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網(wǎng)友提問：
馮名雨老師，我一直就是出現(xiàn)感冒癥狀就習(xí)慣喝點生姜紅糖水，這次感冒后發(fā)現(xiàn)喝了之后沒有什么效果。請問老師這個該怎么辦呢，我也不想吃藥
生姜紅糖水，不僅一些朋友用來對抗感冒，包括一些女性朋友在出現(xiàn)痛經(jīng)的時候，也喜歡來一碗。但是，生姜紅糖水也有自己的適應(yīng)癥，不是所有的痛經(jīng)和感冒都是適合的。
就比如感冒，最為常見的有風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒兩種。
對于紅糖而言，《隨息居飲食譜》記載：散寒活血，舒筋止痛
對于生姜而言，《神農(nóng)本草經(jīng)》中提到：“味辛，溫。主胸滿咳逆上氣，溫中止血，出汗，逐風(fēng)，濕痹，腸澼，下利。生者尤良，久服去臭氣，通神明。
所以，大家會發(fā)現(xiàn)，兩者共同使用對于脾胃虛寒，或者風(fēng)寒類感冒有效果。而風(fēng)熱感冒屬于是熱邪問題，身體內(nèi)有內(nèi)熱，此時服用溫陽類的紅糖和生姜，無異于火上澆油
所以，下面我們就把如何分辨風(fēng)寒感冒，風(fēng)熱感冒。以及調(diào)節(jié)此類問題常用的穴位，和大家簡單做個剖析
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風(fēng)寒感冒
1.風(fēng)寒感冒是由于因寒束膚表導(dǎo)致的，因為是寒邪入侵體內(nèi)，所以表現(xiàn)癥狀一般是寒涼癥狀居多
2.第一個惡寒，就是怕冷的意思。但是這種怕冷并不是你多穿兩件衣服就可以抵抗的
3.第二個清鼻涕，就是清晰狀的鼻涕，這個沒有什么好講的
4.第三個發(fā)燒情況比較少，就算發(fā)燒，溫度一般不會太高
5.風(fēng)寒感冒以以祛風(fēng)寒表邪為主，推薦艾灸：肺俞穴，合谷穴，風(fēng)池穴
6.肺俞穴
位置：在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸
釋義：肺俞穴是肺的背俞穴，可以調(diào)節(jié)和肺相關(guān)的病癥。加上肺主皮毛，而風(fēng)邪入侵首先就是入侵皮膚，艾灸此穴可以宣通肺氣，并且具有止咳嗽的功效
7.合谷穴
位置：就是人的虎口位置
釋義：此穴歸屬于手陽明大腸經(jīng)，是大腸經(jīng)的原穴，而肺和大腸相表里，故而艾灸合谷穴也可以起到去風(fēng)寒之邪的作用
8.風(fēng)池穴
位置：在后頭骨下兩條大筋外緣有兩凹陷；此凹陷大致與耳垂齊平，用力按壓有酸脹感，即為本穴
釋義：歸屬于足少陽膽經(jīng)，并且連通于陽維脈，而陽維脈主陽主表，艾灸疏散表邪不在話下。同時此穴對于頭痛也有緩解效果
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風(fēng)熱感冒
1.風(fēng)熱感冒，是由于因風(fēng)熱襲肺導(dǎo)致的，其表現(xiàn)也多半和熱邪有關(guān)系
2.第一就是發(fā)熱，因為熱邪入體，所以發(fā)熱的情況居多，并且溫度較高
3.第二就是咳嗽粘痰，一般黃色粘稠狀居多
3.第三就是干性癥狀明顯， 比如口干，咽干，想要喝水。如果這三個情況都有，基本上就可以判斷是風(fēng)熱感冒了
4.針對此類情況，我們一般以宣散風(fēng)熱，清肅肺氣為主。推薦艾灸：大椎穴，曲池穴，外關(guān)穴
5.大椎穴
位置：在后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中
釋義：大椎穴，歸屬于督脈。而督脈為陽脈之海，主一身之陽氣，同時此穴還是手三陽，足三陽與督脈的交會穴?？梢哉f是陽中之陽，艾灸后不僅可以補陽氣，同時也可以疏散表邪，緩解高燒
6.曲池穴
位置：屈肘成45°；在肘關(guān)節(jié)的外側(cè)，肘橫紋頭處，即為本穴
釋義：此穴位歸屬于手陽明大腸經(jīng)，而大腸和肺互為表里，艾灸后可以清肺氣，退熱邪。
7.外關(guān)穴
位置：從掌腕背橫紋中點處直上量2寸
釋義：歸屬于手少陽三焦經(jīng)，同時通于陽維脈，可以祛風(fēng)解熱
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馮名雨艾灸
