遠(yuǎn)距離的投籃和三分是聯(lián)防的弱點(diǎn)
突破分球創(chuàng)造遠(yuǎn)距離的投籃和三分的機(jī)會
區(qū)域聯(lián)防
1、區(qū)域聯(lián)防的概念和特點(diǎn)
區(qū)域聯(lián)防是由進(jìn)攻轉(zhuǎn)為防守時，防守隊(duì)員迅速退回后場，每個隊(duì)員分工負(fù)責(zé)防守一定的區(qū)域，嚴(yán)密防守進(jìn)入該區(qū)域的球和進(jìn)攻隊(duì)員，并與同伴協(xié)同防守，用一定的隊(duì)形把每個防守區(qū)域有機(jī)地聯(lián)系起來而組成的防守戰(zhàn)術(shù)。它的特點(diǎn)是在每個人防守一定區(qū)域的基礎(chǔ)上，隨著球的轉(zhuǎn)移和進(jìn)攻隊(duì)員的穿插移動而不斷地調(diào)整防守的位置和隊(duì)形（也簡稱為球動人動，人隨球動），重點(diǎn)防守有球區(qū)域和籃下。這種防守戰(zhàn)術(shù)的位置固定，分工明確，重點(diǎn)突出，有利于保護(hù)籃下、組織后場籃板球和發(fā)動快攻。但由于受區(qū)域分工的限制，各種聯(lián)防都存在一定的薄弱區(qū)域，容易被對方在局部區(qū)域以多打少。
2、區(qū)域聯(lián)防的分類
依據(jù)防守隊(duì)員的站位形式，常把區(qū)域聯(lián)防分為"2-1-2"聯(lián)防、"2-3"聯(lián)防、"3-2"聯(lián)防、"1-3-1"聯(lián)防及對位聯(lián)防等幾種。其中"2-1-2"聯(lián)防是最基本的區(qū)域聯(lián)防。
3、區(qū)域聯(lián)防的基本要求
（1） 根據(jù)區(qū)域聯(lián)防的形式和隊(duì)員、對手的特點(diǎn)等合理分配防守區(qū)域，最大限度地發(fā)揮隊(duì)員在各自防區(qū)的作用。
（2） 由攻轉(zhuǎn)守時，除積極阻止對方的攻勢外，應(yīng)有組織地快速退守和及早落好防守位置。
（3） 每個隊(duì)員必須認(rèn)真負(fù)責(zé)各自的防守區(qū)域，積極阻撓進(jìn)入該防區(qū)的進(jìn)攻隊(duì)員的行動，并根據(jù)球的方位調(diào)整隊(duì)形進(jìn)行聯(lián)合防守。
（4） 對有球隊(duì)員應(yīng)按盯人方法緊逼防守，其余防守隊(duì)員應(yīng)積極移動，調(diào)整隊(duì)形進(jìn)行協(xié)防或補(bǔ)防，作到人球兼顧。
（5） 對無球隊(duì)員的穿插移動，要根據(jù)其離球的遠(yuǎn)近和隊(duì)友的位置積極搶位、堵截和護(hù)送，并及時與隊(duì)友呼應(yīng)聯(lián)系，不讓對手向有威脅的區(qū)域移動或接球。遠(yuǎn)離球的防守隊(duì)員應(yīng)起指揮作用。
（6） 進(jìn)攻隊(duì)員投籃后，每個防守隊(duì)員都應(yīng)該積極堵位和搶位，有組織地爭搶籃板球，并及時發(fā)動快攻。
4、區(qū)域聯(lián)防的運(yùn)用
（1） 對方中遠(yuǎn)距離投籃不準(zhǔn)而內(nèi)線威脅較大時。
（2） 對方個人突破能力強(qiáng)而本對個人防守能力不足時
（3） 本隊(duì)犯規(guī)較多而為保存實(shí)力時。
（4） 對方不適應(yīng)或有策略地改變防守戰(zhàn)術(shù)時。
（5） 對方比分落后而急于求成時。
（6） 為了有組織地爭搶籃板球和發(fā)動快攻時
