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　　腳氣病都因飲食生活不充分、營養(yǎng)不足而引起的。腳氣病主要的是感覺到下肢有異常，有運動麻痹、食欲不振、便秘、浮腫等癥狀。而且，會感到身體很重，即使稍微動一下，亦會感到麻煩，為此，精神就會變得陰沉，與人交往，亦會添加他人的麻煩。如此一來，工作上、學習上當然無效率可言。而事實上，腳氣病一經(jīng)治療，性格會突然轉(zhuǎn)為明朗，工作、學習上馬上有干勁的人很多。所以是一種應盡早治療的疾病。但是，不管如何的治療，都無法根本性的治愈。

　　不單只是防止腳氣病的癥狀，若想真正從身體內(nèi)部治療的話，一定要每日的生活有正常的規(guī)律。改善飲食生活可謂是治療最重要的第一步。特別是有必要攝取富含維生素的食物。

　　治療腳氣的穴位及指壓法

　　對腳氣病有效果的穴位是在針炙治療常使用的 "足三里" 凹洼的周圍。

　　找足三里的方法是使膝蓋直立，使與膝蓋相反的手的食指端向外側(cè)，使食指的指根點置于脛骨上，抓住脛骨骨端，摩擦膝蓋。在膝蓋住手處食指指尖就是足三里。

　　緩緩的吐氣，并一面強力按壓此穴道6秒鐘，反復做20次。

　　每天反復做，與此同時，如剛才所述，需充分注意改善飲食生活。

　　指壓足三里，除了腳氣病外，對各種的病癥亦有效，例如神經(jīng)質(zhì)、頭痛等也相當見效。

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