對(duì)于肥胖的2型糖尿病患者，醫(yī)生會(huì)給出這樣的建議：
1.先運(yùn)動(dòng)減肥，如果通過運(yùn)動(dòng)等生活方式的調(diào)整，再加上口服藥，血糖依然控制不住，才用胰島素。
2.打胰島素的患者，如果積極參與運(yùn)動(dòng)，能夠減少胰島素的用量。
3.打胰島素的胖人加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，能避免因治療帶來(lái)的體重增加。
肥胖的真正定義應(yīng)該是以脂肪在整個(gè)身體占的比例為標(biāo)準(zhǔn)，而不是從外觀上看是不是肥胖。有的瘦人盡管外表看起來(lái)很苗條，但是體內(nèi)卻可能是個(gè)“胖子”，他們的心、肝等重要器官內(nèi)的油脂都是致病的根源。所以，對(duì)于瘦“糖友”，醫(yī)生這樣建議：
1.雖然瘦人其體內(nèi)脂肪不多，但是通過合理運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)肌肉合成，增加葡萄糖的利用，這才是糖尿病運(yùn)動(dòng)治療的宗旨，而不是強(qiáng)調(diào)通過運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)減肥，運(yùn)動(dòng)鍛煉的目的是改善全身對(duì)胰島素的敏感性。因此，對(duì)相對(duì)偏瘦的糖尿病患者仍然提倡運(yùn)動(dòng)。
2.飯后半小時(shí)散散步、活動(dòng)一下筋骨，是比較適合瘦“糖友”的運(yùn)動(dòng)方式。
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