?脾虛濕氣重，
餓幾頓就好了，
這是真的嗎？是真的，
很多人覺得脾虛濕氣重，
氣血不足。
中醫(yī)說，
脾胃是氣血生化之源，
所以氣血不足了，
當(dāng)然需要補(bǔ)，
于是就用八珍顆粒、四神湯、參苓白。
做丸就連黃芪、紅棗、山藥都用上了，
結(jié)果幾乎沒有什么效果。
為什么呢？ 今天我就來講講我們中醫(yī)有一個氣血的概念，
氣血的來源就是咱們?nèi)粘５娘嬍场?/p>
給身體各個臟器，
就能把食物轉(zhuǎn)化成氣血供應(yīng)給身體各個器官。
當(dāng)我們脾不好的時候，
就是吃多少肉，
吃多少補(bǔ)品，
就算吃了人參都補(bǔ)不了，
因?yàn)槠⑦\(yùn)化不了，
吃了這些還會增加氣血的消耗導(dǎo)。
導(dǎo)致脾越來越虛，
脾一虛了，
體內(nèi)濕氣就重，
還會影響氣血的生成。
那對脾最好的保健方法是什么呢？就是少吃，
甚至可以餓幾頓，
這才是不用花錢就能健脾的好方法。
您看道家講究的辟谷。
我可能認(rèn)為一個人在餓的時候，
健脾祛濕效果是最好的，
健脾才能祛濕，
脾好了，
氣血生成會更加順暢，
所以適當(dāng)?shù)酿I幾頓確實(shí)是能健脾的。
