汗癥分為多種，以盜汗為例，就分為陰虛盜汗和陽虛盜汗。下面對(duì)一些常見汗癥一一闡述。
（1）盜汗
盜汗指人在睡眠中的不正常出汗。
人在吃了很熱的東西時(shí)出汗或者鍛煉時(shí)出汗是一種正常的生理現(xiàn)象。但當(dāng)夜深人靜，人進(jìn)入睡眠狀態(tài)后不由自主地出汗就不正常了。打個(gè)比喻，好像有一個(gè)賊偷走了汗液一樣，故稱之為盜汗。入夜，人的元?dú)獗緫?yīng)下藏，但當(dāng)陰血不足時(shí)，就沒有力量收斂元?dú)猓瑢?dǎo)致出現(xiàn)盜汗的問題。
陰虛盜汗是由于陰虛火旺造成的，與過度喝冷飲有關(guān)。對(duì)于此種疾病，應(yīng)以養(yǎng)血為主，可用當(dāng)歸六黃湯之類的中藥醫(yī)治。
得陽虛盜汗的人日常比較倦怠無神，愛喝熱水，屬于“陰盛格陽”，意思就是陰氣太盛，把陽氣格在外面進(jìn)不去，陽浮于外造成出汗。對(duì)此病證可采用扶陽法，通過扶助陽氣，使得陽氣能夠內(nèi)斂，解決盜汗問題?！秱摗分刑岬降陌淄舍t(yī)治此病。
（2）自汗
除了盜汗，在日常生活中還有一種很常見的汗癥是自汗。自汗指沒有做任何活動(dòng)，但是身體總是不停地出汗。
太陽表虛，皮表固攝不住汗液可導(dǎo)致自汗。對(duì)此證，可采用桂枝湯醫(yī)治。
胃火太盛也會(huì)造成出汗，這是由于胃氣胃火過盛后，大腸火的津的功能會(huì)過度，使人二便不通，導(dǎo)致大汗淋漓?；颊咭蛭笟馍巷h，常伴有口臭、喘氣粗等癥狀，可用人參白虎湯調(diào)制。
“汗出如珠，如油如雨”是汗癥中的重病，近于絕癥，很難救治，醫(yī)治前往往要求病人家屬寫保證書，才能用藥。
頭與頸部總出汗也是病，是陽虛造成的，醫(yī)治時(shí)以扶陽為主。但家長對(duì)于小孩剛睡著時(shí)出汗不必過分緊張，因?yàn)樾『⒈硖摚鶆側(cè)胨瘯r(shí)出現(xiàn)頭上甚至全身出汗的情況，入夜十一點(diǎn)后，陽氣生發(fā)起來，汗就會(huì)逐漸消退，只要后半夜孩子不出汗，就不算病，是生理發(fā)育的一個(gè)正常過程。
有的人一喝酒吃肉立刻就會(huì)出汗，這是什么原因呢？這種人屬于胃熱且精不深藏，就是腎精的收斂功能不夠強(qiáng)，神明無法內(nèi)斂，氣易往外散。這種情況并不需要醫(yī)治，不算什么病癥，但這種人的一個(gè)特點(diǎn)是好吃喝，情緒易激動(dòng)，古代說此類人“主潦倒一生”，不無道理。
（3）“汗下吐”三法
中醫(yī)治療常采用“汗下吐”三法，即汗法、下法和吐法。
汗法就是通過出汗、發(fā)汗的方式把體內(nèi)的寒邪攻出去。例如我們感冒初起時(shí)，人的整個(gè)表陽被憋，可通過服用麻黃湯來發(fā)汗，以便把寒邪攻出。
下法就是通過讓病人瀉的方法來治愈疾病。
吐法是通過讓患者嘔吐的方法來治愈疾病。例如有些人因濕氣太重而出現(xiàn)頭痛，且氣往上壅，惡心難受，可采用吐法來把無法消化的食物嘔吐出來，達(dá)到治病的目的。
需要強(qiáng)調(diào)的是，在使用汗法的時(shí)候要注意以下三點(diǎn)：
第一，《傷寒論》中特別指出，咽喉干燥的人不能使用汗法。因?yàn)槿幗?jīng)走咽喉，咽喉干燥說明人體內(nèi)的真精不足，這時(shí)使用汗法會(huì)傷害身體。
第二，淋家不可發(fā)汗。“淋家”指小便出現(xiàn)問題的人，如小便如膏狀、反復(fù)上廁所但每次又尿得特別少的人。這是肺虛的病。這種患者陽氣收斂不住，一旦發(fā)汗，就有可能會(huì)便血、尿血，所以不能使用汗法。
第三，亡血家不可發(fā)汗。“亡血家”指失了血的人。前文提到，血汗同源，汗為心液，如果一個(gè)人已經(jīng)失血，再對(duì)他使用汗法，就等于繼續(xù)奪他的血，一旦發(fā)汗，會(huì)出現(xiàn)寒栗、搖動(dòng)、渾身打冷戰(zhàn)的癥狀。所以要避免對(duì)亡血家使用汗法，否則會(huì)造成更大的身體傷害。
（4）出汗與四季養(yǎng)生
出汗對(duì)人體來說是件極其重要的事情。中醫(yī)養(yǎng)生自古就不主張?jiān)隗w育鍛煉時(shí)出過多的汗，而且在什么季節(jié)、以什么方式出汗都有理論闡述。
春天的時(shí)候，人冬天儲(chǔ)藏的腎精開始慢慢地宣發(fā)，讓自己疏泄一下即可，要“廣步于庭”，即養(yǎng)生需要慢慢地生發(fā)起來，不能太過迅速，不可出大汗。
夏天是人生長過分發(fā)散的時(shí)機(jī)，天氣炎熱，陽氣浮越在外，所以一定要出汗。在夏季出汗也是人的一種自保。
夏天時(shí)我們?nèi)梭w需要打開毛孔、好好宣泄，就好像麥子抽穗一樣，麥穗打開之后，垃圾才能夠代謝掉，這樣等到秋天收獲的時(shí)候，營養(yǎng)物質(zhì)才能夠收進(jìn)來，才能貼秋膘，到了冬天也就有東西可藏。夏天沒有讓肌膚腠理充分開泄或者開泄不夠，垃圾就會(huì)把肌膚腠理堵住，即使想貼秋膘，營養(yǎng)物質(zhì)也進(jìn)不來，等到冬天想藏精華的時(shí)候，這個(gè)“倉庫”是空的，就沒有東西可藏。夏天如果不能很好地出汗，生長之機(jī)不能養(yǎng)好，就有可能導(dǎo)致秋天肅降之時(shí)出現(xiàn)咳嗽等一系列的病癥。
現(xiàn)在，我們長期使用空調(diào)，這是一個(gè)很大的問題。我們談到呼吸時(shí)，往往只在意口鼻呼吸，而忽略了肌膚腠理這個(gè)人體最大的呼吸系統(tǒng)。夏天不出汗，整個(gè)肌膚腠理都得不到宣泄，使身體的疏泄功能受到創(chuàng)傷，引發(fā)疾病。
冬至是一個(gè)很重要的節(jié)氣，此時(shí)相當(dāng)于十二時(shí)辰中的子時(shí)，一陽初生。人體的腠理在夏天沒有開泄好，秋天不能補(bǔ)進(jìn)東西，體內(nèi)的精就會(huì)不足，在冬至萬事萬物需要生發(fā)之時(shí)，體內(nèi)無精生發(fā)，故此時(shí)得重病的人多，民間有“冬至前后死人多”的說法。這種認(rèn)識(shí)也是中醫(yī)的一個(gè)獨(dú)特見解，中醫(yī)認(rèn)為疾病都不能只看當(dāng)下的問題，要溯源。
這里又一次涉及人該怎么補(bǔ)、如何補(bǔ)的問題。現(xiàn)在很多人總覺得自己虛，一有病就想補(bǔ)，懂得了四季養(yǎng)生的道理后，我們就會(huì)知道，治任何病都應(yīng)該先泄后補(bǔ)。“泄”不是開泄，而是“通”的意思，經(jīng)脈沒有通暢，吃任何東西都補(bǔ)不進(jìn)去。所以我們不要整天想著吃魚翅、燕窩去補(bǔ)，還不如先出去跑10圈，讓氣血都流動(dòng)起來，我們的經(jīng)脈通暢了，回來吃窩窩頭都補(bǔ)。這才是正確的“補(bǔ)”的原則。
◆皮膚病
（1）皮膚瘙癢與瘡瘍
諸痛癢瘡皆屬于心
《黃帝內(nèi)經(jīng)?素問》“至真要大論篇”里有“諸痛癢瘡，皆屬于心”，意思是說痛、癢、瘡都跟心有著十分密切的關(guān)系。
“痛”字從病字旁。病字旁在古代指“床”的意思，我們把病字旁逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)90度就可以看出“床”的樣子（）。凡是人所得的病大多都是“床”部。那么為什么不寫成“藥”字旁或“草”字旁呢？道理是人生病之后要做的第一件事就是上床去躺著、歇著。人的直立會(huì)帶來很多問題，人類的大部分疾病都跟直立有關(guān)。所以，我們聰明的老祖宗就通過這個(gè)“病”字旁告訴我們，人要有了病就別站著了，趕緊上床躺著，好好休息。“痛”字的中間是一個(gè)“甬”字，甬是道路的意思，所以“痛”是道路不通的意思。
癢、痛是兩種完全不同的感覺。痛對(duì)于人感覺較強(qiáng)烈，而癢的感覺往往很細(xì)微；但是疼痛不見得把人疼死，可癢卻極其難以忍受。這是因?yàn)槠つw病都跟心肺有關(guān)，它直接作用于心，而心是很敏感脆弱的。
對(duì)于皮膚瘙癢，要把瘡和癢分開理解。瘡和癢不同，凡是紅腫的、能夠長出來的東西都為瘡，屬于實(shí)證、陽證，陽證表現(xiàn)為疼；凡是憋在里面長不出來，使人癢得難受的東西就是癢，是陰證，陰證表現(xiàn)為癢，需要不斷通過按、摁、撓來緩解。正所謂“陽證之初起必疼，陰證之初起必癢”。
如何避免長瘡瘍？
談到如何避免長瘡瘍，首先要了解人為什么會(huì)長瘡瘍？《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為，人長瘡瘍的原因是“汗出見濕”或者“勞汗當(dāng)風(fēng)”，就是身體出了汗，而沒有及時(shí)擦干，被風(fēng)吹著了，剛打開的毛孔一瞬間又閉合了，體內(nèi)的垃圾無法正常排泄出來，憋在肌膚腠理之中，生出痤瘡。人的臉部和后背為陽，都容易出汗，而這兩處屬陽的地方又很怕寒風(fēng)，一旦招風(fēng)就會(huì)長痘和瘡瘍。所以，出現(xiàn)瘡瘍大多是濕氣被郁滯的一個(gè)象。
另外，瘡瘍跟飲食也有密切關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為“魚生火，肉生痰”，《黃帝內(nèi)經(jīng)》更是認(rèn)為“高粱之變足生大丁”，意思是如果人經(jīng)常吃大魚大肉，體內(nèi)的邪氣不容易疏泄出來，產(chǎn)生內(nèi)熱，身上就愛長瘡瘍。所以，我們對(duì)大魚大肉類的食物要有節(jié)制，否則臉部、背部、臀部，身體下皮比較厚密的地方都容易長瘡瘍。
避免長瘡瘍主要注意兩點(diǎn)：
第一，合理地使用空調(diào)。我們把空調(diào)的溫度調(diào)到27、28度即可，不要過冷?，F(xiàn)在很多寫字樓都使用中央空調(diào)，辦公室也沒有開窗的習(xí)慣，這對(duì)人體健康來說極其不利。從養(yǎng)生學(xué)的角度出發(fā)，一定要讓空氣流通起來，人要多跟自然接觸。
第二，飲食要保持清淡。我們要做到美味佳肴不可多食，過則傷身。很多人常問我該吃什么，以我個(gè)人觀點(diǎn)來說，吃什么不重要，關(guān)鍵是怎么吃。一是要盡量變換著花樣吃，特別是多吃些五谷雜糧；二是要吃應(yīng)季食品；三是飲食適量，不能因?yàn)橄矏勰承┦澄锞秃翢o節(jié)制地暴飲暴食，這也不符合儒家的中庸思想，凡事不能過于偏頗。
（2）斑疹
斑疹是因免疫力低下而得的病。生活中的一些陋習(xí)，如長時(shí)間地焦慮、常處于空調(diào)房中、暴飲暴食、過食冷飲等，都會(huì)對(duì)脾胃克伐過度，造成胃寒，并最終引發(fā)斑疹。
人得病的原因涉及諸多方面，皮膚病尤其如此，臨床上對(duì)皮膚病的判斷和診治都有很大難度。中國有句古話，“名醫(yī)不治喘，名醫(yī)不治癬”，也是這個(gè)道理。
就斑疹來說，分為外感類斑疹和內(nèi)傷類斑疹兩種：
外感類斑疹
手掌各部分與五臟對(duì)應(yīng)關(guān)系示意圖
外感類斑疹的病因大多為邪氣浮于中焦、脾胃，而陽明胃主血,太陰脾主肌肉，脾胃有病則血肉得不到濡養(yǎng)，所以會(huì)在皮膚上有所反應(yīng)。
浮于中焦的邪氣會(huì)反映在皮膚上的這種內(nèi)在聯(lián)系，正是中醫(yī)的一種獨(dú)特見解，這種內(nèi)外相表里的說法在中醫(yī)里比比皆是，也是中西醫(yī)對(duì)人體、對(duì)疾病認(rèn)識(shí)的很大的不同之處。中醫(yī)認(rèn)為可以通過觀察手指來看五臟的健康與否，這在西醫(yī)中就完全不可理解。
中醫(yī)和西醫(yī)對(duì)五臟六腑的定義并不相同。西醫(yī)里的肺僅僅指肺葉，而中醫(yī)則認(rèn)為肺主皮毛，只要是皮毛的問題就可能跟肺有關(guān)，人體無處不存在著皮毛，就無處不存在著肺；中醫(yī)還認(rèn)為脾主肌肉；心主血脈，如果身體末梢的血不足，病因很可能是心出現(xiàn)了問題；腎主骨頭；肝主手的靈活性，手的伸直與握力、經(jīng)筋的柔軟性與彈性，也都跟肝有關(guān)。所以，通過了解手的各個(gè)方面的情況就可以看出五臟的健康與否。
當(dāng)皮膚出現(xiàn)問題時(shí)，首先要考慮肺、胃和脾的問題。如果邪氣郁滯，輕則出現(xiàn)疹子或者癢的病癥，重則出現(xiàn)如桃花狀或紫云狀大小不等的斑片。
得外感類斑疹的人一定會(huì)出現(xiàn)口臭、氣粗、口氣重，身體發(fā)熱、疼痛，兩便（大小便）不利，喜喝冷飲這些癥狀。對(duì)此病，我們要按照實(shí)證的方法去醫(yī)治，主要采用桂枝湯、升麻葛根湯。
內(nèi)傷類斑疹
一般來說，內(nèi)傷類斑疹比較難治，往往久治不愈的皮膚病大多都屬于內(nèi)傷類的斑疹。造成這種斑疹的主要因素有以下幾點(diǎn)：
第一，暴飲暴食和長期使用空調(diào)是導(dǎo)致內(nèi)傷類斑疹最關(guān)鍵的罪魁禍?zhǔn)住Ｐ枰貏e指出的是，暴飲暴食中的“飲”指經(jīng)常喝酒和喝飲料，尤其是總喝冷飲的行為。因?yàn)楹笆侵饾u往下行的，過量地飲用冷飲會(huì)傷害到肺，肺氣受損則傷到脾胃，脾胃的受損又會(huì)傷到肉。因此，冷飲對(duì)脾胃的消伐過度會(huì)導(dǎo)致內(nèi)傷類皮膚病。
知道了過食冷飲會(huì)對(duì)人體造成傷害的道理，我們就要學(xué)會(huì)克制，尤其是做家長的，要限制孩子飲用冷飲。孩子的脾胃虛而且饞，天性喜歡嘗百味，但他們還小不懂事，做家長的不能眼睜睜地看著冷飲把孩子的肺、脾胃、大小腸都徹徹底底地毀了，縱容和嬌慣只會(huì)傷害孩子。
第二，縱欲過度是導(dǎo)致內(nèi)傷類斑疹的另一個(gè)因素。如果年輕時(shí)欲望泛濫、縱欲過度，就會(huì)損傷真陽元?dú)?，?duì)身體造成很大的損傷。
傳統(tǒng)文化認(rèn)為“欲不可早”，不鼓勵(lì)過早地發(fā)生性行為。中國古代對(duì)年輕人施行的性教育是跟禮儀約束聯(lián)系在一起的。第一章講頭發(fā)的時(shí)候我們說過，要對(duì)年輕男性行冠禮，通過束縛頭發(fā)來表示你雖已長大成人，但要對(duì)自己和社會(huì)負(fù)責(zé)任，不能任由本能支配，既然叫弱冠就是身體還弱，不可過早有性行為。
古代人甚至不鼓勵(lì)年輕人多吃肉，因?yàn)槿馐茄a(bǔ)精血的，多吃肉會(huì)引發(fā)性欲?？酌隙荚劦?，70而衣帛食肉。就是70歲時(shí)，身體已經(jīng)衰老，對(duì)什么都不感到迷惑了，這時(shí)談不上什么約束了，可以盡情享用肉食。
第三，焦躁、多慮也會(huì)引發(fā)內(nèi)傷類斑疹。人一旦焦慮，人體的氣機(jī)就會(huì)受阻，而肺主一身之氣，同時(shí)肺也主皮毛，所以肺氣如果郁滯，就會(huì)造成一些很嚴(yán)重的皮膚病。
第四，亂吃藥也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)傷類斑疹。我們常會(huì)在報(bào)紙上看到大量治皮膚病的廣告，這間接反映了現(xiàn)在得皮膚病的患者很多的現(xiàn)象。
治病時(shí)服錯(cuò)藥，往往會(huì)使皮膚病的癥狀加重。例如，有些過度滋陰的藥會(huì)徹底地消伐元陽。因此，服藥一定要準(zhǔn)確。服藥不準(zhǔn)，不如不服。當(dāng)年孔圣人就不敢亂服藥，一次，孔子生病了，子路拿著藥來看他，孔子說：“丘未達(dá)也，不敢嘗。”意思就是，我還沒有通達(dá)到可以隨便亂吃藥的地步。
我們要學(xué)會(huì)聆聽圣人的教誨和提示，指導(dǎo)我們健康地生活。就現(xiàn)在的醫(yī)療體系來講，老百姓是弱勢群體，更加需要得到專家的指導(dǎo)才可以服藥。
（3）青春痘
長青春痘的成因跟前面所講的一些皮膚病有相似之處。
第一，過食冷飲、暴飲暴食的生活習(xí)慣容易長青春痘。如前所述，過食冷飲會(huì)傷肺，繼而傷胃，最終由胃寒而引起青春痘。
第二，郁悶也會(huì)使處于青春期的孩子長出成片的青春痘。青春痘是青春期的一個(gè)特產(chǎn)，也源于青春的煩惱。
青春期正值孩子們的身體、智力快速發(fā)育之時(shí)，靈與肉的激烈搏斗和機(jī)體調(diào)節(jié)的能力不足使身體的氣機(jī)不夠和諧，容易產(chǎn)生郁悶，而郁悶造成胃寒。青少年時(shí)期一方面是人生長過程的黃金期，但同時(shí)這段時(shí)期人的性情不穩(wěn)，躁動(dòng)不安，各方面都不夠成熟，所以對(duì)此時(shí)期的孩子進(jìn)行正確引導(dǎo)非常重要。古語有“天地君親師”，我們?nèi)送ㄟ^學(xué)習(xí)而成長，首先要向天地自然去學(xué)，然后向君子、親人去學(xué)，還要向老師去學(xué)。老師的引導(dǎo)非常重要。
青春痘都長在臉部和額頭，這些地方都屬于胃經(jīng)，所以我們說青春痘全部都長在胃經(jīng)上，循胃經(jīng)的線路在臉部生長。此時(shí)孩子的身體比較強(qiáng)壯，機(jī)體會(huì)想方設(shè)法把寒邪趕出，所以胃火升騰上來就會(huì)在臉部形成青春痘。因此，避免胃寒也就是避免得青春痘的一個(gè)訣竅。
第三，陽氣足也是導(dǎo)致青春痘的一個(gè)原因。青春痘一般都是長在青春期的，此時(shí)孩子們的陽氣很足。據(jù)此我們也可以判定：同樣郁悶、同樣喝冷飲的孩子，一個(gè)長青春痘，一個(gè)不長青春痘，那肯定是長青春痘的孩子身體的能量相對(duì)強(qiáng)一些，因?yàn)樗纳眢w能夠攻出寒邪和陽明燥火來幫助去胃寒。
青春痘外紅內(nèi)白，又稱“粉刺”，就是熱包寒的象。所以，要想徹底治愈青春痘，就該用助胃火的藥，破除胃寒后，痘痘就消失了。用陰寒性的藥也可以治療青春痘，這是因?yàn)殛幒缘乃帍氐椎貕褐屏宋富?，但同時(shí)又使得人無勁破除胃寒，這樣做的話，一是會(huì)導(dǎo)致胃寒加重，二是容易反復(fù)，因?yàn)槿酥灰袆?，就?huì)生起胃火去破胃寒，所以青春痘又起來了。
（4）銀屑病
銀屑病在當(dāng)今的醫(yī)治難度不亞于癌癥，也稱為“二號(hào)癌癥”，它屬于牛皮癬類的病。得銀屑病的一個(gè)主要原因是元?dú)馓撊?。它關(guān)系到肺脾腎三條陰經(jīng)，元?dú)馓撊醪荒苤髌っ?，肺虛也不可以主皮毛，滋潤不到皮毛，所以?huì)得銀屑病。
醫(yī)家古訓(xùn)有“名醫(yī)不治癬”，因?yàn)橄衽Ｆぐ_這類病很難判斷病因，所以難以治療?，F(xiàn)在治療牛皮癬的方法大都是用藥消除癥狀，即采用使勁往里憋的方法，對(duì)此我有不同的看法。
舉個(gè)真實(shí)的例子：以前有個(gè)女孩來找我治療臉上的青春痘，治好之后告訴我說她身上還有牛皮癬，跑遍全國各地治了六年都沒治好，希望我?guī)蛶退．?dāng)我第一次看見她渾身的牛皮癬時(shí)嚇了一跳，全是大金錢斑，很恐怖。女孩長得非常漂亮，我很有壓力，便推薦到一些老醫(yī)生處，可誰都不接。我猶豫再三決定按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》之理和《傷寒論》的用藥方法，嘗試著治療。
我跟她說，我要使用宣法，初始治療時(shí)牛皮癬會(huì)先變大變薄，你心理上要能承受。女孩特別聽話，全身心地配合。我采用一邊讓她吃中藥，一邊用所食中藥的藥渣在體表擦洗的方法治療，金錢斑果然一直在變大、變薄。這期間，有很多好現(xiàn)象出現(xiàn)。比如她以前從來不敢自己一個(gè)人睡覺，因?yàn)槟I主恐，先前她的病就跟腎氣大傷有關(guān)。在服藥過程中，她逐漸敢自己睡了，這其實(shí)是腎氣慢慢起來的象。
隨著治療，那些癬拼命地外發(fā)，等到最后越來越薄。就這樣，整整吃了80服藥，歷時(shí)三個(gè)月。一天，女孩的全家突然找上門來，我很吃驚，以為出了什么問題，其實(shí)是一家人上門感謝來了，女孩的牛皮癬全部消退，身上光潔如玉。
這件事對(duì)我的觸動(dòng)很大，讓我對(duì)傳統(tǒng)醫(yī)典和傷寒方有了信心和新的感悟：治療癬采用往里使勁憋的方法不對(duì)，表面或許暫時(shí)好了，但病入五臟，只要身體一強(qiáng)，病就會(huì)往外拱，皮膚病反復(fù)發(fā)作的原因也在于此。采用宣法，讓病徹底發(fā)出來了就根治了。
（5）帶狀皰疹
有的人會(huì)在春天或者季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候得一種皮膚病——帶狀皰疹。民間把帶狀皰疹稱為“纏腰龍”，因?yàn)檫@種病常會(huì)沿著腰部走一圈，也有的長在頭部，癥狀都是非常疼。
帶狀皰疹屬于寒濕邪氣被真陽驅(qū)趕外泛于皮膚的表現(xiàn)，也是一種人的自保反應(yīng)。這種病是經(jīng)脈不通、但是元?dú)馍凶愕南?。真陽元?dú)怛?qū)趕寒邪的過程，會(huì)讓患者有種劇烈的疼痛感。如果僅有神經(jīng)痛而無皰疹，屬于真陽無力將寒濕驅(qū)趕至皮外的表現(xiàn)；出現(xiàn)紅疹或水泡的，屬于真陽可將寒濕邪氣驅(qū)趕于皮表的表現(xiàn)。一般患者于皰疹發(fā)生前數(shù)天會(huì)有輕度發(fā)熱、疲乏等癥狀，這是真陽發(fā)動(dòng)的表現(xiàn)。
無皰疹的可以服用白通湯使寒濕邪氣加速表出，由“干性”快速轉(zhuǎn)變?yōu)?#8220;濕性”，或在體內(nèi)通過其他形式排出。出現(xiàn)紅疹或水泡的，應(yīng)該服用三五劑麻黃附子細(xì)辛湯，以助真陽一臂之力。此時(shí)，如果服用疏風(fēng)解表、清熱燥濕的藥物，就會(huì)使得寒濕邪氣斂回體內(nèi)，由“濕性”轉(zhuǎn)為“干性”，患者將會(huì)痛苦不堪，病情加重或轉(zhuǎn)變?yōu)槠渌幨㈥柼摰牟“Y。
對(duì)于帶狀皰疹這種病，我們明白了其中的道理之后，就可通過注意飲食結(jié)構(gòu)，保持飲食清淡，并控制情緒等方式加以注意。
（6）水腫病
日常生活中很多老年人出現(xiàn)水腫，當(dāng)身體上的肉摁下去的時(shí)候，肌膚不能彈起來，出現(xiàn)一個(gè)坑。這是陽氣虛造成的，皮下的氣彈不起來，化解不了水濕，形成水腫。中醫(yī)有句話，“氣為血之帥”，要想讓血?jiǎng)悠饋?，一定先要讓氣?dòng)起來，使氣帶動(dòng)血運(yùn)行。氣在中醫(yī)里稱之為陽，血在中醫(yī)里稱之為陰。上一章講過拍心包經(jīng)只拍打陰經(jīng)，就是因?yàn)殛幗?jīng)主靜，不容易動(dòng)，而陽經(jīng)本身就主動(dòng)，所以鍛煉的時(shí)候通過拍打陰經(jīng)來帶動(dòng)陽經(jīng)。
（7）過敏癥
得過敏癥的主要原因是腎精虧損，然后引起肺氣不足，肺腎兩虛，寒邪過重，就會(huì)造成過敏?，F(xiàn)在常有患花粉性過敏癥的病人，實(shí)際上，引起這種病的根本原因并不是花粉，花粉只是一個(gè)誘因，真正的原因還是肺虛和元?dú)馓摗?/p>
脾胃虛弱不能化濕邪，肺不能主皮毛，濕氣外泄，就會(huì)引起皮膚過敏。這種病人稍做活動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致哮喘。
腠理養(yǎng)生
◆腠理的四季養(yǎng)生
人皮膚的開泄都有規(guī)律，早晨起來氣往上升，到日中的時(shí)候，陽氣到達(dá)最鼎盛的時(shí)刻，日落西山的時(shí)候毛孔關(guān)閉。就是說，每天有四季，一年有四季，一生有四季。
一天之中的早晨相當(dāng)于一年之中的春天、人一生中的少年；然后等到中午時(shí)，相當(dāng)于一年之中的夏天、人一生中的中年；傍晚是秋天，也就是人的中年之后、老年之前；人老了以后，就相當(dāng)于日落西山。這里面就蘊(yùn)含著四季養(yǎng)生的道理，我們一定要把握住春生、夏長、秋收、冬藏這個(gè)大的養(yǎng)生法則。
對(duì)腠理養(yǎng)生來說，春天就該慢慢生發(fā)，所以此時(shí)要避免穿緊身衣，頭發(fā)也不要束起來、扎得很緊，那樣會(huì)約束生機(jī)。就運(yùn)動(dòng)鍛煉方面來說，春天最好進(jìn)行比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如慢走或慢跑。
到了夏天，要充分遵循“夏長”的道理，皮膚要做到充分地開泄，要出汗。在體育鍛煉方面可以進(jìn)行快跑運(yùn)動(dòng)。
到了秋天，人就應(yīng)該開始收斂了，因?yàn)橄奶扉_泄，通途都打開了，所以到了秋天，營養(yǎng)物質(zhì)該收斂進(jìn)來了。
等到冬天，就應(yīng)該閉藏。從養(yǎng)生學(xué)角度來講，冬天閉藏的時(shí)候，連澡都要少洗，以避免皮膚過分地開泄。這樣才能在冬天保住一個(gè)藏的氣機(jī)而不是開泄的氣機(jī)。過去我們的生活條件不好，比如，那時(shí)冬天都去工廠的洗澡堂子洗澡，一周至多去一次，反而暗中契合了養(yǎng)生的道理；現(xiàn)在家庭條件好了，冬天我們也可以在家里天天洗澡，皮膚毛竅天天開著，反而會(huì)對(duì)身體造成一定的損傷。以上就是按照春夏秋冬四季的養(yǎng)生法則去潤養(yǎng)肌膚腠理的門道。
◆腠理養(yǎng)生的日常注意事項(xiàng)
腠理的日常養(yǎng)生，我們要記住以下三點(diǎn)：
第一，不可以過度地生氣和焦慮。只要是生氣和焦慮，就會(huì)影響人體的氣機(jī)，從而間接影響肺氣，最后造成皮膚的緊張，出現(xiàn)疾病。
第二，從飲食方面來說，我們要五味吃全。中醫(yī)常說，咸能滋骨，吃咸味的東西對(duì)骨頭是有幫助的，但是要注意，吃咸并不等于是去吃鹽，我們要了解哪些食物屬于咸味，按照五味所對(duì)應(yīng)的食物去吃（見五味所對(duì)應(yīng)的食物表）；酸能滋筋，酸味的東西可以去滋養(yǎng)筋，使得筋更柔韌、更富有彈性；辛能滋氣，辛味的、辛辣的東西能夠使氣更加地順暢；苦能滋血，苦味的東西可以使血運(yùn)行得更加流暢；甘能滋肉，甜味的東西能夠?qū)∧w腠理起到滋養(yǎng)的效果，因?yàn)楦嗜肫ⅲㄒ娢迮K、五味、五體對(duì)應(yīng)關(guān)系表）。
五味所對(duì)應(yīng)的食物表
五味苦甘甜酸辛辣咸
食物苦瓜、茶葉、杏仁、百合、白果、桃仁茄子、番茄、蘿卜、絲瓜、洋蔥、土豆、菠菜、南瓜、芋頭、扁豆、豌豆、胡蘿卜、白菜、芹菜、冬瓜、黃瓜、黑大豆、綠豆、赤小豆、黃豆、蠶豆番茄、馬齒莧、赤豆、橘子、橄欖、杏、枇杷、桃子、山楂、石榴、荔枝、葡萄姜、蔥、大蒜、香菜、洋蔥、芹菜、辣椒、花椒、茴香莧菜、紫菜、海帶、海參、螃蟹
五臟、五味、五體對(duì)應(yīng)關(guān)系表
五臟肺肝腎心脾
五味辛辣酸咸苦甘甜
五體皮毛筋骨脈肌肉
生活中，只要把五味吃全，不僅能夠把身體養(yǎng)好，健康長壽，而且會(huì)使我們的皮膚光澤而有彈性。
第三，要遵照十二時(shí)辰養(yǎng)生法養(yǎng)生。特別是注意子時(shí)、午時(shí)等這幾個(gè)重要的時(shí)辰，比如少陽生、陰氣開的時(shí)候。這就要求我們?cè)撍臅r(shí)候睡覺，該起床的時(shí)候起床，該吃飯的時(shí)候吃飯，該休息的時(shí)候休息，生活起居要有規(guī)律。
