Ask:
李老師，想問(wèn)你為什么在戀愛(ài)的最初總是那么幸福美好？慢慢的雙方就沒(méi)有那種幸福的感覺(jué)了，并開(kāi)始了爭(zhēng)吵和傷害？再一個(gè)就是，我特別容易被具有某類(lèi)特點(diǎn)的男性所吸引，甚至可以說(shuō)用“迷戀”形容也不過(guò)分，這樣的迷戀，讓我也很幸福，也很痛苦···從迷戀到愛(ài)情到爭(zhēng)吵彼此傷害分開(kāi)，這樣的循環(huán)我已經(jīng)歷經(jīng)好幾次了，難道這就是傳說(shuō)中的宿命？我該怎么辦呢
Mr.li:
女孩，讀了你的故事，讓我很有感觸，這些年來(lái)我在咨詢室內(nèi)經(jīng)常會(huì)面對(duì)許多如你這樣的女性來(lái)訪者。恩，讓我們慢慢的聊聊。希望對(duì)你有所幫助。
任何一種關(guān)系的最初的感覺(jué)都是非常好的，因?yàn)槿魏侮P(guān)系的最初階段的建立都不是基于真實(shí)，而是出于想象。心理學(xué)稱(chēng)之為關(guān)系的“浪漫期”。
關(guān)系一般有五個(gè)階段：浪漫期、權(quán)力爭(zhēng)奪期、整合期、承諾期、共同創(chuàng)造期。但一段關(guān)系中最刺激、能量最充沛的時(shí)刻就是浪漫期。在關(guān)系的浪漫期中的人，會(huì)感覺(jué)自己充滿能量，內(nèi)心充滿熱情，這種浪漫期體現(xiàn)在兩性交往中，就是迷戀或熱戀階段?；蛘呖梢哉f(shuō)，戀愛(ài)的熱戀或迷戀的真相就是說(shuō)兩人正處在“戀愛(ài)關(guān)系的浪漫期”。
1-
浪漫期的的好處很多，在任何關(guān)系的最初，都充滿了希望。就像一段新的感情，或者初為人父人母時(shí)的激情，或一段新的友誼的開(kāi)始都會(huì)給我們的人生帶來(lái)無(wú)限的希望與激情。事實(shí)上，對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，浪漫期所激發(fā)出來(lái)的能量，可以讓我們更積極的面對(duì)人生，去創(chuàng)造幸福。
浪漫期的弊端也不少。首先是浪漫期建立在雙方彼此了解不深，而更多是將自己內(nèi)心中的想象投射給對(duì)方的階段。然而這樣的投射最終會(huì)破滅，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們所“迷戀”的那個(gè)人好像不是我們心中最初想的那個(gè)樣子。于是開(kāi)始爭(zhēng)吵，開(kāi)始想要改變對(duì)方，試圖將對(duì)方變成我們想要的樣子，這就會(huì)破壞關(guān)系。浪漫期的另一個(gè)弊端，就是會(huì)讓我們對(duì)愛(ài)情或者對(duì)某個(gè)人產(chǎn)生一種類(lèi)似“毒癮”的病態(tài)感受，就是難以離開(kāi)一個(gè)人。所以幫助失戀人群走出痛苦一直是我的主要工作之一。所以在浪漫期那種激情，那種強(qiáng)烈的希望和幸福感來(lái)的很強(qiáng)烈，然而投射破滅之后的那種失望、乃至絕望感也非常非常強(qiáng)烈。為什么浪漫期會(huì)帶給我們這樣濃烈的愛(ài)恨情感呢？我們需要進(jìn)一步去探討浪漫期是怎樣的產(chǎn)生的。
2-
我們每個(gè)人的第一次浪漫期都發(fā)生在嬰兒期，對(duì)象是我們的父母（或最近的養(yǎng)育者，如許多人是奶奶、姥姥帶大的）。對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)父母是無(wú)所不能的，可以提供給自己食物、溫暖、愛(ài)、安全等等一切的需要。于是在這樣的親子浪漫期中，嬰兒認(rèn)為父母是全能的，時(shí)時(shí)刻刻可以保護(hù)自己。嬰兒對(duì)父母的這樣的理想化投射是為什么呢？深層心理學(xué)認(rèn)為，是因?yàn)閶雰航?jīng)常處在一種焦慮和恐懼的狀態(tài)，通過(guò)對(duì)父母萬(wàn)能的投射，父母成為嬰兒心中的救世主，可以極大的緩解嬰兒內(nèi)心的不安全感和恐懼感。所以心理學(xué)會(huì)認(rèn)為，在孩子最初的3年，父母對(duì)孩子可以過(guò)分一些的去愛(ài)，就是通過(guò)這樣最初的無(wú)條件的愛(ài)，來(lái)幫助孩子內(nèi)心建立起一生的安全感。不過(guò)，也因?yàn)檫@樣，我們內(nèi)心認(rèn)為可以通過(guò)外面的某個(gè)人，搞定自己的一切，這就成為我們?nèi)蘸笏嘘P(guān)系，尤其是親密關(guān)系的雛形了。
在心理學(xué)來(lái)看，戀愛(ài)階段中的浪漫期，和最初嬰兒與父母的親子浪漫期是非常相像的。嬰兒對(duì)父母進(jìn)行理想化的投射，戀人之間對(duì)彼此進(jìn)行理想化的投射。這樣的投射，進(jìn)而讓我們感覺(jué)自己有了一個(gè)“救世主”，他（她）可以搞定自己的一切問(wèn)題。于是，你會(huì)看到熱戀中的人們那種幸福的、如癡如醉、夢(mèng)幻般的神情。他們會(huì)充滿激情的對(duì)對(duì)方說(shuō)：“你是我生命的全部！”“沒(méi)有你，我會(huì)死！”“你是我生命的太陽(yáng)，照亮我的人生！”等等的話。
3-浪漫期的成長(zhǎng)課；
（1）學(xué)會(huì)自己面對(duì)生命的孤獨(dú)和絕望：
我經(jīng)常會(huì)說(shuō)的一句話是：兩個(gè)人會(huì)溫暖，但一個(gè)人會(huì)長(zhǎng)大。兩個(gè)人在一起的時(shí)候很溫暖，再加上對(duì)對(duì)方的理想化的投射，更會(huì)緩解我們內(nèi)心的不安全感和焦慮感。所以我們每個(gè)人內(nèi)心深處都需要一個(gè)“伴侶”。而很多失戀的人，經(jīng)常體驗(yàn)到一種生命的絕望感。這種絕望感非常令其痛苦，所以便渴望再度開(kāi)始一段新的感情來(lái)緩解自己的內(nèi)心的不安全感和絕望感。
從深層心理學(xué)來(lái)說(shuō)，我們對(duì)浪漫期的渴望，就是企圖處理或轉(zhuǎn)移我們內(nèi)心的那種絕望感和恐懼感。所以我說(shuō)：“一個(gè)人會(huì)長(zhǎng)大”的意思就是，對(duì)于一個(gè)想要讓自己心智成熟的人來(lái)說(shuō)，必須要能夠有自己面對(duì)生命的孤獨(dú)和絕望的能力。因?yàn)閺谋举|(zhì)上來(lái)說(shuō)，我們每一個(gè)人都是孤獨(dú)的生，孤獨(dú)的死···
（2）學(xué)會(huì)自己安撫、滋養(yǎng)自己；
事實(shí)就是，越是自己不會(huì)安撫自己、滋養(yǎng)自己的人，越渴望去“迷戀”一個(gè)人，越渴望一個(gè)完美的理想的人來(lái)“拯救”自己。對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，這樣的幻想無(wú)可厚非。因?yàn)閶雰菏悄敲吹臒o(wú)力和無(wú)助。但是對(duì)于一個(gè)成年人來(lái)說(shuō)，這是極不可取的。遺憾的是在現(xiàn)實(shí)中，許多成年人的內(nèi)心仍然如嬰兒一樣，仍那么無(wú)力自己給予自己安撫和滋養(yǎng)，而極度渴望外界和別人來(lái)給予自己想要的一切。這無(wú)異于“吸毒”。所以，現(xiàn)在有那么多的人“成癮”：對(duì)愛(ài)情成癮、對(duì)酒精成癮、對(duì)性成癮、對(duì)購(gòu)物成癮等等。不管是對(duì)某個(gè)人還是某個(gè)物的“成癮”的本質(zhì)都是：我們放棄了自己，而向外去尋找自己生命的救世主。這是可悲的。
（3）學(xué)會(huì)真正的去“愛(ài)”一個(gè)人；
事實(shí)上就是，浪漫期的愛(ài)情根本不是“愛(ài)”。在浪漫期，你看到的不是真正的那個(gè)人，而是你內(nèi)心想象、想要的那個(gè)人。所以不客氣的說(shuō)，浪漫期的愛(ài)情是極度自我、乃至極度自私的。
所以我們需要從愛(ài)一個(gè)人“如自己所想”，到愛(ài)一個(gè)人“如其所是”。這就需要我們內(nèi)心去成長(zhǎng)，從嬰兒成為一個(gè)成人。也只有這樣，我們才會(huì)真正具有幸福的去愛(ài)的能力，我們才會(huì)擁有一段真正幸福而彼此滋養(yǎng)的親密關(guān)系。
事實(shí)就是，浪漫期的愛(ài)情，充滿了能量和刺激，然而卻是非常脆弱和不穩(wěn)固的，在浪漫期我們感受到更多的是征服和被征服，狩獵和被狩獵等等的興奮感。但只有度過(guò)浪漫期，我們開(kāi)始和一個(gè)真實(shí)的人相處，我們才能夠真正建立起一種更穩(wěn)定的、彼此更深滋養(yǎng)的親密的關(guān)系。
4-正確對(duì)待浪漫期；
不要因?yàn)槲业倪@篇文字，就全盤(pán)否定浪漫期。我們要看到浪漫期所能夠帶給我們?nèi)松摹罢芰俊保軌蜃屛覀兂錆M對(duì)生活的激情和為了一個(gè)人努力奮斗、自我完善的動(dòng)力。讓我們內(nèi)心充滿活力和熱情。對(duì)，事實(shí)就是，浪漫期沒(méi)有過(guò)錯(cuò)，過(guò)錯(cuò)在于，我們以為浪漫期就是人際關(guān)系、親密關(guān)系的一切，就是真相，就是幸福，就是全部。我們內(nèi)心對(duì)于“浪漫期”過(guò)度的執(zhí)著這才是非?？膳碌摹Ｊ聦?shí)就如春夏秋冬一樣，浪漫期也只是一段關(guān)系的一個(gè)季節(jié)而已。
同時(shí)，我們也要看到，浪漫期確實(shí)會(huì)阻礙我們心靈的成長(zhǎng)和心智的成熟。阻礙我們建立起一種真正健康幸福的兩性關(guān)系。這樣我們內(nèi)心就會(huì)放下對(duì)“浪漫期”的過(guò)分執(zhí)著，進(jìn)而能夠面對(duì)更真實(shí)的生活，從而為自己的人生建立起更真實(shí)、更牢固的幸福。
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