大家好，我是屈醫(yī)生。如果你體內(nèi)濕氣很重，舌頭胖大，兩邊齒痕比較嚴重，那這篇文章你一定要收藏好了。
體內(nèi)濕氣重，我們的身體就會感覺很沉重，喜歡睡懶覺，頭暈脹痛，頭發(fā)臉部愛出油，食欲不振，大便黏膩沾馬桶，最典型的就是舌苔白膩，胖大，舌兩邊有齒痕。
在中醫(yī)看來，濕氣重的原因和脾有著不可分割的關系?！捌⒅鬟\化”，把我們吃進去的食物運化成水和營養(yǎng)來濡養(yǎng)我們的機體。如果我們的脾虛了，運化失調(diào)水液積聚在一起就成了濕，水聚成濕，濕氣再積聚在一起就成了痰，痰這個濁物在體內(nèi)吐不出來，并且來回走躥，那身體就會出現(xiàn)上面我們所說的癥狀。
今天教大家一個中醫(yī)祛濕方，簡單三味藥，用它煮水喝，健脾祛濕。脾運健，濕氣除，那癥狀和齒痕舌自然就消失了。
這三味藥就是神曲、蒼術、陳皮，我們來看。
神曲味甘，辛；性溫，歸脾、胃經(jīng)；能夠消食止瀉，健脾和胃。神曲的溫性能夠把停留在脾胃里的濕氣給排出體外，疏通腸道，腸胃疏通了那么這些濕氣就會順著腸胃再到大腸給排出去?！侗静菥V目》這樣評價神曲：“消食下氣，除痰逆火亂瀉痢脹滿諸氣”。
接著是蒼術，蒼術氣芳香；味辛、苦；性溫；入脾、胃、肝經(jīng)；它的芳香擅入脾胃，可益氣燥濕，化痰，溫性能夠運健脾胃，蒼術還有祛風散寒的作用，能夠在燥濕的同時把寒邪這些濁物驅(qū)逐出去。《名醫(yī)別錄》這樣評價蒼術：“主頭痛，消痰水，逐皮間風水結腫，除心下急滿及霍亂吐下不止，暖胃消谷嗜食?！?/span>
最后是陳皮，陳皮味辛，苦；性溫，歸脾、肺經(jīng)；能夠健脾理氣，燥濕化痰。能夠把脾胃的痰濕給清除，還能夠健胃消食，調(diào)中開胃，改善因脾濕導致的食欲不振，惡心嘔吐等癥狀?！侗静菥V目》這樣描寫蒼術：“療嘔穢反胃嘈雜，時吐清水，痰痞咳瘧，大便閉塞……其治百病，總?cè)∑淅須庠餄裰ΑＭa藥則補，同瀉藥則瀉，同升藥則升，同降藥則降?！笨梢娝餄?，理我，和胃的功效不一般了。
神曲、蒼術、陳皮，三味藥搭配，堪稱“祛濕利器”，每天煮水喝一碗，脾胃得健，濕氣得除。你學會了嗎？
