靜息心跳每分鐘60次，能活到90多
人的壽命與心率息息相關(guān)，專家教你如何管理你的心跳
人的一生總的心跳次數(shù)約為25億次至30億次，如果靜息心率在60次左右，其壽命可達(dá)93歲，靜息心率偏慢，人壽命延長，而靜息心率大于80次 的壽命就會(huì)縮短。大量臨床研究也證實(shí)，靜息心率偏快的人，發(fā)生各種心血管疾病的危險(xiǎn)明顯增加。
名詞解釋：
心率：一分鐘內(nèi)心臟跳動(dòng)的次數(shù)。
靜息心率：在清醒、不活動(dòng)的安靜狀態(tài)下，每分鐘心跳的次數(shù)。
運(yùn)動(dòng)心率：即人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)保持的心率狀態(tài)。
管理好資產(chǎn)能致富 管理好心臟能長壽
