38歲的郝女士，最近半年來(lái)，右下腹總是隱隱作痛。
一開始沒當(dāng)回事，自己買了點(diǎn)止痛藥，可最近疼痛越來(lái)越頻繁劇烈。
便到鎮(zhèn)上醫(yī)院去檢查，醫(yī)生告知結(jié)果不太好，要到大醫(yī)院進(jìn)一步確診。
郝女士不敢耽擱，立刻去了省里醫(yī)院，卻不料，最終確診為——肝癌。
結(jié)果出來(lái)后，醫(yī)生建議郝女士立刻辦理入院，開始接受治療。
可郝女士此時(shí)猶豫了，想到自己家里的情況，一陣嘆息，說(shuō)是再考慮考慮吧！
醫(yī)生很是好奇，究竟是什么原因？也和郝女士說(shuō)了利弊，早住院治療效果好。
通過(guò)交談，醫(yī)生才得知，郝女士也是一個(gè)苦命的女人。
原來(lái)，郝女士沒上幾年學(xué)，便輟學(xué)在家，找了當(dāng)?shù)氐耐跸壬?，結(jié)婚生子。
卻不料，這婚后的生活，郝女士過(guò)的并不舒心，老公和婆家人對(duì)她都不怎么樣，只因?yàn)樗艘粋€(gè)女娃。
自從生下女娃，婆婆對(duì)她的態(tài)度越來(lái)越差，而郝女士想著自己的孩子，也就一直默默忍受著，雖然心中有氣，但卻從來(lái)不敢言語(yǔ)。
因?yàn)楹⒆拥某錾依镩_銷增大，丈夫外出打工，郝女士在家?guī)?，照顧老人，還要種地。
自從丈夫離開后，郝女士的婆婆更是“變本加厲”，不僅不幫忙帶孩子，也不做家務(wù)，更是要郝女士下地干活，說(shuō)是沒錢雇人，自己家人就要多干點(diǎn)。
這些年，郝女士沒少挨累，也沒少生悶氣，可到頭來(lái)，等到的卻是丈夫的一紙離婚協(xié)議。
離婚后，郝女士自己帶著小女兒過(guò)活，沒有什么一技之長(zhǎng)，只能靠出力賺點(diǎn)錢，和女兒一起過(guò)活，最近幾年，一直感覺身體異常疲憊，但以為只是勞累所致，卻不料，現(xiàn)在查出這病來(lái)！
兩個(gè)行為，堪稱肝癌“加速器”
行為一：經(jīng)常生氣抑郁
長(zhǎng)期處于一個(gè)郁郁憤恨的心理狀態(tài)下，易造成肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致生理功能紊亂。
久而久之，就造成了惡性循環(huán)，很容易引起肝病，也同樣增加了患肝癌的發(fā)病率。再加上，經(jīng)常生悶氣，人體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加，誘發(fā)肝臟病變。國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。
行為二：過(guò)于勞累
壓力大，過(guò)于勞累，會(huì)導(dǎo)致人體處于亞健康狀態(tài)，造成免疫力低下，容易誘發(fā)肝癌。再加上不良的情緒，則會(huì)大大增加肝臟癌變幾率。
提醒：身體出現(xiàn)5個(gè)異常，去查查肝臟
1、疲憊乏力
如果沒有熬夜、體力勞動(dòng)等，還經(jīng)常感到疲憊乏力，要警惕是肝臟受損了，這一點(diǎn)十分容易被忽視，要注意。
肝癌早期，比較隱匿，但常常會(huì)出現(xiàn)此類情況，卻被大家所忽視，錯(cuò)過(guò)機(jī)會(huì)。
2、面色黝黑
肝，藏血，負(fù)責(zé)解毒，一旦受損無(wú)法解毒，毒素滯留會(huì)影響氣血生發(fā)，會(huì)導(dǎo)致臉色晦暗。當(dāng)肝進(jìn)一步受損，導(dǎo)致肝功下降，便會(huì)引發(fā)黑色素沉積，導(dǎo)致面色黝黑。
3、出現(xiàn)蜘蛛痣
有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。
一旦發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)出蜘蛛痣，或者原來(lái)的蜘蛛痣增多，都要及時(shí)檢查，切莫拖延。
4、食欲下降
肝臟受損，甚至癌變，也會(huì)影響消化道健康。
一般會(huì)導(dǎo)致食欲下降，飯后上腹飽脹，噯氣，消化不良、惡心等。
此時(shí)，十分容易與“胃病”混淆，而貽誤診療，一定要格外注意。
5、體重減少
如果，短期內(nèi)，體重減少較多，出現(xiàn)暴瘦的情況，需警惕癌癥。
莫名消瘦，也是肝癌患者的早期典型癥狀之一。
生活中，養(yǎng)護(hù)肝臟，堅(jiān)持這樣做：
1、“綠”色食物吃一點(diǎn)
五色養(yǎng)五臟，而綠色入肝。
多吃綠色食物，有利于肝氣的循環(huán)，舒緩肝郁。
薺菜，疏通肝膽經(jīng)之郁熱，生發(fā)肝膽之氣，保護(hù)肝臟。
菠菜，滋陰平肝，清理毒素，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)肝臟免疫力。
西蘭花，增強(qiáng)肝臟解毒能力。蘆筍，解酒護(hù)肝。茼蒿，行肝氣，疏肝郁。
2、“茶”水經(jīng)常喝一點(diǎn)
飲茶，補(bǔ)充水分，可促進(jìn)肝臟排毒，減少肝臟負(fù)擔(dān)。
用一些護(hù)肝排毒的小植物，搭配泡水代茶飲，是保護(hù)肝臟，不錯(cuò)的選擇。
白古丁山刺玫茶，促進(jìn)肝臟排毒的同時(shí)，還可疏肝、理氣、解郁，呵護(hù)肝臟。
白古丁俗稱婆婆丁，隨處可見，是“藥食兩用”的小植物，用來(lái)泡水十分有益。
中醫(yī)認(rèn)為，白古丁，入肝經(jīng)，擅長(zhǎng)排肝毒，可對(duì)抗內(nèi)毒素造成的肝細(xì)胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內(nèi)毒素導(dǎo)致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護(hù)肝臟健康。
山刺玫花，是一種野生的小玫瑰，其藥用價(jià)值高，是“藥食同源”的小植物，可疏肝理氣活血、解郁散結(jié)，改善肝胃氣痛，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，有益肝臟健康。
經(jīng)常用這二者搭配在一起泡水喝，對(duì)于肝臟排毒，疏肝理氣，保護(hù)肝臟健康，十分有益。
3、“心”情保持好一點(diǎn)
保持好心情，經(jīng)常歡笑，對(duì)肝臟有益。
歡笑，可疏肝解郁，有助于肝氣的抒發(fā)，改善肝臟機(jī)能，促進(jìn)健康。
想要肝臟健康，一定要注意保持一份良好的心情，經(jīng)常微笑相伴吧！
4、“酒”飲一定少一點(diǎn)
喝酒傷肝，大部分酒精都需要肝臟來(lái)代謝。
不論是酒精，還是其代謝產(chǎn)物，對(duì)肝臟都有毒害，會(huì)破壞肝功能。
長(zhǎng)期大量喝酒，十分容易誘發(fā)脂肪肝、酒精肝、肝硬化等，嚴(yán)重危害健康。
不論是啤酒、白酒、紅酒等，只要含有酒精，都要遠(yuǎn)離少喝，不可貪杯。
5、“睡”眠堅(jiān)持早一點(diǎn)
夜臥血?dú)w肝，睡眠，對(duì)于肝臟自我修復(fù)與修復(fù)，尤為重要。
一旦長(zhǎng)期熬夜晚睡，便會(huì)影響肝臟細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)，導(dǎo)致抵抗力下降。
充足的睡眠，不但有利于肝血?dú)w于肝，更可促進(jìn)肝臟解毒，與自我修復(fù)。
所以，睡眠一定要早一點(diǎn)，晚上十一點(diǎn)前，要進(jìn)入睡眠狀態(tài)，不可貪晚不睡。
6:、“運(yùn)”動(dòng)經(jīng)常做一點(diǎn)
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，對(duì)肝臟健康，大有益處。
吃過(guò)晚飯后，晚上七點(diǎn)到九點(diǎn)，散散步，有益肝臟健康。
一方面，走路可以促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)排毒，減少肝臟負(fù)擔(dān)。
另一方面，散散步，有助于改善心情，疏解不良情緒，可幫助降肝火。
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