如何自制中藥減肥茶？想要有效去除身上贅肉，除了要控制飲食與多做運(yùn)動(dòng)外，中醫(yī)建議在家自制中藥減肥茶，也可以輕輕松松減掉體重。如何自制中藥減肥茶？下面小編就介紹一些減肥的中藥茶飲，一定要試試哦。
如何自制中藥減肥茶，活血纖體茶
藥材：何首烏2錢、洛神花2錢、甜菊葉１錢。
作法：將上述３種藥材用過濾包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘，即完成。
功效：活血調(diào)經(jīng)、抑制食欲。
Tips：
何首烏益經(jīng)血、補(bǔ)肝腎，還有降血脂和降膽固醇作用；洛神花含有豐富的維他命Ｃ，能去除油膩，活血、補(bǔ)血，具有調(diào)經(jīng)功能；利用甜菊葉取代高熱量的砂糖，味道輕甜且熱量低。
如何自制中藥減肥茶，活血消瘦茶
藥材：玫瑰花2錢、丹參2錢以及適量武靴葉。
作法：將上述3種藥材用過濾包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘，即完成。
功效：緩解胸悶煩躁，改善虛胖體質(zhì)。
Tips：
玫瑰花解郁活血、可潤澤肌膚，還可延緩老化；丹參補(bǔ)血活血，可增進(jìn)血液循環(huán)以及促進(jìn)新陳代謝、并降低血脂肪；武靴葉能有效抑止糖分于消化道上的吸收，令血液含糖量降低。
如何自制中藥減肥茶，消腫美體茶
藥材：茯苓5錢、黑豆2錢 以及薏仁5錢。
作法：將上述3種藥材用過濾包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘，即完成。
功效：改善經(jīng)前下肢水腫以及打造下半身曲線。
Tips：
茯苓可益氣健脾，多作為利水滲濕藥，最適合下半身水腫型肥胖者，作為減肥材料；薏仁健脾和胃，利濕止瀉、消腫，又可促進(jìn)體內(nèi)水分代謝；黑豆則是補(bǔ)腎利水，都是改善下半身肥胖很適合的藥材。
如何自制中藥減肥茶，苗條消脹茶
藥材：枳實(shí)2錢、厚樸2錢 陳皮2錢。
作法：將上述3種藥材用過濾包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘，即完成。
功效：幫助排泄廢物，打造優(yōu)美曲線。
Tips：
