--南平市電視臺(tái)教育頻道青少年心理衛(wèi)生講座之十三
國(guó)家心理咨詢師葉啟春
國(guó)家心理咨詢師吳
各位家長(zhǎng)朋友、青少年朋友，你們好！今天，我與大家一起分享南平市電視臺(tái)教育頻道青少年心理衛(wèi)生系列講座之“優(yōu)秀是培養(yǎng)出來(lái)的”。
家庭教育的成功與否，決定家庭生活幸福的程度。無(wú)論父母的事業(yè)多么成功，孩子的教育一旦失敗，整個(gè)家庭就會(huì)陷入困境。因此，目前家庭教育問題倍受重視。如何才能成為一個(gè)合格的家長(zhǎng)呢？確實(shí)值得我們探討一下。本人認(rèn)為優(yōu)秀的父母有一個(gè)共同點(diǎn)就是在教育孩子上費(fèi)盡心思，好父母都是學(xué)出來(lái)的。沒有天生成功的父母，也沒有不需要學(xué)習(xí)的父母。我也是一位母親，我的女兒今年已經(jīng)22歲了，在這22年時(shí)間里，為培養(yǎng)孩子我勞神費(fèi)心。在我看來(lái)，當(dāng)一個(gè)好家長(zhǎng)是最不容易也是最重要的事。因?yàn)楦改甘呛⒆拥牡谝?任老師。不論我們家長(zhǎng)從事什么職業(yè)，最要緊的工作就是先養(yǎng)育好孩子?，F(xiàn)在，就讓我拋磚引玉，談一談我在教育孩子過程中的一些體會(huì)：
一、父母以身作則，培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣
英國(guó)思想家培根說(shuō)：“好習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它能夠主宰人的命運(yùn)，因此人自幼就應(yīng)該通過教育，去培養(yǎng)良好的習(xí)慣?！苯o孩子金山銀山不如培養(yǎng)好習(xí)慣。好習(xí)慣都是培養(yǎng)出來(lái)的，很多父母將孩子的不好習(xí)慣怪罪到學(xué)校身上，怪罪到老師身上，怪罪到孩子身上，唯獨(dú)沒有怪罪到自己身上。其實(shí)孩子身上的多數(shù)習(xí)慣--無(wú)論是好習(xí)慣還是壞習(xí)慣，都是父母有意無(wú)意培養(yǎng)出來(lái)的。有什么樣的父母就有什么樣的孩子。俗話說(shuō)：“身教重于言教”。父母以身作則，就是給孩子最好的教育。如果父母在日常的行為舉止上能夠給孩子提供好榜樣，孩子自然而然地會(huì)養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，形成良好的品質(zhì)。孩子的意志、品德、胸襟等這些最重要的因素不是通過父母的說(shuō)教等“顯教育”就能產(chǎn)生效果的，而是通過父母的行為即“潛教育”化進(jìn)孩子的血肉里。
孩子的一言一行都會(huì)受到父母潛移默化的影響。如果父母在家休息的時(shí)候，隨手抓起報(bào)紙與書籍津津有味地閱讀，就一定能夠引發(fā)幼兒的好奇，想了解書的魔力究竟有多大，也會(huì)裝模作樣地要看書，如此，孩子就潛移默化地受到了感染與熏陶。父母帶頭把自己的工作做好，經(jīng)常與孩子分享工作的喜悅，該大人做的事決不輕易叫孩子做。在生活上，讓孩子盡早獨(dú)立完成力所能及的事，比如：學(xué)拿筷子吃飯，自己洗頭、洗澡。讓孩子分擔(dān)一部分力所能及的家務(wù)，比如：洗碗、倒垃圾等等，培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活的能力。在學(xué)習(xí)上，孩子遇到難題時(shí)，要讓她自己先思考，做錯(cuò)了父母再幫助糾正，這樣孩子就能夠?qū)W會(huì)思考，養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣。當(dāng)孩子表現(xiàn)認(rèn)真、積極的時(shí)候，我們要及時(shí)稱贊孩子、鼓勵(lì)孩子，強(qiáng)化孩子的優(yōu)點(diǎn)，讓孩子慢慢養(yǎng)成做事精力集中、主動(dòng)學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。養(yǎng)成良好的習(xí)慣就是我們送給孩子的最好禮物！高考是人生的一大轉(zhuǎn)折，許多孩子感到壓力大，無(wú)法適應(yīng)。在我女兒讀高三的時(shí)候，我與女兒一起定學(xué)習(xí)計(jì)劃，我安排自己要學(xué)的內(nèi)容，女兒安排她的學(xué)習(xí)計(jì)劃，在實(shí)施過程中，我比她早起床學(xué)習(xí)，比她遲睡覺，用實(shí)際行動(dòng)帶動(dòng)、引導(dǎo)孩子做事有計(jì)劃、愛學(xué)習(xí)、能吃苦同時(shí)與她交朋友，多傾聽，不給她施加任何的壓力。面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，她不僅能合理地分配時(shí)間，而且養(yǎng)成了一種做事、學(xué)習(xí)講究效率的好習(xí)慣，學(xué)習(xí)成績(jī)不斷提高，最后高考分?jǐn)?shù)上了本一線。因?yàn)橛辛己玫膶W(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，她到了大學(xué)，年年拿獎(jiǎng)學(xué)金，還是班長(zhǎng)、學(xué)生會(huì)的宣傳部部長(zhǎng)，還曾被錄用為國(guó)際商務(wù)會(huì)展的志愿者，各方面得到了許多的鍛煉。
二、建立有效溝通渠道，作孩子的良師益友。
“孩子大了，心里的話也不跟我們講了，真不知道他是怎樣想的？”我們時(shí)常聽到不少中學(xué)生的父母這樣抱怨孩子。其實(shí)造成孩子不與父母交流溝通的原因我認(rèn)為主要問題在父母一方。因?yàn)?，在生活中，我們?jīng)?？吹揭恍└改负苌鷼獾貙?duì)孩子說(shuō)：“我對(duì)你，真是恨鐵不成鋼！”只要孩子的成績(jī)沒有達(dá)到父母所要求的那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，我們父母總是太急了，并把自己的焦慮轉(zhuǎn)化成對(duì)孩子的責(zé)備。其實(shí)鐵是鐵，鋼是鋼，鋼和鐵有各有自己的價(jià)值。教育中有不少悲劇就是“恨鐵不成鋼”造成的。因此，我在走了一段彎路之后，悟出這樣的一個(gè)道理：作為父母，理解孩子一定要放在第一位。理解了才有勇氣和無(wú)限熱情去接納孩子。我改變了以往的教育方式, 與孩子交朋友，了解她的想法，不強(qiáng)迫孩子做不喜歡的事情。平時(shí)，家里的事情經(jīng)常與孩子商量，既可以培養(yǎng)孩子的主見，又可以促進(jìn)家庭成員的互相理解，還可以增進(jìn)親子之間的感情。這樣實(shí)施一段時(shí)間之后，我更好地接納孩子的觀點(diǎn)甚至她的不足和缺點(diǎn)，只有完全接納她才能走進(jìn)她的心里，才能成為她的知心朋友。從此，餐桌就成為我們一家人交流的平臺(tái)。在餐桌上，我可以了解到她班上發(fā)生的事，她朋友所發(fā)生的事……, 這樣，我了解了孩子的心理動(dòng)態(tài)和內(nèi)心世界，與孩子之間的心理距離縮小了，能夠有針對(duì)性地與她交流、溝通。如果教育者一而再、再而三地嘮叨個(gè)不停，再耐心的人也會(huì)心生厭煩!這種現(xiàn)象被心理學(xué)家稱之為超限效應(yīng)。一些父母經(jīng)常盲目地對(duì)孩子進(jìn)行許多大而空的說(shuō)教，其實(shí)，孩子的心理已由對(duì)自己錯(cuò)誤行為的內(nèi)疚感發(fā)展到對(duì)你一而再、再而三的批評(píng)的反感!根本不會(huì)接受家長(zhǎng)的批評(píng)。所以，批評(píng)孩子要點(diǎn)到為止，適當(dāng)?shù)亓酎c(diǎn)“空白”，讓他們?nèi)ニ伎肌⑷シ词?。要運(yùn)用科學(xué)民主的方法去建造一座溝通心靈的橋梁，站在孩子的角度去理解，適當(dāng)給以建議和指導(dǎo)，才能做到有效溝通，才能當(dāng)好孩子的良師益友，使孩子身、心得到健康發(fā)展。
三、營(yíng)造樂觀的氛圍、創(chuàng)造機(jī)會(huì)，培養(yǎng)孩子的自信和樂觀心態(tài)。
一個(gè)自信樂觀的父母，總是能夠培養(yǎng)出樂觀的孩子，他們總是能夠?yàn)楹⒆訝I(yíng)造積極樂觀的氛圍。因此，培養(yǎng)孩子樂觀的心態(tài)。
首先，父母要身體力行，營(yíng)造出一個(gè)樂觀而溫馨的家庭環(huán)境，讓孩子快樂地學(xué)習(xí)和生活，教會(huì)孩子正確面對(duì)批評(píng)和挫折，學(xué)會(huì)樂觀向上，幫助孩子克服羞怯和抑郁的悲觀因素，多給予賞識(shí)與鼓勵(lì)，多給予笑聲與溫暖，孩子就會(huì)逐漸形成樂觀開朗的性格。讓孩子認(rèn)可自己的長(zhǎng)處，這是建立自信的基礎(chǔ)。創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓孩子多發(fā)言，這是建立信心的好方法。如在親朋好友聚餐時(shí)，鼓勵(lì)孩子大膽說(shuō)話，給每一個(gè)人敬酒時(shí)說(shuō)一句祝酒詞等。家里來(lái)客人時(shí)，讓孩子接待。在這樣的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的表現(xiàn)中，孩子的自信會(huì)慢慢地培養(yǎng)起來(lái)。一次次表?yè)P(yáng)、認(rèn)可，一個(gè)個(gè)小小成就會(huì)為孩子帶來(lái)自信。“沒有發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)是父母的罪過”。如果父母經(jīng)常發(fā)現(xiàn)孩子的短處，久而久之，孩子逐漸失去了自信。（案例：此外，我認(rèn)為要經(jīng)常給孩子講自信的故事。例如：從前有兩只小青蛙，溜到農(nóng)民的房子里玩，不小心掉到油缸。里面裝的是黏糊糊的油，它們想跳出來(lái)，油太黏，想爬出來(lái)。幾經(jīng)嘗試，沒有結(jié)果。青蛙A邊游邊想，看來(lái)今天是沒希望了，反正都沒希望了，還游什么呢？想著，想著，四肢就劃不動(dòng)。而青蛙B呢，想到今天真糟糕，怎么都出不去可還是繼續(xù)游游看吧，也許會(huì)找到辦法。于是它還是堅(jiān)持游著。就在它幾乎劃不動(dòng)的時(shí)候，后腳碰到了堅(jiān)實(shí)的固體。原來(lái)，黃油在青蛙B的不停攪動(dòng)下，凝固了。青蛙B踩在黃油上跳出了壇子，獨(dú)自回家了。通過小故事讓孩子悟出自信和樂觀心態(tài)的重要性。）
在培養(yǎng)孩子的心理素質(zhì)和性格過程中，我經(jīng)常通過講故事來(lái)培養(yǎng)孩子的自信和樂觀心態(tài)，通過及時(shí)肯定、表?yè)P(yáng)孩子的某一次出色的表現(xiàn)。在孩子將要做一件事的時(shí)候，提起她曾經(jīng)的出色表現(xiàn)，給她積極地心理暗示。如果考試沒考好，告訴她這是暴露學(xué)習(xí)上的問題，有利于今后的學(xué)習(xí)，也是一件好事。無(wú)論何時(shí)都要確保孩子的信心和樂觀的心態(tài)。學(xué)習(xí)信心比學(xué)習(xí)成績(jī)更重要，要多給孩子一點(diǎn)信心，做孩子成長(zhǎng)的強(qiáng)有力的后盾。如果孩子很盡力了，成績(jī)卻不怎么理想，我們更應(yīng)該理解他、給他信心，不要潑冷水、施壓，這樣反而會(huì)使他對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生反感的情緒，其實(shí)哪個(gè)孩子考試都是想考好的。多聽聽孩子的心聲，不要一味地去斥責(zé)孩子，幫助他們分析存在的問題，尋找對(duì)策，多鼓勵(lì)，找適合的老師幫助他輔導(dǎo)，突破學(xué)習(xí)上的難關(guān)，培養(yǎng)他們自信心。培養(yǎng)他們積極樂觀的人生態(tài)度，還要善于發(fā)現(xiàn)他們的長(zhǎng)處，耐心地引導(dǎo)孩子正確地看待自己的不足，共同制訂計(jì)劃幫助他們改正缺點(diǎn)。
四、用正確的方法訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力
孩子的成功80%來(lái)自努力，而另外20%也是一些教育的關(guān)鍵因素。那么父母如何才能找到教育孩子20%的關(guān)鍵因素，使孩子從平凡走向優(yōu)秀呢？首先，我們應(yīng)了解大腦的秘密，掌握高效率使用大腦的規(guī)律。專家推薦了幾種腦電波音樂：如記憶力訓(xùn)練必備音樂、巴洛克超級(jí)學(xué)習(xí)音樂、羅扎夫高效記憶音樂，這些可以幫助學(xué)習(xí)者吸收、消化、記憶與運(yùn)用知識(shí)，有一定的成效。因此，可以上網(wǎng)搜索下載，讓孩子經(jīng)常聽，提高學(xué)習(xí)能力。其次，了解孩子的學(xué)習(xí)類型以及提高學(xué)習(xí)效率的方法。孩子的學(xué)習(xí)類型分為三種：視覺型、聽覺型、感覺型。我們要尊重孩子的客觀性和本性，做到因材施教。學(xué)習(xí)能力并不是孩子天生就具備的，需要家長(zhǎng)耐心的指導(dǎo)和訓(xùn)練的。我在這里再介紹幾種我曾經(jīng)用過提高學(xué)習(xí)能力的訓(xùn)練方法共大家參考：
一是限時(shí)書寫阿拉伯?dāng)?shù)字，訓(xùn)練細(xì)心和耐心。在我女兒讀小學(xué)的時(shí)候，她經(jīng)常粗心寫漢字遺漏偏旁部首或?qū)戝e(cuò)別字。我經(jīng)常讓她在規(guī)定的時(shí)間里，盡可能不重筆、不寫錯(cuò)、不涂改阿拉伯?dāng)?shù)字。經(jīng)過這種訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)她慢慢克服了粗心、好動(dòng)和易分心的壞毛病。
二是三分鐘單詞記憶法。要求孩子在三分鐘內(nèi)盡可能多背單詞，時(shí)間一到立即讓她默寫出來(lái)，檢測(cè)孩子的記憶效果。如果從小堅(jiān)持訓(xùn)練的話，能夠很好地培養(yǎng)孩子快速記單詞的能力和集中精力做事的良好習(xí)慣。
三是十分鐘限時(shí)閱讀。給孩子一張中文的報(bào)紙（高中時(shí)也可以用英文報(bào)），讓她在十分鐘內(nèi)看完，然后說(shuō)出有幾篇，其主要內(nèi)容是什么。堅(jiān)持這樣限時(shí)訓(xùn)練，孩子在“看---想---記----說(shuō)”的過程中，提高了快速獲取信息的能力、記憶力、思維能力和語(yǔ)言表達(dá)能力。
四是指導(dǎo)孩子自我分析，自己安排學(xué)習(xí)時(shí)間和內(nèi)容。要求孩子背誦文章、單詞時(shí)變換開始位置，合理安排學(xué)習(xí)材料的順序和時(shí)間，每次學(xué)習(xí)的時(shí)間不宜過長(zhǎng)等等一些有效的學(xué)習(xí)方法。
好的方法就是神奇的“記憶丸”，堅(jiān)持不懈地試一試，你就會(huì)體驗(yàn)到孩子的進(jìn)步!從小就注重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)力，會(huì)使孩子受益終生。
五、抓住關(guān)鍵期 贏在起始處
孩子的幼兒、小學(xué)升初中、初中升高中是人生的三個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，我們要把一個(gè)孩子教育好，其實(shí)很重要的一點(diǎn)就是要抓住教育孩子的最佳時(shí)機(jī)，在一切剛剛發(fā)生或還沒發(fā)生時(shí)就給予預(yù)防或?qū)嵤┙逃＿m時(shí)地采取措施，引導(dǎo)指正。用心點(diǎn)、耐心點(diǎn)、細(xì)心點(diǎn)，一切的美好就都有可能。我們中國(guó)人常說(shuō)"三歲看大，七歲看老"，這是符合心理學(xué)原理的。它強(qiáng)調(diào)了早期教育的重要性，以及早期教育深遠(yuǎn)的影響。幼兒時(shí)期是心理健康教育、人格健全的關(guān)鍵期，孩子的個(gè)性品質(zhì)開始萌芽并逐漸形成。若在這個(gè)時(shí)期對(duì)孩子施以正確的教育，好好引導(dǎo)，形成良好的個(gè)性、品質(zhì)，對(duì)其一生都有重要影響。相反，若在這個(gè)時(shí)期形成一些不好的個(gè)性品質(zhì)或行為習(xí)慣，以后就很難糾正。因此，父母一定要提升自身的素質(zhì)，親自抓好孩子的早期教育。在這個(gè)關(guān)鍵期，盡早地對(duì)嬰兒進(jìn)行視覺、聽覺、觸覺的刺激，讓孩子聽兒歌、看圖識(shí)字、數(shù)數(shù)、看書講故事、搭積木、玩游戲等等，對(duì)寶寶進(jìn)行有效有益的早教，同時(shí)注意教育方法，從小多鼓勵(lì)少威脅，保護(hù)好孩子的天性。同時(shí)，讓孩子贏在起點(diǎn)上，做好小學(xué)升初中、初中升高中的知識(shí)銜接是很重要的。進(jìn)入初中以后，部分學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)感到不適應(yīng)，導(dǎo)致成績(jī)大幅下降，其原因是初中科目增加，學(xué)習(xí)內(nèi)容增多；同樣，進(jìn)入高中是學(xué)生人生道路上的又一次飛躍，在學(xué)習(xí)和生理上都會(huì)遇到許多意想不到的變化，學(xué)習(xí)方法和思維方式也面臨更高的要求。做好初高中過渡階段的知識(shí)銜接和心理準(zhǔn)備，直接關(guān)系到孩子能否盡快順利地適應(yīng)初、高中的學(xué)習(xí)和生活。最好的辦法是在進(jìn)入初、高中前讓孩子提前自學(xué)或以其它方式接觸初、高中的學(xué)習(xí)內(nèi)容，提高學(xué)習(xí)能力，掌握好學(xué)習(xí)的方法，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，做好思想上、學(xué)習(xí)上的過渡是十分必要。這樣，為培養(yǎng)孩子良好的思維模式、行為模式打下良好的基礎(chǔ)，幫助孩子做好小學(xué)升初中、初中升高中的銜接工作，讓孩子贏在起始處。
把孩子培養(yǎng)成才，是每一個(gè)家庭的希望。所有的收獲，并不是由孩子的天賦決定的，而是由父母對(duì)孩子的培養(yǎng)投入了多少來(lái)決定的。所有的成功都不可能是平白無(wú)故的。因此，為了每一個(gè)家庭的幸福，為了中華民族的興旺，讓我們一起來(lái)關(guān)注家庭教育，一起投身到培養(yǎng)孩子的事業(yè)當(dāng)中，讓我們的孩子更加優(yōu)秀，讓我們的祖國(guó)更加美好。
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