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如何自制中藥減肥茶 - 減肥方法網(wǎng)

如何自制中藥減肥茶

作者:suiyi1128 來源:未知 日期:2010-11-16 21:51:33 人氣:2 標(biāo)簽:中藥減肥茶 自制中藥減肥茶 減肥茶 減肥 中藥減肥
 
導(dǎo)讀:如何自制中藥減肥茶?想要有效去除身上贅肉,除了要控制飲食與多做運(yùn)動(dòng)外,中醫(yī)建議在家自制中藥減肥茶,也可以輕輕松松減掉體重。如何自制中藥減肥茶?下面小編…
 

如何自制中藥減肥茶?想要有效去除身上贅肉,除了要控制飲食與多做運(yùn)動(dòng)外,中醫(yī)建議在家自制中藥減肥茶,也可以輕輕松松減掉體重。如何自制中藥減肥茶?下面小編就介紹一些減肥的中藥茶飲,一定要試試哦。

如何自制中藥減肥茶,活血纖體茶

藥材:何首烏2錢、洛神花2錢、甜菊葉1錢。

作法:將上述3種藥材用過濾包包好,加上500c.c.的水,用大火煮沸之后,轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘,即完成。

功效:活血調(diào)經(jīng)、抑制食欲。

Tips:

何首烏益經(jīng)血、補(bǔ)肝腎,還有降血脂和降膽固醇作用;洛神花含有豐富的維他命C,能去除油膩,活血、補(bǔ)血,具有調(diào)經(jīng)功能;利用甜菊葉取代高熱量的砂糖,味道輕甜且熱量低。

如何自制中藥減肥茶,活血消瘦茶

藥材:玫瑰花2錢、丹參2錢以及適量武靴葉。

作法:將上述3種藥材用過濾包包好,加上500c.c.的水,用大火煮沸之后,轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘,即完成。

功效:緩解胸悶煩躁,改善虛胖體質(zhì)。

Tips:

玫瑰花解郁活血、可潤澤肌膚,還可延緩老化;丹參補(bǔ)血活血,可增進(jìn)血液循環(huán)以及促進(jìn)新陳代謝、并降低血脂肪;武靴葉能有效抑止糖分于消化道上的吸收,令血液含糖量降低。

如何自制中藥減肥茶,消腫美體茶

藥材:茯苓5錢、黑豆2錢 以及薏仁5錢。

作法:將上述3種藥材用過濾包包好,加上500c.c.的水,用大火煮沸之后,轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘,即完成。

功效:改善經(jīng)前下肢水腫以及打造下半身曲線。

Tips:

茯苓可益氣健脾,多作為利水滲濕藥,最適合下半身水腫型肥胖者,作為減肥材料;薏仁健脾和胃,利濕止瀉、消腫,又可促進(jìn)體內(nèi)水分代謝;黑豆則是補(bǔ)腎利水,都是改善下半身肥胖很適合的藥材。

如何自制中藥減肥茶,苗條消脹茶

藥材:枳實(shí)2錢、厚樸2錢 陳皮2錢。

作法:將上述3種藥材用過濾包包好,加上500c.c.的水,用大火煮沸之后,轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘,即完成。

功效:幫助排泄廢物,打造優(yōu)美曲線。

Tips:

枳實(shí)、厚樸可幫助腸胃蠕動(dòng),加速腸子的推動(dòng)力量,以及治療便秘引起的脹氣;陳皮理氣健皮化痰濕,改善脾濕痰凝肥胖體質(zhì)。
 
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