（3）“汗下吐”三法——中醫(yī)治療常用的方法
汗法——通過出汗、發(fā)汗的方式把體內(nèi)的寒邪攻出去。如感冒初起，以麻黃湯發(fā)汗。
下法——讓病人瀉的方法來治愈疾病。
吐法——讓病人嘔吐的方法來治愈疾病。如有些人濕氣太重且出現(xiàn)頭痛，氣往上壅，惡心難受，采用此法將難消化的食物吐出，達(dá)到治病目的。
使用汗法的注意事項(xiàng)：
*《傷寒論》中特別指出，咽喉干燥者不能使用此法。因三陰經(jīng)走咽喉，咽喉干說明體內(nèi)真精不足，使用汗法會(huì)傷害身體。
* 淋家不可發(fā)汗。即小便出現(xiàn)問題的人，如小便如膏狀，反復(fù)上廁所又尿量少的人，屬于肺虛，陽(yáng)氣收斂不住，一旦發(fā)汗，可能尿血 、便血。
* 亡血家不可發(fā)汗。失血的人不可發(fā)汗，否則會(huì)出現(xiàn)寒栗、搖動(dòng)、渾身打冷戰(zhàn)的癥狀，對(duì)身體造成更大的傷害。
（4）出汗與四季養(yǎng)生
中醫(yī)養(yǎng)生不主張?jiān)隗w育鍛煉時(shí)出過多的汗。
春天，人冬天儲(chǔ)存的腎經(jīng)開始慢慢宣發(fā)，疏泄一下即可，可“廣步于庭”，不能太過迅速，不可出大汗。
夏天，一定要出汗，是人的一種自保。空調(diào)使用過多，腠理得不到宣泄，是身體疏泄功能受到創(chuàng)傷，引發(fā)疾病。
任何疾病都是先泄后補(bǔ)，“泄”是“通”的意思。只有夏天人體毛孔打開，好好宣泄后，秋天營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能補(bǔ)進(jìn)去，冬天才能藏精。
冬至是很重要的節(jié)氣，相當(dāng)于十二時(shí)辰的子時(shí)，一陽(yáng)初生。人夏天不出汗，沒開泄好，秋天補(bǔ)不進(jìn)去，則可能導(dǎo)致秋天肅降之時(shí)咳嗽等一系列病癥，體內(nèi)精不足，在冬至萬(wàn)事萬(wàn)物該生發(fā)之時(shí)，體內(nèi)無精生發(fā)，故此時(shí)得重病的人多。
2、皮膚病
（1）皮膚瘙癢與瘡瘍
*《黃帝內(nèi)經(jīng)?素問》——“諸痛癢瘡，皆屬于心”。
*“陽(yáng)癥之初起必疼，陰癥之初起必癢”
凡紅腫的，能長(zhǎng)出來的東西都為“瘡”，屬于實(shí)癥、陽(yáng)癥，變現(xiàn)為“疼”；
凡憋在里面長(zhǎng)不出來，使人癢得難受的為“癢”，屬于陰癥，變現(xiàn)為“癢”，需要不斷通過按、摁、撓來緩解。
*如何避免長(zhǎng)瘡瘍？
《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為人長(zhǎng)瘡瘍的原因：
為“汗出見濕”或“勞汗當(dāng)風(fēng)”，即身體出汗沒及時(shí)擦干，被風(fēng)吹著，剛打開的毛孔瞬間閉合，體內(nèi)垃圾無法正常排泄出去，憋在肌膚腠理之中，長(zhǎng)出痤瘡。人的臉和后背為陽(yáng)，易出汗，又怕寒風(fēng)，易長(zhǎng)痘和瘡瘍。出現(xiàn)瘡瘍大多為濕氣被郁的象。
與飲食也有關(guān)。“魚生火、肉生痰”，體內(nèi)邪氣不容易疏泄出來，產(chǎn)生內(nèi)熱，身體上就愛長(zhǎng)瘡瘍。
避免長(zhǎng)瘡瘍，要注意兩點(diǎn)：
a.合理使用空調(diào)。溫度在27、28度即可，多跟自然接觸，讓空氣流通等。
b.飲食保持清淡。多食五谷雜糧、多吃應(yīng)季食品、飲食適量。
（2）斑疹——因免疫力低下而得的病。
生活中的陋習(xí)，如長(zhǎng)時(shí)間地焦慮、處于空調(diào)房中、暴飲暴食、過食冷飲等，對(duì)脾胃克伐過度，造成胃寒，最終引發(fā)斑疹。
A.外感類斑疹
病因：大多為邪氣浮于中焦、脾（主肌肉）胃（主血），脾胃有病，則血肉得不到濡養(yǎng)，皮膚上就會(huì)有反應(yīng)。
癥狀：除斑疹外，一定會(huì)出現(xiàn)口臭、氣粗、口氣重，身體發(fā)熱、疼痛，兩便不利，喜喝冷飲等癥狀。
治療：桂枝湯、升麻葛根湯。
B.內(nèi)傷類斑疹（比較難治，久治不愈的多屬于內(nèi)傷類）
病因：
a.暴飲暴食與長(zhǎng)期使用空調(diào)是罪魁禍?zhǔn)住?br> 特別指出，“飲”指經(jīng)常喝酒、喝飲料，尤其是喝冷飲的行為。
寒邪逐漸下行，過飲冷飲會(huì)傷害到肺，肺氣則損傷到脾胃，脾胃的受傷會(huì)傷到肉。冷飲對(duì)脾胃的消伐過度會(huì)導(dǎo)致內(nèi)傷類皮膚病。
所以，做家長(zhǎng)的一定限制孩子飲用冷飲。
b.縱欲過度是另一個(gè)因素。
“欲不可早”，縱欲過度，損傷真陽(yáng)元?dú)?，?duì)身體造成很大的損傷。
古代人甚至不鼓勵(lì)年輕人多吃肉，因?yàn)槿庋a(bǔ)精血，會(huì)引發(fā)性欲。
c.焦躁、多慮也會(huì)引發(fā)內(nèi)傷類斑疹。
d.亂吃藥也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)傷類斑疹。
有些過度滋陰的藥會(huì)徹底地消伐元陽(yáng)。服藥必須準(zhǔn)確，服藥不準(zhǔn)，不如不服。
（3）青春痘
青春痘都長(zhǎng)著臉部和額頭，都長(zhǎng)在胃經(jīng)上，內(nèi)白外紅，是“熱包寒”的象，是機(jī)體想方設(shè)法將寒邪趕出，胃火升騰上來就會(huì)在臉部形成的青春痘。
避免胃寒就是避免青春痘的一個(gè)訣竅。
病因：
* 過食冷飲、暴飲暴食。
* 郁悶。
青春期性情不穩(wěn)，容易躁動(dòng)，各方面不夠成熟，要對(duì)其進(jìn)行正確的引導(dǎo)。向“天地君親師”不斷地學(xué)習(xí)而成長(zhǎng)。
* 陽(yáng)氣足也是導(dǎo)致青春痘的一個(gè)原因。
要徹底治愈，該用助胃火的藥，破除胃寒后，痘痘就消失了。用陰寒性的藥也可治療，徹底地壓制了胃火，導(dǎo)致胃寒加重，且痘痘容易反復(fù)。
（4）銀屑?。ㄅＦぐ_，醫(yī)治難度大，被稱為“二號(hào)癌癥”）
病因——元?dú)馓撊酰ú荒苤髌っ?，關(guān)系到肺（肺虛也不能主皮毛）、脾、腎三條陰經(jīng)，皮毛得不到滋潤(rùn)，就會(huì)得銀屑病。
（5）帶狀皰疹
有的人會(huì)在春天或季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)得此病，又稱“纏腰龍”，也有的長(zhǎng)在頭部，非常疼?？赏ㄟ^注意飲食結(jié)構(gòu)、保持飲食清淡，并控制情緒等方式加以注意。
病因——寒濕邪氣被真陽(yáng)驅(qū)趕外泛于皮膚的表現(xiàn)，也是一種人的自保反應(yīng)。說明人經(jīng)脈不通、但元?dú)馍凶恪?br> 僅有神經(jīng)痛無皰疹——說明真陽(yáng)無力將寒濕驅(qū)趕至皮外；可服白通湯。
出現(xiàn)紅疹或水泡——說明真陽(yáng)可以將寒濕驅(qū)趕至皮外；應(yīng)服三五劑麻黃附子細(xì)辛湯。
一般患者發(fā)病前數(shù)天會(huì)有輕度發(fā)熱、疲乏等癥狀。
（6）水腫病——陽(yáng)氣虛造成
“氣為血之帥”，一定要讓氣先動(dòng)起來，以氣帶動(dòng)血運(yùn)行。
拍打心包經(jīng)，陰經(jīng)主靜，不容易動(dòng)，陽(yáng)經(jīng)本來就主動(dòng)，所以通過拍打陰經(jīng)來帶動(dòng)陽(yáng)經(jīng)。
（7）過敏癥
* 腎精虧損，引起肺氣不足，肺腎兩虛，寒邪過重，造成過敏。花粉過敏的真正原因是肺虛和元?dú)馓摗?br> * 脾胃虛弱不能化濕邪，肺不能主皮毛，濕氣外泄，引起皮膚過敏。這種病人稍做運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致哮喘。
三、腠理養(yǎng)生
1、腠理的四季養(yǎng)生：每天有四季，一年有四季，一生有四季。
春天慢慢生發(fā)，避免穿緊身衣，頭發(fā)不要束起來扎得很緊。春天最好進(jìn)行比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，慢走或慢跑。
夏天，遵循“夏長(zhǎng)”的道理，皮膚要做到充分的開泄，要出汗?？勺隹炫苓\(yùn)動(dòng)。
秋天，人該收斂，夏天開泄，通途都打開了，秋天營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就該收斂進(jìn)來了。
冬天應(yīng)該閉藏。從養(yǎng)生角度，冬天閉藏時(shí)連澡都要少洗，以免皮膚過分開泄，但現(xiàn)在條件好了，天天洗澡，皮膚毛竅天天開著，反而會(huì)對(duì)身體造成一定的損傷。
2、腠理養(yǎng)生的日常注意事項(xiàng)
（1）不可以過度地生氣和焦慮，否則影響人的氣機(jī)，間接影響肺氣，造成皮膚緊張，引起疾病。
（2）飲食方面，注意五味吃全。能夠把身體養(yǎng)好，同時(shí)皮膚光澤有彈性。
咸能滋骨，酸能滋筋，辛能滋氣，苦能滋血，甘能滋肉。
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