近年來，由于環(huán)境污染、空氣質(zhì)量差、
食物激素泛濫、生活壓力大、作息不規(guī)律等等因素，
導(dǎo)致很多年輕女性提前進(jìn)入衰老期。
很多女人會(huì)有這樣的困惑，
為什么明明我們同年，一樣大，甚至比她還小，
看起來卻比她更顯老呢？
今天我們就來揭秘女人衰老快的原因。
你以為，你以為的是你以為的嗎？
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我們常常覺得自己還年輕，常常因?yàn)椤跋矚g”二字，
就熬夜、貪涼、貪食、不注重運(yùn)動(dòng)……
其實(shí)上，這樣的生活會(huì)分分鐘讓人衰老。
女人衰老會(huì)有哪些特征？
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1、大姨媽不正常
例假是一個(gè)女人的健康晴雨表。
不正常的月經(jīng)變化代表子宮與卵巢可能開始老化了。
例假提前，說明你已經(jīng)開始?xì)馓摿恕?/span>
如果這時(shí)不在意，后期會(huì)發(fā)展成例假后托，
就到了血虛的地步了。
如果這時(shí)懷孕生出來的孩子就特別容易感冒。
例假推后，說明你已經(jīng)從氣虛到血虛了，
這時(shí)肝腎已經(jīng)開始出現(xiàn)虧虛了。
如果這時(shí)不在意，可能發(fā)展為早期閉經(jīng)。
痛經(jīng)，說明體內(nèi)有濕寒。
原因之一，從母體繼承來的。
原因之二，來例假時(shí)吃涼東西。
這時(shí)如果不注意，容易發(fā)展成為子宮肌瘤。
2、皮膚松弛
皮膚松弛是女人變老的一個(gè)標(biāo)志。
年輕時(shí)的皮膚可以彈鋼琴，吹彈即破，
一旦這些不再的時(shí)候，就說明你老了。
當(dāng)然，隨著年齡的增加，
陰道和子宮也都會(huì)變得松弛。
3、內(nèi)臟和骨骼的變化
心臟問題也是女性變老的一個(gè)表現(xiàn)，
這是因?yàn)?/span>雌激素分泌減少導(dǎo)致的，
經(jīng)常會(huì)聽見女性喊腰酸背痛，其實(shí)這也告訴你你正在變老。
4、掉發(fā)嚴(yán)重
女性過了25歲，頭皮老化表現(xiàn)于頭發(fā)變白、掉發(fā)。
如果發(fā)現(xiàn)頭發(fā)白或出現(xiàn)掉發(fā)狀況，
說明身體機(jī)能已經(jīng)逐漸老化了。
5、出現(xiàn)嚴(yán)重便秘
當(dāng)腸道衰老時(shí)，最明顯的特征就是便秘。
便秘導(dǎo)致的身體毒素增加
會(huì)給我們身體各大器官帶來疾病的隱患。
艾灸5個(gè)部位可以延緩衰老！
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如果你也出現(xiàn)了上述的這些特征的話，
那么說明你也已經(jīng)跨入了衰老的行列，
要注意對(duì)自己身體的調(diào)節(jié)。
女性保健有很多方法,
研究發(fā)現(xiàn)，艾灸身體5個(gè)穴位具有很好的抗衰作用。
肺俞穴
定位：第三胸椎棘突下，
旁開1.5寸。
主治：皮膚細(xì)膩，咳嗽氣喘，潮熱，
鼻塞盜汗，皮膚病。（增強(qiáng)表皮細(xì)胞的代謝能力）
脾俞穴
定位：第十一胸椎棘突下，
旁開1、5寸。
主治：可增強(qiáng)機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力，
使陳新代謝的機(jī)能旺盛，
促進(jìn)血液循環(huán)，提高造血功能。
腎俞穴
定位：第二腰椎棘突下，
旁開1、5寸。
主治：內(nèi)分泌失調(diào)而造成的身體過于肥胖或過于消瘦，
肌肉松弛，四肢不溫或月經(jīng)不調(diào)。
腰痛、遺尿，遺精，白帶，水腫、耳鳴等。
足三里穴
定位：犢鼻穴下3寸，
脛骨前嵴外一橫指處。
主治：對(duì)肌體具有強(qiáng)壯和保健作用，
可改善肌體對(duì)營(yíng)養(yǎng)成份的吸收，而增強(qiáng)免疫能力。
三陰交穴
定位：內(nèi)裸高點(diǎn)3寸，
脛骨內(nèi)側(cè)面后緣。
主治：調(diào)整肌體的陰陽平衡，
對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)的各種癥狀均有平衡作用，
另對(duì)月經(jīng)不調(diào)，帶下，不孕，失眠，遺精、陽痿有效。
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