生甘草一種野生草本植物，也是一種中藥材，它是在自然界中采收，沒有經(jīng)過(guò)任何加工的純天然中藥，平時(shí)也可以當(dāng)保健食材食用。生甘草營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，保健功效出色，一會(huì)我會(huì)對(duì)它做具體的介紹，同時(shí)也會(huì)讓大家對(duì)它的食用方法有一個(gè)全面了解。
生甘草能補(bǔ)脾益氣，也能清熱解毒，它還能止痛止咳更能潤(rùn)肺，平時(shí)人們食用它能預(yù)防肺熱咳嗽也能減少氣虛脾虛等不良癥狀發(fā)生，另外生甘草入藥以后還能用于人類體倦無(wú)力以及心悸氣短和四肢疼痛等多種常見病的治療，治療功效特別明顯。
1、煮水喝
生甘草平時(shí)可以直接煮水喝，煮水時(shí)可以取生甘草二十克，把它研成細(xì)末以后用開水沖泡，泡好以后代茶飲用，一次放入的生甘草可以反復(fù)沖泡多次，最后喝到味道變淡以后直接倒掉就可以，這種方法可以緩解慢性咽炎的癥狀，也能預(yù)防前列腺炎與陽(yáng)痿。
2、甘草陳皮
平時(shí)生甘草還可以和陳皮放在一起熬水喝，制作時(shí)需要準(zhǔn)備四片干陳皮再準(zhǔn)備七片生甘草，糖和鹽各適量準(zhǔn)備一些，把陳皮用清水泡軟，再用熱水泡幾次，去掉水以后與甘草一起放到鍋中加清水放適量糖和鹽一起熬制，熬好以后取出直接服用液體就可以。
3、甘草酸梅梅湯
生甘草能解毒，平時(shí)做酸梅湯時(shí)加入適量的生甘草特別好，制作時(shí)可以把五十克烏梅中加入一百克山楂干，再放少量桂花與甘草，最后放二百克冰糖一起加清水煮制，煮好以后過(guò)濾，得到的酸梅湯入冰箱冷藏幾小時(shí)，然后取出以后直接飲用就可以，能清熱解毒，也能預(yù)防中暑。
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