健康的身體是我們生活的基礎，而保持身體健康，進行體檢是必要的途徑，具有一系列的重要性。下面為您介紹，女性健康體檢的重要性有哪些?有什么意義?
各種婦科疾病每年都在增多，很多發(fā)現(xiàn)時都已經(jīng)轉(zhuǎn)化為慢性，或者晚期，所以專家建議，女性朋友每年都可以進行定期的體檢，婦科體檢是保證健康的前提。不過不少女性對婦檢存在著心理障礙，有57.97%的女性對做婦科檢查有不同程度的畏懼感，其中對此感到“非常畏懼”的占4.97%，“有一點畏懼”的占39.54%。
90%以上有性生活女性會患婦科炎癥，75%的患者年齡集中在20—35歲左右。并持能忍則忍的態(tài)度。 有68%的女性選擇自行治療會導致反復發(fā)作，導致炎癥加重。 超過30%的女性不孕是由婦科炎癥引起。 僅有21%的女性會選擇到醫(yī)院治療。
其實女士在不同的年齡段，都會有她特有的一些生理變化，在這個時候就需要做體檢，來時刻關注我們身體里的變化，看是否有什么異樣。而且女士有她特有的一些器官，這些器官也是隨著年齡的改變，可能會發(fā)生病變的，所以女性體檢的重要性就體現(xiàn)在這了。
婦科健康體檢的意義是：可以及早的發(fā)現(xiàn)常見病和多發(fā)病，了解基本的衛(wèi)生保健知識，可以防止性傳播疾病的傳播和蔓延;有利于降低癌腫死亡率，早期發(fā)現(xiàn)危害較大的惡性腫瘤如宮頸癌、乳腺癌、卵巢癌等，做到早診斷、早治療，提高治好比例和存活率，降低死亡率;有利于優(yōu)生優(yōu)育，發(fā)現(xiàn)妊娠的高危因素，利于妊娠順利進行;通過相關檢查使得疾病早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，可降低治療費用，減輕就醫(yī)負擔，節(jié)約衛(wèi)生資源和降低癌癥死亡率。同時做到最大限度保全疾病器官，提高患者生活質(zhì)量。
女人一生必做的檢查
20-30歲
1、TCT（宮頸液基薄層細胞）檢查
這項檢查可以發(fā)現(xiàn)宮頸癌前病變及早期宮頸癌。
專家表示，由于30歲前的HPV感染多為一過性，因此對于21歲以上有過性生活史的女性，建議每3年做一次TCT檢查。（由于21歲前宮頸癌的發(fā)病率極低，所以21歲前不推薦行宮頸篩查。）
宮頸癌高危因素：
·吸煙史
·早婚多育
·長期服用避孕藥
·初次性生活過早
·自身有多個性伴侶
·性病史等
2、性傳播疾病檢查
該年齡段處于性生活活躍期，受各種病菌感染的風險增加，應適當增加衣原體、淋病、艾滋病、梅毒等性病檢查，可每1-2年檢查一次。
30-40歲
1、HPV+TCT篩查
HPV感染是宮頸癌的必要因素，但HPV不應該作為一個獨立的檢測方法進行篩查。因此30歲以上女性可進行宮頸癌聯(lián)合篩查，即HPV+TCT檢查，五年一次。
2、甲狀腺疾病檢查
近幾年來，女性甲狀腺疾病發(fā)病率呈上升趨勢。30歲以上的女性由于兼顧工作和家庭的壓力，易發(fā)甲狀腺內(nèi)分泌疾??；40歲以上人群則高發(fā)甲狀腺癌。建議該年齡段的女性在進行常規(guī)檢查外，可加上甲狀腺疾病篩查。
3、乳腺癌高危人群檢查
乳腺癌高危人群可提前在40歲以前進行檢查，篩查周期推薦每半年一次，篩查手段除了應用一般人群常用的臨床體檢、B超、乳房X線檢查外，還可應用MRI（核磁共振成像）等手段。
乳腺癌高危人群：
·有明顯乳腺癌遺傳傾向者
·既往有乳腺導管或小葉中重度不典型增生或小葉原位癌患者
·既往有胸部放療史患者
40-60歲
1、乳房X線檢查
乳腺癌是女性健康的頭號殺手，發(fā)病率隨著年齡的增大而上升。
建議40-49歲的女性每年進行一次乳房X線檢查，推薦與臨床體檢聯(lián)合，對致密性乳腺推薦與B超檢查聯(lián)合。50歲開始，每1-2年檢查一次。
應注意的是，20-39歲的女性，不推薦對非高危人群進行乳房X線篩查。
2、骨密度檢測
更年期后，骨骼越發(fā)脆弱，骨密度檢測能幫助老年人了解自身骨質(zhì)狀況。可根據(jù)有無骨質(zhì)疏松癥病史進行篩查。
60歲以上
1、腫瘤篩查
該年齡段女性應重點關注腫瘤篩查，如宮頸癌、乳腺癌等。
在宮頸癌篩查方面，65歲以上的女性，若之前有足夠數(shù)量的陰性檢查結果，并且沒有HSIL、原位腺癌或癌癥病史，可停止檢查。
2、心腦血管疾病檢查
每年進行一次檢查，心血管方面可做心臟超聲，心電圖，化驗肝腎功能，并要對血壓、血脂、血糖進行監(jiān)測；還有肝膽脾腎臟超聲，胸部拍片或CT等。
早晚各一杯白開水
早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分;晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
一片多種維生素復合片
在現(xiàn)代女性中，為了減肥而節(jié)食的女性比比皆是，這就難以保證身體獲得充足的營養(yǎng)。因此，每天補充必需的維生素和微量元素，是現(xiàn)代麗人保健之必需。如果年齡超過30歲，為了延緩衰老的到來，維生素C、E是必須補充的。
早餐喝枸杞黑芝麻粥
早晨喝一碗枸杞黑芝麻粥，可以明目強身。每天早晨起床用枸杞子5克、黑芝麻30克、紅棗5個、大米50克，混在一起煮成粥。枸杞子能夠明目，黑芝麻能夠治療頭暈眼花，紅棗還能補血。長期喝能夠增強體質(zhì)。
休息時做手指操
休息時做手指操，增強免疫力。中醫(yī)認為，從大拇指到小拇指，依次對應人體的肺、大腸、心包、三焦、心臟和小腸，全方位活動手指，能夠疏通經(jīng)絡，增加大腦的血流量，提高免疫力。手指操可以每天做一次，方法不限，只要充分活動了手指就行。
一杯醋
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管的硬化，這已經(jīng)是重復多次的保健常識了。
一袋鮮奶
這是用來補鈣的，同時還可為美容提供幫助。因為牛奶就是最便宜、最有效的美容面膜。
一瓶礦泉水
一定要選名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質(zhì)是身體非常需要的。
一杯茶
女人是一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
一個西紅柿或一片維生素C泡騰片
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。如果工作緊張顧不上，則至少要每天喝一杯用維生素C制成的泡騰片飲品。
1、小米
小米，又稱粟米，性味甘咸，涼。陳粟米性味苦，寒。李時珍在《本草綱目》里說小米“煮粥食益丹田、補虛損、開腸胃”。其功用在于“健脾、和胃、安眠”。
2、牛奶
牛奶，又稱牛乳，性味甘，平。牛奶是一種治療失眠較理想的食物。牛奶中含有使人產(chǎn)生困倦感覺的生化物質(zhì)色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的營養(yǎng)所產(chǎn)生的溫飽感，更可增加催眠的效果，脫脂牛奶與不脫脂牛奶具有同樣的作用。
3、百合
百合有潤肺止咳，清心安神之功效。臨床多用于治肺癆久咳、咳唾痰血、熱病后余熱未清、虛煩驚悸、神志恍惚、腳氣浮腫?！度杖A子本草》謂其“安心，定膽，益志……”
4、靈芝
靈芝，性味甘，微苦，微溫。有益氣，養(yǎng)心安神，止咳平喘之功效。用于心氣虛或氣血不足的失眠、心悸、健忘等癥。靈芝為味甘、平和之品，能益心氣、寧心神、增智慧，故治上述諸證，并可廣泛用于一切虛勞體弱之癥?！侗静菥V目》謂其“療虛勞”。《中國藥植圖鑒》說，靈芝“治神經(jīng)衰弱，失眠，消化不良等慢性疾患”。
5、豬心
豬心，性味甘，咸，平。有安神定驚，養(yǎng)心補血之功效。豬心作為營養(yǎng)與藥用菜肴，已有悠久的歷史了。民間素有“以心補心”之說，這也是有道理的。豬心，還含有較多的鈣、磷、鐵、維生素、煙酸等成分。可治驚悸、怔忡、自汗、失眠等癥。
6、酸棗仁
酸棗仁，性味甘，平。有養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗功效。治虛煩不眠、驚悸怔忡、煩渴、虛汗。
7、茯苓
茯苓，性味甘，淡，平。有利水滲濕，健脾，安神之功效?！侗静菅芰x》說：“茯苓、茯神，行水之功多，益心脾不可闕也”。《本草綱目》也講：“后人治心病必用茯神，故潔古張氏于風眩心虛，非茯神不能除，然茯苓未嘗不治心病也?！?/p>
8、萵苣汁
萵苣汁，性味同萵苣，苦，甘，涼?！侗静菔斑z》稱其“利五臟，通經(jīng)脈，開胸膈”。據(jù)有關資料，萵苣莖、葉、皮的乳白色漿液，具有鎮(zhèn)靜、安神的功效，可助兒童、中老年睡眠。
