人有七情六欲，誰沒有生過氣呢？對一些人來說，可能生氣是每天都會有的心理經(jīng)歷。生氣不但影響人際關(guān)系，更是對人的身體尤其是女性的身體有害。那么，生氣后怎么把危害減到最小呢？中藥擅長調(diào)整情志，所以，對證選用中藥泡茶飲就可以事半功倍。
地骨皮+桑白皮
生氣容易導(dǎo)致氣滯，氣滯則激素分泌紊亂，從而使皮膚長出色斑，讓人容顏憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。相關(guān)研究顯示，當(dāng)婦女處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當(dāng)其中一些女性的人際關(guān)系得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。應(yīng)用地骨皮、桑白皮各3克，泡水代茶飲，不但具有開肺氣、順肝氣的作用，而且具有美白肌膚的作用。
川楝子＋醋元胡
生氣能損傷胃氣，使人不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。生氣還會使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴(yán)重時會引起胃潰瘍。此時應(yīng)用川楝子、醋元胡各5克，煎湯代茶，不但可以調(diào)理胃氣，而且能改善胃腸道血液循環(huán)，增加胃腸道蠕動以及增進食欲。
玫瑰花＋牛膝
生氣時會使血液上行，損壞腦血管內(nèi)皮細胞，加快腦細胞衰老，減弱大腦功能。而大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加，大腦思維突破常規(guī)活動，往往使人做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡性刺激，氣血上沖，還會導(dǎo)致腦溢血。這時飲用玫瑰花和牛膝煎的湯，不但能活血理氣，而且能引血下行，緩解生氣對腦的損害。
川芎＋丹參
生氣會引發(fā)心跳加快，使心臟收縮力增強，血壓升高，血液變黏稠。大量的血液沖向大腦和面部，會使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了足夠的氧供應(yīng)只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，也就更致命。此時服用中藥川芎加丹參，不但能順心氣，而且能改善心臟跳動的節(jié)律，使心臟趨于和緩。
柴胡＋白芍
生氣傷肝，人處于氣憤愁悶狀態(tài)時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛，并且機體會分泌一種叫兒茶酚胺的物質(zhì)，其作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，會使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞內(nèi)的毒素增加。此時服用中藥柴胡和白芍，不但可以疏肝、柔肝理氣，還可以減輕肝區(qū)脹悶不適，改善愁悶情志。
海藻＋昆布
生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當(dāng)你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久之會引發(fā)甲亢。此時服用中藥海藻和昆布，不但理氣而且化痰，可減少激素的分泌，從而保護甲狀腺。
杏仁＋胡桃仁
生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺漲、氣喘咳嗽，危害肺的健康。因為情緒沖動時，每分鐘流經(jīng)心臟的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增。同時由于激素作用于神經(jīng)系統(tǒng)，使得呼吸急促，甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象，肺泡不停地擴張，沒時間收縮，也就得不到應(yīng)有的放松和休息，從而危害肺的健康。此時給予中藥杏仁和胡桃仁，可以開肺氣，改善呼吸急促的癥狀，減輕對肺的損害。
丹參＋桑葚子
生氣時大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的皮質(zhì)激素。皮質(zhì)激素是一種免疫抑制劑，如果在身體內(nèi)積累過多，就會損傷免疫系統(tǒng)，阻撓免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降，甚至?xí)屆庖呦到y(tǒng)昏了頭去攻擊身體的正常細胞。此時給予中藥丹參和桑葚子，不但可以活血理氣，而且可以抑制皮質(zhì)激素過度分泌，提高免疫力。
山藥＋枸杞子
經(jīng)常生氣的人會傷腎氣，導(dǎo)致腎氣虧虛，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。此時服用山藥和枸杞子，不但可以平補腎氣，而且具有補血益精的作用，服用后會減輕對腎氣的損耗，改善尿閉或者尿失禁的癥狀。
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