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太極拳常用的三種勁路

東東dd >《我的圖書館》

2010.01.15

關(guān)注

太極拳常用的三種勁路

一），螺旋勁：
凡是順著轉(zhuǎn)的圓圈，不管是平圓、立圓或斜圓，都稱之為“螺旋勁）。
二），折迭勁：
凡是接頭的地方，順轉(zhuǎn)一圈，又倒轉(zhuǎn)一圈，如把紙片折迭起來(lái)一樣，都稱之為“折迭勁）。
三），彈簧勁；
凡是在發(fā)勁時(shí)身肢的對(duì)拉拔長(zhǎng)，都稱之為（彈簧勁）。陳式太極稱為“身肢放長(zhǎng)）。
         三種勁上下肢的表現(xiàn)形式：

勁別：螺旋勁          折迭勁             彈簧勁

上肢：順旋逆旋    一順一逆       對(duì)拉拔長(zhǎng)

下肢：橫出直放    往復(fù)轉(zhuǎn)換       大趾上鎖

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