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10種豆腐的創(chuàng)意吃法
豆腐牛肉 原料:牛肉半斤,豆腐1盒,辣椒1根,蔥。調(diào)料:生抽、料酒、淀粉、白糖少許,高湯(或雞精)做法:首先買牛肉時要選嫩質(zhì)牛肉,如里脊,外脊。 再將牛肉預(yù)處理:將牛肉按紋路的垂直方向切成片。再用生抽、料酒、白糖、干淀粉,與切好的牛肉片拌勻,并往同一方向快速攪拌3分鐘,然后在牛肉上倒一層生油,腌30分鐘以上。辣椒切成末,蔥切細(xì)。豆腐切成薄片,鋪在碗里,加高湯(或雞精和水),淹過豆腐即可。放沸水鍋里蒸3分鐘。炒牛肉的時候得放多點油,油燒到5成熱,倒入腌好的牛肉、辣椒末迅速翻炒,待牛肉變色,加入蔥花就可以起鍋了。腌牛肉已經(jīng)放了調(diào)料了,炒牛肉的時候就不用放了。把炒好的牛肉裝到蒸好的豆腐上就可以了。因為炒牛肉要用較多的油,和豆腐一起吃不會膩口。
欖菜肉松蒸豆腐 原料:豆腐300g,橄欖菜30g,肉松10g,肉末50g 配料:辣椒,蔥(配料只是著色的,可不用)調(diào)料:生抽、生粉 做法:肉末用生抽和少許的生粉調(diào)勻。辣椒、蔥切成末。豆腐切成小塊,擺在盤子上,將橄欖菜、肉末、肉松、辣椒末逐一均勻地鋪在豆腐上。豆腐盤子置沸水鍋里蒸5分鐘,撒上蔥花即可。提示:橄欖菜已經(jīng)有咸味,可以不放鹽,口味重的人可在豆腐上澆少許的生抽。
椒鹽老豆腐 原料:老豆腐半斤,椒鹽 做法:老豆腐切成小塊,用少許鹽抓勻,腌15分鐘。鍋里放1碗的油,燒到7成熱,倒入老豆腐,炸到兩面金黃撈起。將鍋里的油倒出,放入椒鹽炒香后倒入炸好的老豆腐翻炒均勻就可以裝盤了。這道豆腐要趁熱吃,很可口。
剁椒蒸黑白豆腐 原料:豆腐150g,豬血100g剁椒,蒜末 做法:1、豆腐切片,豬血切片用沸水撈過,擺在盤子上。 2、蒜末放油里爆香,加入剁椒炒勻,鋪到豆腐、豬血上。3、盤子放蒸鍋里蒸6-7分鐘即可。
蓮藕豆腐 主料:豆腐1塊,藕粉40g。配料:椒鹽花生,芝麻。調(diào)料:糖。做法:1、藕粉加糖放碗中,先用少量的溫開水調(diào)成糊,在用沸水沖入,并不停的攪拌到成透明狀。2、將豆腐放到藕粉上,將花生搗碎放在豆腐上。最后將黑芝麻撒到藕粉上。這道甜點脆嫩相間,爽滑可口。
四喜蒸豆腐 原料:豆腐1盒,火腿50g,香菇3朵,活蝦50g,青豆50g 做法:香菇用開水泡15分鐘,切碎。蝦去殼切成小段?;鹜惹行×?。將香菇、蝦仁、火腿、青豆用鹽、雞精和少許的胡椒粉抓勻。豆腐放盤子里,用刀劃成小塊。先將豆腐放蒸鍋里蒸2分鐘(可控去盤子中的水),把香菇、蝦仁、火腿、青豆鋪在豆腐上,再蒸5分鐘,起鍋。最后將鍋燒干,放一勺的油,燒到5成熱澆到豆腐上。如果在油里放入蒜末或蔥頭等香料爆一下就會更香了。
金勾掛玉牌 主料:豆腐750克,黃豆芽150克,小蔥少許(不能用太嫩的豆腐)調(diào)料:醬油5克,辣椒面10克,鹽5克,油50克,花椒粉少許,做法:1、把豆腐切成長6厘米、寬4厘米、厚0.8 厘米的片,用沸水燙過撈起備用;蔥切蔥花;2、將黃豆芽洗凈,放鍋內(nèi),用大火煮2分鐘,放少許鹽,加入豆腐合煮2分鐘,連同湯一起盛入碗中;3、辣椒面盛入小碗中;鍋中放菜油,燒至七成熟,沖在辣椒面上,燙熟,加入醬油、花椒粉調(diào)成味汁,撒上蔥花;4、將豆腐、黃豆芽與小碟味汁一起出菜;食用時,用豆芽、豆腐蘸味汁吃。
豆?jié){海鮮鍋 原料:稀豆?jié){1碗,鮮蝦1兩,油豆腐1兩,墨魚1小只,海蟶2兩(海鮮任選,但一定要新鮮),洋蔥,鹽 做法:將墨魚切小塊,用開水燙過撈起。洋蔥切細(xì)。鍋里放少許的油,放入洋蔥爆香,不喜歡吃洋蔥的可以取走。倒入豆?jié){,放入油豆腐,加少許的鹽。用中高火燒開后,加入鮮蝦和海蟶,煮到海蟶開口,最后加入墨魚,燒開即可。用豆?jié){燒海鮮沒有腥味,口味獨特,烹制也非常簡單,不妨試試。
鮑汁蒸豆腐 原料:干豆腐,鮑魚汁(也可以用燒烤汁)做法:將鮑魚汁用開水按1:1比例調(diào)稀。因為鮑魚汁比較濃,如果用燒烤汁就不用稀釋了。干豆腐切成小塊,放碗里,澆上鮑魚汁。用中火蒸6分鐘即可。鮑魚汁在大超市有售,與素食搭配的效果都非常好,也可以用于拌面、拌飯。
三菇燴豆腐 原料:三種鮮菇,干豆腐(或油豆腐),鮑魚汁(大超市有售),如果沒有鮑魚汁也可以用蠔油。 做法:將干豆腐切成小塊,放油里煎成兩面金黃,要用中火。(大火容易煎焦了,小火會把豆腐煎老了。)如果用油豆腐這道步驟就省去了。倒出多余的油,放入鮮菇翻炒一下,加鮑魚汁,加少量的水,用中火炆10分鐘菜就做好了。(火太大,煮的時間就短,豆腐不容易入味?;鹦×?,菇會煮得太爛。)
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