春季由于季節(jié)交替，氣溫變化是感冒、流行病的高發(fā)期。對于感冒這種小毛病，雖不同抵抗力的人痊愈時(shí)間不同，但是帶來的身體困擾還是很大，而且身體底子差的人還會由感冒引起其他呼吸道疾病，關(guān)節(jié)炎，腎炎等等。
今天為大家介紹的內(nèi)容，只是想讓大家利用最經(jīng)濟(jì)安全的方法盡快治療感冒，減輕感冒的痛苦，而不是一感冒就想到：病輕扛過去；嚴(yán)重些，買藥甚至打吊瓶，損傷身體。
中醫(yī)認(rèn)為感冒一般可分為風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒。
風(fēng)寒感冒，起因通常是勞累，沒休息好；吹風(fēng)或受涼。癥狀：惡寒重，發(fā)熱輕，頭痛無汗，流清涕，痰稀白，口不渴，舌淡紅，苔薄白，脈浮緊。
風(fēng)熱感冒，是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀：發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。通常會便秘兩天以后，喉嚨痛一兩天，然后出現(xiàn)感冒癥狀，中醫(yī)認(rèn)為肺和大腸相表里，排便不暢，大腸影響肺就出現(xiàn)感冒癥狀。
暑濕感冒，多發(fā)生在夏天，由濕邪侵襲引起，患者發(fā)高熱、頭暈?zāi)X漲、心中燥熱，容易感到疲倦，無汗、口干，伴有嘔吐、惡心，尿量少而黃，舌苔黃膩等，喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色。
風(fēng)寒感冒艾灸法：
1、風(fēng)池穴和風(fēng)府穴
風(fēng)池穴位于項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。如圖：
風(fēng)府穴，后背正中一條線，往上，在開始長頭發(fā)的地方，也就是頭發(fā)的邊緣，用大拇指中間的關(guān)節(jié)在這個(gè)邊緣向上比劃一橫指就是1寸(大拇指中間關(guān)節(jié)就是1寸)。如圖：
2、肺俞穴和大杼穴
肺俞穴，位于第三胸椎棘突旁開1.5寸 屬膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊第三脅動、靜脈和神經(jīng)，震動心肺、破氣機(jī)。如圖：
大杼穴，在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。如圖：
3、列缺穴
列缺穴在前臂部，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。它屬于手太陰肺經(jīng)穴位。如圖：
灸列缺穴可以綁一個(gè)隨身灸，但如果追求灸感更強(qiáng)的朋友，可以選擇艾條點(diǎn)燃后直接對著穴位施灸。
4、合谷穴
合谷經(jīng)穴名屬于手陽明大腸經(jīng)。位于手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間陷中。
灸合谷穴也可以綁一個(gè)隨身灸，但如果追求灸感更強(qiáng)的朋友，可以選擇艾條點(diǎn)燃后直接對著穴位施灸。
配穴可以選：百會、大椎、風(fēng)門。
溫和灸，每穴20-30分鐘，灸至局部皮膚溫?zé)岱杭t、惡寒癥狀緩解即可，每日1-2次，病愈即止。
二、風(fēng)熱感冒艾灸法
1.方法一
(1)、選穴：大椎、曲池、尺澤、合谷。
(2)、每穴10～15分鐘，每日1-2次，癥狀消失后再施灸1～2次即可停止。
2.方法二
(1)、選穴：太陽、印堂、曲池、合谷。
(2)、每穴10—15分鐘，每日1次，癥狀消失后再施灸1～2次即可停止。
三、暑濕感冒艾灸法
1.方法一
(1)、選穴：肺俞、至陽、陰陵泉、足三里。
(2)、溫和灸，每穴15分鐘，以局部溫?zé)峒t暈為度，每日1次，灸至身熱解除，頭昏、頭痛、胸悶等癥狀消失后加灸1～2次即可。
2.方法二
(1)、選穴：肺俞、心俞、膈俞、天突、膻中、神闕。
(3)、可溫和灸也可隔姜灸，每日1-2次，感冒痊愈后即止。
四、注意事項(xiàng)
施灸期間要注意避風(fēng)保暖，防止受涼。
我們施灸的時(shí)候先灸陽經(jīng)，后灸陰經(jīng);先灸背部，后灸腹部;先灸上部，后灸下部;先灸頭部，后灸四肢;施灸壯數(shù)先少后多。
建議大家不要同時(shí)進(jìn)行西醫(yī)治療和中醫(yī)治療，如開了抗生素，就沒必要再喝姜糖水。因?yàn)橐粋€(gè)是想辦法給身體降溫，一個(gè)是想辦法讓身體出汗，幾乎是反著干，同時(shí)進(jìn)行效果都降低。
贈人玫瑰，手有余香。
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倪萍老師談國艾堂
