1，睡覺長(zhǎng)期打鼾的人可以借助上腭-咽喉塑膠來治療。這是一種外科介入方法，治療后人的上腭和咽喉的軟組織被拉伸從而避免再打鼾。不過這種治療方法產(chǎn)生的副作用可讓人的音色發(fā)生改變。
2，還有一種治療打鼾的方法就是向上腭中注射一種特殊的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以加固上腭軟組織。這種技術(shù)被稱為“snore-plastos”，其中snore英語“打鼾”一詞，而plastos則是來源于希臘語，有“形成、定型”之意。
3，2002年牛津大學(xué)進(jìn)行的一次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人們最為傳統(tǒng)的對(duì)抗失眠的辦法就是數(shù)數(shù)，但這并不太有效。
4，據(jù)研究人員調(diào)查顯示，床墊的平均使用年限為8-10年。在這么長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，床墊中會(huì)集聚大量有害物質(zhì)。研究表明，寄居在床墊中的細(xì)菌會(huì)引發(fā)兒童突然死亡。
5，寄居在床上的成年臭蟲在無食物的條件下也可以存活一年。
6，有統(tǒng)計(jì)資料顯示，2004年美國(guó)共開出了3500萬張催眠處方。最近幾年來，20-40歲的成年人借助安眠藥入睡的數(shù)量增加了一倍。
7，美國(guó)每年有10萬例交通事故是由于司機(jī)在方向盤前打盹造成的。
8，2008年，Volvo公司計(jì)劃推出一種可以監(jiān)視司機(jī)的眼睛、大腦以及汽車方向盤活動(dòng)情況的系統(tǒng)。在該系統(tǒng)的監(jiān)控下，如果司機(jī)開始打盹，汽車內(nèi)的警告燈便開始閃爍。
9，科學(xué)家們歷時(shí)6年對(duì)數(shù)百萬萬年人的調(diào)查研究顯示，每天睡覺6-7小時(shí)的人平均壽命要比那些每天睡覺達(dá)8小時(shí)的人長(zhǎng)。
10，1964年，17歲的倫迪-加爾德內(nèi)爾曾連續(xù)264小時(shí)零12分鐘不睡覺，創(chuàng)下一項(xiàng)世界紀(jì)錄。之后他曾連續(xù)睡眠達(dá)15小時(shí)。
11，在與歐盟的一體化進(jìn)程中，西班牙開始了反對(duì)睡午覺活動(dòng)，限制傳統(tǒng)的午飯后睡覺之舉。
12，由于睡午覺的原因，西班牙人每晚的平均睡眠時(shí)間要比歐洲其它國(guó)家少40分鐘。
13，印度有一對(duì)申請(qǐng)離婚的穆斯林夫婦提出的離婚理由是丈夫在夢(mèng)中連喊了三次“塔拉克”，這個(gè)詞在阿拉伯語中的意思就是“離婚”。而根據(jù)伊斯蘭教的規(guī)定，說三次“塔拉克”就等于真正離婚。
14，專家們研究發(fā)現(xiàn)，叫醒夢(mèng)游病患者很危險(xiǎn)的說法沒有任何證據(jù)。相反，如果夢(mèng)游病患者在爬屋頂或有其它非常舉動(dòng)時(shí)不叫醒他(她)更危險(xiǎn)。
15，鯨魚和海豚具有半邊大腦處于睡眠狀態(tài)的本領(lǐng)。這兩種動(dòng)物的兩個(gè)大腦半球可以輪換睡眠，以便于它們?cè)谒X時(shí)繼續(xù)游動(dòng)和呼吸。
16，科學(xué)家們提供的統(tǒng)計(jì)資料顯示，人的一生中平均有6年時(shí)間都在做夢(mèng)。
17，科學(xué)家們至今無法解釋人在睡覺時(shí)做夢(mèng)有何意義。
18，研究數(shù)據(jù)顯示，美國(guó)有500萬以上的兒童睡覺時(shí)都會(huì)遺尿。
19，睡眠恐懼癥是一種病，很少有人知道患有這種疾病的人害怕睡覺。
20，目前還沒有名人患有睡眠恐懼證的信息資料。
