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一次生氣全身器官受傷, 還氣出14種病! 看完再也不敢生氣了!

雙“11”Perth房展會 來自澳洲第一傳媒 00:29


我們常常明知“氣大傷身”

但遇到不愉快時(shí)還是會大發(fā)雷霆

其實(shí),你的每一次生氣

對身體來說都是一次地震

會在瞬間對身體產(chǎn)生巨大影響

和不可逆的損傷:

14種病,全身器官受損…



一次生氣能氣出這些病!

看完我再也不敢生氣了!



1、乳腺增生


很多女性都有乳房脹痛、乳腺增生的問題,其中不少和愛生氣有關(guān);產(chǎn)后心情不好,容易發(fā)生乳腺炎;中老年人更可能引發(fā)乳腺癌。


2、頭暈頭痛


有時(shí)候一氣之下就會面紅目赤,頭脹頭痛,甚至引發(fā)腦出血,猝然昏倒不省人事。


3、中風(fēng)腦梗


人的心與身是密切相關(guān)的整體。心腦血管疾病患者最怕生氣,在生氣后會馬上引起心動(dòng)過速、呼吸急促,血壓波動(dòng),嚴(yán)重的可能引起中風(fēng)。


4、血糖升高


對糖尿病患者來說,著急、生氣、發(fā)怒,可使血糖上升。新發(fā)病階段尤其要控制住不良情緒,以免加重病情。



5、胃部潰瘍


生氣會引起交感神經(jīng)興奮,直接作用于心臟和血管,胃腸中的血流量減少,蠕動(dòng)減慢,食欲變差,嚴(yán)重時(shí)還會引起胃潰瘍、胃炎等疾病。


6、臉長色斑


生氣時(shí),血液大量涌向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎癥,從而出現(xiàn)色斑。


7、心肌缺氧


大量的血液沖向大腦和面部,會使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,這樣一來心跳更不規(guī)律,也就更致命了。


8、甲狀腺結(jié)節(jié)


生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引起甲亢。同時(shí),甲狀腺結(jié)節(jié)、腫大、甲狀腺腫瘤的發(fā)生,也與愛生氣有密切關(guān)系。



9、免疫力下降


生氣時(shí),大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的皮質(zhì)固醇。如果在體內(nèi)積累過多,就會阻礙免疫細(xì)胞的動(dòng)作,讓身體免疫力下降。


10、可能誘發(fā)肺癌


很多人并不知道愛生悶氣、抑郁、多疑等不良情緒都是誘發(fā)肺癌的情緒因素。


11、胸悶氣短


生氣的時(shí)候,特別是與人賭氣、被人批評冤枉或遇到郁悶的事情,總覺得悶,想要開窗透透氣,哪怕只是開一條小縫都好。


12、排便失常


有的人一生氣、緊張就便秘,或者一緊張就拉肚子。這是因?yàn)樯鷼夂螅覀兊哪c道、膀胱也會跟著收縮,從而導(dǎo)致排便失常。



13、心臟病


人一旦生了氣,交感神經(jīng)長期太過興奮、高度緊張,會導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)過大,心率加快,甚至產(chǎn)生心律失常。長此以往,心臟則會受到損害,導(dǎo)致意外心臟事件的發(fā)生。


14、血壓升高


不良的情緒可使血壓升高。尤其是老年人受到嚴(yán)重精神創(chuàng)傷,出現(xiàn)憤怒、焦慮、仇恨等激動(dòng)情緒時(shí),很可能誘發(fā)血壓突然升高,嚴(yán)重可導(dǎo)致腦卒中、心力衰竭、合并冠心病心肌梗塞、猝死等。


生氣后 身體8大器官變化

1. 心臟血流增加一倍


研究發(fā)現(xiàn),生氣時(shí)心臟血流比平時(shí)增加了一倍!


生氣時(shí)心臟的收縮力加強(qiáng),心跳加速,大量的血液涌向心臟,心臟則需要加倍工作,這時(shí)就會出現(xiàn)心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌甚至誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。


2. 肝臟比平時(shí)大了一圈


生氣后,最先傷的就是肝臟!所謂“氣大傷肝”,如果經(jīng)常生氣,就會出現(xiàn)肝病、甚至是肝硬化。也有研究顯示,生氣時(shí)肝臟要比平時(shí)大了一圈。


而在中醫(yī)看來“怒傷肝”,生氣導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、肝膽不和,很多人生完氣后都會出現(xiàn)“兩肋疼痛和肝區(qū)疼痛”。



3. 免疫系統(tǒng)罷工6小時(shí)


生氣也會損傷免疫系統(tǒng)?沒錯(cuò),人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制著,作為激素,多巴胺會影響身體其他很多激素的分泌。


我們生氣時(shí),大腦會命令身體分泌一種皮質(zhì)激素,這種激素如果在體內(nèi)積累過多,就會阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作,讓身體抵抗力下降。所以生一次氣,免疫系統(tǒng)罷工6小時(shí)毫不夸張。


4. 生氣時(shí)肺泡不斷擴(kuò)張


很多人在最生氣時(shí)肺部會疼,這是因?yàn)樯鷼庹娴臅巍?/p>


人在情緒沖動(dòng)時(shí),呼吸就會變得急促,甚至?xí)霈F(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。這時(shí)肺泡就會不停擴(kuò)張,沒有時(shí)間收縮,所以很多人肺部會疼。這也是為什么常會有人在生氣時(shí)說“肺要?dú)庹恕薄?/p>


所以很多人常說的一句話“心痛得無法呼吸”,其實(shí)不是心,而是“肺痛得無法呼吸”。


5. 生氣時(shí)腸胃功能紊亂


你生氣時(shí),胃也會生氣!這是因?yàn)槲覆垦髁繙p少,供血量不足,胃腸蠕動(dòng)困難,引發(fā)胃腸“消極怠工”。


生氣還會引起交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致胃腸血流量降低,蠕動(dòng)減速,食欲不振,引起腸胃功能紊亂、胃潰瘍等。



6. 生氣后乳房出現(xiàn)腫塊


很多女人生氣后乳房會出現(xiàn)腫塊,這是由于情志內(nèi)傷導(dǎo)致的肝郁痰凝造成的,也和生氣有著密不可分的關(guān)系。另外,生氣導(dǎo)致的氣血瘀滯、肝脾失調(diào),也是導(dǎo)致乳房腫塊發(fā)生的重要原因。


7. 生氣時(shí)甲狀腺變甲亢


生氣時(shí)會令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官,當(dāng)你感覺到熱血沸騰的時(shí)候就是甲狀腺受到刺激了,久之就會引發(fā)甲亢。


8. 一生氣皮膚會長色斑


美國的醫(yī)學(xué)人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示,當(dāng)她們處在情緒的低谷時(shí),任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意;而當(dāng)其中一些女性的人際關(guān)系得到改善時(shí),她們的色斑可以不治自愈。


醫(yī)學(xué)人員分析道,當(dāng)人生氣時(shí)血液大量涌向臉部,這時(shí)的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的深部炎癥等皮膚問題。


愛生氣 多吃這幾種食物

1.橘皮


把橘皮洗凈晾干,同茶葉一起泡水喝,也可單獨(dú)泡水喝,味清香,可提神、通氣。做菜時(shí)也可以放幾片,解膩開胃。


2.白蘿卜


鮮蘿卜洗凈切成小塊,與粳米一起加水煮成粥。還可止咳化痰、消食利膈。



3.山楂


山楂適宜于食積造成的胸腹脹滿疼痛,對于生氣導(dǎo)致的心跳過速、心律不齊也有一定效果。生吃、熟吃或泡水,各種方法皆有效。



4.玫瑰花


用玫瑰花沏水喝可助消食,上火生痰的人喝了清熱消痰。另外,放一把玫瑰鮮花在居室里,單是聞著清甜的花香,心情也會好很多呢!


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