男人，最怕腎透支！腎虛的男人都渴望能夠恢復(fù)往日雄風(fēng)。
男人二十歲左右是腎氣最旺的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候精力充沛，不怕冷，不怕熱，不怕累，是男人一生最好的時(shí)光。然而，一過三十，男人就開始為腎虛和前列腺問題發(fā)愁。
有人為了補(bǔ)腎求醫(yī)問藥，但是俗話說，是藥三分毒。但如果能夠通過食療來補(bǔ)腎，那是再好不過了。今天就男人腎虛或前列腺不好吃什么，看看專家的建議！
男人前列腺不好吃什么
第一個(gè)：白瓜籽油
白瓜籽油中含有豐富的維生素和微量元素，還含有一種特殊的植物甾醇——南瓜素，具有類似男性荷爾蒙的作用，對(duì)改善前列腺初期腫脹具有很好的作用，能夠預(yù)防前列腺增生，改善尿頻尿急，排尿不暢等問題。歐洲男人多用白瓜籽油改善和預(yù)防男性前列腺問題，效果很好。每天口服五毫升白瓜籽油或者將白瓜籽油淋入做好的菜里食用，能快速緩解尿頻，尿急，排尿不暢，尿等待等問題，而且沒有副作用。
美國(guó)醫(yī)學(xué)家的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)也發(fā)現(xiàn)，讓前列腺肥大的患者服用白瓜籽油，不但減少了頻尿的次數(shù)，也改善了其它癥狀。歐美男性不僅前列腺問題少，而且大多數(shù)性能力也比較強(qiáng)。這大概和他們服用白瓜籽油有很大的關(guān)系。
第二個(gè)：歐米伽3
歐米伽3是自然界食物中比較缺乏的一種成分，只在少數(shù)食品里有，例如紫蘇子油，深海魚等，是人體極其缺乏而對(duì)人體健康極其重要的一種成分。能夠降低血脂，調(diào)節(jié)血壓，保護(hù)心臟，對(duì)抗炎癥，尤其是前列腺炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，對(duì)延緩男性前列腺老化具有重要作用。
第三個(gè)：蒲公英根茶
蒲公英具有清熱解毒，去火消炎，利尿作用，對(duì)尿路感染，小便短赤等有很好的效果。以蒲公英根茶泡水代茶飲，每日服用10-20g蒲公英根茶能預(yù)防尿路感染，預(yù)防前列腺炎，增加排尿量，改善排尿不暢問題。
男人腎虛該吃什么？
第一個(gè)：枸杞子
枸杞子，甘平質(zhì)潤(rùn)，能平補(bǔ)肝腎，含有豐富的色素和維生素類物質(zhì)，有改善視力，增強(qiáng)體力的作用。凡肝腎陰虛諸證均可應(yīng)用。
第二個(gè)：牡蠣
牡蠣含有豐富的蛋白質(zhì)和金屬元素鋅，對(duì)男性特別好，能起到滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)作用，對(duì)改善精子活力十分重要。每天吃兩個(gè)牡蠣就能滿足一天所需
第三個(gè)：大蔥
蔥具有增強(qiáng)陽氣的作用，味道辛辣刺激，能增加食欲。蔥的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，它能良性刺激性欲。研究表明，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常，從而強(qiáng)腎補(bǔ)陰。
怎樣，上面這些老司機(jī)都需要吧，常吃能讓身體更強(qiáng)壯，讓夫妻生活如虎添翼！
動(dòng)動(dòng)小手，幫忙轉(zhuǎn)發(fā)，謝謝哦！
聯(lián)系客服
