国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

歷史視頻庫(kù)

視頻看歷史

蝦8只、豆腐1塊、西蘭花2大朵、白玉菇1小把、蟹味菇1小把、雞蛋3個(gè)、姜3片、油適量、鹽適量、胡椒粉少許、料酒1勺

1、白玉菇，蟹味菇洗凈，切成小段備用。

2. 蝦去殼，去蝦線，蝦仁背部劃上一刀，蝦頭留著。

3. 雞蛋攪散，下鍋煎至八成熟盛出備用。

4. 西蘭花掰成小朵，水開下入一勺鹽，一勺油，下入西蘭花焯水。

5. 豆腐切小塊，也倒入焯水，去除豆腥味。

6. 起鍋燒油，下入蝦頭炒出蝦油。

7. 蝦頭挑出來，倒入蝦仁，加入姜片，料酒，小火炒至變色斷生。

8. 加入足量的清水，倒入白玉菇，蟹味菇。

9. 煮開后，把焯好水的西蘭花倒入。

10. 加入鹽，胡椒粉調(diào)味。

11. 挑出姜片，把豆腐和煎好的雞蛋倒入，大火燒一分鐘入味即可。