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紫甘藍(lán) 這個(gè)人很多人都不常吃，但是在那里面卻有一種高級(jí)可愛(ài)喔，里面有大量的硫元素，這個(gè)硫元素的作用就是，避免各種癥狀。

西紅柿 西紅柿是日常生活中，最常吃的一種蔬菜。但是很多人，不知道它里面的作用，其實(shí)西紅柿里面有大量的維生素，它可以抗癌抗衰老，所以建議廣大朋友們一定要多吃！

胡蘿卜， 胡蘿卜是大家公認(rèn)的有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜，而且里面有大量的抗腫瘤和抗病毒物質(zhì)。它對(duì)于癌癥都是有很好的抑制作用，建議大家多吃胡蘿卜。

萵苣 其實(shí)萵苣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，里面有大量的維生素和礦物質(zhì)，它對(duì)身體有特別大的好處，尤其是對(duì)于貧血病人。，而且它可以降三高。

洋蔥 洋蔥雖然聞著比較強(qiáng)，而且吃起來(lái)也不好吃，但是它確實(shí)是一種，高級(jí)抗癌物，。吃了洋蔥對(duì)身體是有很大的好處的，而且洋蔥里面還有微量元素。