丹參和山楂這樣吃，疏通血管，活血化瘀，有助緩解心腦血管疾?。?br>很多年長(zhǎng)的人問到一些問題，對(duì)于一些健康人，只是有血液粘稠度增高，或者只是有血脂高，或者是高尿酸血癥的人，那我們?cè)撛趺崔k？我給大家介紹兩位藥食同源的草本植物，這兩味草本植物，其實(shí)我們有心腦血管病的人都比較熟悉，大家用的也比較多。
第一個(gè)就是丹參，第二個(gè)就是山楂。丹參和山楂，在緩解心腦血管疾病方面是最佳的搭檔，因?yàn)檫@個(gè)丹參，它是能夠化瘀而不傷新鮮之血，就是我們體內(nèi)比如說有瘀堵，化瘀而不傷新鮮之血，而它和山楂配合之后，能夠開郁而不傷元?dú)?。所以兩個(gè)配合？那簡(jiǎn)直是效果顯著。那么丹參和山楂我們?cè)趺从茫?br>第一種方法就是固體飲料。什么是固體飲料？就是把丹參，山楂各100克洗干凈，把它整個(gè)晾干之后低溫粉碎。低溫粉碎的時(shí)候，其實(shí)它是一種研磨技術(shù)，用60度以下的水，每天20克沖服，這是十天的量。用完之后，再休息一周，再接著去用，用一段時(shí)間，血液粘稠度就能得到很好的改善，這是第一種用法。
第二種用法，是丹參山楂湯。那么丹參和山楂怎么用呢？丹參一般是用30克，山楂一般是用100克， 100克怎么辦呢？我們把它一起煮粥，就把它們泡了之后，煮開用汁煮粥吃，所以它就叫丹參山楂飲。第三種方法就是泡茶喝，山楂能夠擴(kuò)血管，消食導(dǎo)滯，而丹參它能夠活血化瘀，疏通解郁。而且泡茶怎么泡？一般山楂是干山楂，干山楂是6到12克，如果是鮮山楂，是12到20克，這里面放丹參片，就放2到3片，我們來泡茶喝，有利于健康，特別是對(duì)于一些年輕人，熬夜的，缺氧的，還有嘴唇顏色變黑的，吃飯速度快的，血液粘稠度高的，血脂高的，還有高尿酸血癥的人都可以去飲用它，也很方便。
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