那么，引起高血壓的因素是什么？應(yīng)該怎么預(yù)防？

高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，繼發(fā)性高血壓是由其他疾病引起的，所以叫繼發(fā)性高血壓，原發(fā)性高血壓是單純性高血壓，不是其他疾病引起的。

其實，原發(fā)性高血壓的致病原因還不是很明確，但是一般認(rèn)為，某些因素會大概率引起高血壓。

一，先天不足。一般認(rèn)為，高血壓有遺傳傾向，這其實是一個很復(fù)雜的問題，一家人因為飲食習(xí)慣都相似，所以大概率會對某類疾病集體易感，再有體質(zhì)的遺傳也是導(dǎo)致高血壓遺傳的重要因素。

二，不良的生活習(xí)慣。吸煙、飲酒、好肉食，口味重都是不好的飲食習(xí)慣，都會增加高血壓的風(fēng)險，作息方面，經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律，也會加大引發(fā)高血壓風(fēng)險，隨著手機(jī)的普及，高血壓也有年輕化的趨勢。

三，高鹽攝入。攝入鹽分過高，就會增加血管內(nèi)的水分，所以會增加血管壁的壓力。世界衛(wèi)生組織建議，每人每天食鹽的攝入量不要超過6克。

四，肥胖。有數(shù)據(jù)顯示，肥胖或者體重超重人群患高血壓的人數(shù)是體重正常者的2-3倍。

五，性格、情緒因素。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人的壓力過大，心情低落，或發(fā)怒時，一些能促進(jìn)血管收縮的激素會分泌旺盛，血管收縮，血管的容積變小，也會引起高血壓。

知道了可能引起高血壓的因素，就知道該怎么預(yù)防了。飲食清淡，作息規(guī)律，控制體重，保持心情舒暢，就能有效地防止高血壓的發(fā)生。

中醫(yī)是怎么認(rèn)識高血壓的？

中醫(yī)對高血壓的認(rèn)識比較具象化，古代因為沒有血壓計，也沒有高血壓的概念，而是用一系列的癥狀來概括的，如頭暈、頭痛、眩暈等，并且用一個字高度概括了，這個字叫風(fēng)。

因為風(fēng)善行，來去無蹤，最為詭異，所以中醫(yī)利用這個特點(diǎn)來概括一系列的疾病，例如：面神經(jīng)麻痹的口眼歪斜，中醫(yī)叫吊線風(fēng)，腦卒中后遺癥的半身不遂，叫中風(fēng)，帕金森的肢體震顫、頭腦搖晃叫動風(fēng)。

概括起來講，中醫(yī)講的風(fēng)，就包含了現(xiàn)在的高血壓。

當(dāng)然，導(dǎo)致高血壓的因素是復(fù)雜的，血寒、瘀血都可能會引起高血壓，但是臨床最常見的致病原因還是風(fēng)。

針對風(fēng)的治療，根據(jù)證型的不同，中醫(yī)臨床也給出了不同的方劑，最常用的方子分別是羚角鉤藤湯、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯和天麻鉤藤飲。

一，羚角鉤藤湯。這個方子主要針對熱極生風(fēng)的證型。

組方：羚角片、桑葉、川貝、生地、鉤藤、雛菊、茯神木、生白芍、生甘草

這個證型的特點(diǎn)就是熱得比較嚴(yán)重，皮膚熱，手腳心熱，口苦口干，舌苔黃，脈弦數(shù)有力，嚴(yán)重了還會神志昏迷，躁擾不安，手足抽搐，這就可能對應(yīng)的是西醫(yī)的腦炎、腦膜炎和腦中風(fēng)等疾病了。

該方重用羚角，與鉤藤為伍，清泄肝熱，熄風(fēng)止痙，桑葉、菊花疏肝泄熱，生地、白芍、甘草柔肝養(yǎng)陰，川貝祛痰，茯神安神，所以這個方子能治療熱極生風(fēng)引起的肝風(fēng)內(nèi)動，在滋肝陰的同時安神，對失眠也有治療作用。.

二，鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯。這個方子主要治療陰虛風(fēng)動證型。

組方：牛膝代赭石龍骨牡蠣龜板白芍元參天冬川楝子麥芽茵陳甘草

鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯與羚角鉤藤湯相比，這個證型熱沒有那么重，主要是陰虛，口干舌燥，五心煩熱，陰虛則風(fēng)動，會出現(xiàn)手足蠕動，搖頭晃腦，雙目干澀、眩暈等癥狀，往往舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)或無力。

方中重用牛膝，引血下行且滋養(yǎng)肝腎，代赭石、龍骨、牡蠣、龜板潛陽降逆，玄參、天冬、白芍補(bǔ)液生津，茵陳、川楝子清泄肝陽，茵陳與麥芽助力疏肝，該方重在滋陰潛陽，用于陰虛引起的手足蠕動有佳效。

三，天麻鉤藤飲。用于肝陽化風(fēng)證。

組方：天麻、鉤藤、石決明、山梔、黃芩、川牛膝、杜仲、益母草、桑寄生、夜交藤、茯神

這個方子其實不像上面兩個方子那么特點(diǎn)突出，就是說陰虛不明顯，熱證也不那么明顯，但是頭痛、眩暈是這個方子的用藥指征，因為里面有天麻，治療頭痛效果明顯。

方中天麻、鉤藤平肝熄風(fēng)，石決明重鎮(zhèn)潛陽，杜仲、寄生補(bǔ)益肝腎，梔子、黃芩清肝火，益母草、川牛膝活血利水，夜交藤、茯神寧心安神。該方主治肝陽化風(fēng)引起的頭暈?zāi)垦?，眼睛干澀?/p>

總結(jié)一下：羚角鉤藤湯主治熱極動風(fēng)引起的高熱神昏證，往往牽扯到神志問題，并且比較重。鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯滋陰潛陽，主治陰虛風(fēng)動引起的手足蠕動。天麻鉤藤飲主要治療肝陽上亢的輕癥，典型的癥狀是頭暈?zāi)垦?，眼干眼澀?/span>

總之，這三個方子是臨床治療高血壓使用頻率很高的方子，辨證施治，治療效果理想。

#高血壓##中風(fēng)#

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