穿上高跟鞋的女人瞬間腿變細(xì)
身材比例瞬間變好
走路的姿態(tài)都更加迷人
但自己穿卻腳跟破皮、起水泡
甚至流血的窘境？
學(xué)會(huì)下面幾招高跟鞋再也不磨腳！
高跟鞋 | 舒適
研究自己的腳型
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東方人腳背較厚、腳板較寬，和西方人的腳型有很大的不同，因此買西方品牌的高跟鞋時(shí)，一定要去專柜試穿后再作決定。除此之外，試穿高跟鞋時(shí)一定要特別注意腳的折彎點(diǎn)，通常腳掌與鞋身最寬的部位相符時(shí)，穿起來(lái)才會(huì)相對(duì)舒服。
試穿出正確的鞋號(hào)
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購(gòu)買高跟鞋，一定要先試穿！雖然網(wǎng)上購(gòu)物現(xiàn)在愈來(lái)愈發(fā)達(dá)，但沒(méi)有試穿就直接買高跟鞋，雙腳受難的風(fēng)險(xiǎn)高達(dá)99%！
此外，各品牌鞋款的尺寸有差別，足部尺寸也會(huì)隨著時(shí)間改變。女生的腳容易水腫，想要穿得舒服，一定要在下午之后去試鞋子，才不會(huì)早上穿出門(mén)還挺舒服的，下午一過(guò)就痛不欲生。
在鞋緣、縫線處涂蠟
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除了新鞋太硬會(huì)磨腳之外，縫線也常是磨腳的原因，只要用白色的蠟燭來(lái)回涂抹在會(huì)磨腳的地方，如鞋后跟與鞋頭兩側(cè)，就能改善因?yàn)榭p線、鞋緣粗硬而造成摩擦的問(wèn)題。
放防滑墊、吸汗墊
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高跟鞋因?yàn)橛衅露?，所以?dāng)走了一陣子腳底出汗之后，特別容易因?yàn)槟_掌向前滑而產(chǎn)生擠壓的狀況，進(jìn)而會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的摩擦腳趾，造成破皮、水泡等情況。放進(jìn)一塊防滑鞋墊，不只在行走中更舒服，也能避免腳掌滑動(dòng)造成的疼痛。
善用工具軟化鞋后跟
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假如鞋后跟和鞋緣特別容易磨腳，可以用吹風(fēng)機(jī)來(lái)軟化皮質(zhì)?；蛘邔⑿佋诿砩希蚤匙忧么蛐蟾唇犹幍钠じ?，也可以減低皮革與皮膚摩擦的機(jī)率。
鞋面覆蓋大的鞋款更好穿
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雖然魚(yú)嘴高跟鞋有著自己獨(dú)特的美，但覆蓋面積較大，或是有鞋帶的鞋款其實(shí)更舒適。實(shí)際體驗(yàn)看看，高跟踝靴跟高跟涼鞋，穿起來(lái)的舒適度真的會(huì)差很多。
鞋跟越粗越穩(wěn)
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雖然纖細(xì)的鞋跟看起來(lái)非常迷人，但它的支撐力依然遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及粗跟高跟鞋，如果你天天穿細(xì)跟高跟鞋，其實(shí)更容易產(chǎn)生小腿肌肉，出現(xiàn)雙腿酸痛等情形。
厚底比薄底更好穿
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鞋底過(guò)薄、過(guò)硬，都會(huì)讓你的腳非常不舒服！稍微厚一點(diǎn)的底（如防水臺(tái)）或是增加防震鞋墊的設(shè)計(jì)，都能在走動(dòng)時(shí)為你吸收、減輕足部的壓力與傷害。
脫下高跟鞋注意腳部伸展
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穿了一整天的高跟鞋，你的雙腳不僅承受著體重的壓力，還有鞋子本身的擠壓。所以，回家脫掉高跟鞋之后別忘了伸展你的雙腳，從指尖到腳踝，張開(kāi)、縮起，再輕輕旋轉(zhuǎn)，搭配溫?zé)崴菽_、按摩以及抬腿，雙足才能適度放松。
鞋跟變形一定要修理
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鞋跟在高跟鞋的幾何結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)中占有極高的重要性，當(dāng)鞋跟出現(xiàn)裂痕、損壞或是變形的情況時(shí)，一定要拿去修理。如果鞋子本身不貴，送修太不劃算的話，那就丟掉它，別再勉強(qiáng)自己的腳了，不然會(huì)出現(xiàn)足部健康問(wèn)題呢。
妹紙們?cè)谶x擇高跟鞋的時(shí)候
要高度也要舒適度，
記得對(duì)自己的腳好一點(diǎn)哦！
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