自從足浴面世以后，很多人多知道熱水泡腳，中藥泡腳和足部按摩的重要性，可是基本上都是"醉翁之意不在酒"，在乎的多半是足浴與按摩能使身體別的部位得到護(hù)理保健與治療，因?yàn)樽惘煄熃?jīng)常會(huì)告訴我們足底有很多穴位，可以反射出人體的五臟六腑，身體哪個(gè)地方不舒服就按摩哪個(gè)穴位。而對(duì)于腳本身的關(guān)愛(ài)卻非常有限，把我們的雙腳看成了牛，只會(huì)任勞任怨，不會(huì)生病。即使有毛病，也是小毛病，不會(huì)危及人的生命。跟五臟六腑比起來(lái)，實(shí)在是不足掛齒。
其實(shí)不然，據(jù)足部研究中心權(quán)威專家報(bào)道，我國(guó)每?jī)蓚€(gè)人中就有一人罹患足病，在中老年人中，比例更高達(dá)3/4。常見足病有拇外翻、大腳骨、雞眼、槌狀趾、腳繭、X型腿、O型腿等，這些腳疾不僅影響著患者的足形美觀，更重要的是患者經(jīng)常找不到合適的鞋子，只要一走路，就會(huì)引起疼痛，嚴(yán)重影響了足部患者的生理和心理健康，導(dǎo)致其生活質(zhì)量的下降。
足部疾病又是怎樣引起的呢？ 研究表明，成年人的腳病起因主要有以下幾個(gè)因素：5％是由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)，受力過(guò)度，11％來(lái)自走路不平衡，受力不均；18％是因?yàn)樯狭四昙o(jì)，足部功能退行性??；而64％則是因?yàn)樽罱鼛资昶ば牧餍兴?，只?％原因不明。由此可見，大部分足病是由高跟鞋、皮鞋、頭小的鞋子、硬度比較高的鞋子引起的。
我們足部骨頭共有26塊（歐美一些國(guó)家有的有27塊）、33個(gè)關(guān)節(jié)和各種各樣的肌腱、肌肉。每走一步，牽扯的關(guān)節(jié)、肌腱、肌肉和骨頭都相當(dāng)多。我們可以肯定的說(shuō)我們的鞋子對(duì)于我們的行走起著舉足輕重的作用。穿對(duì)了鞋，一般就不會(huì)給我們帶來(lái)太多的煩惱。但是，如果腳痛，光是躺著讓腳休息一下，并不一定就能夠把疼痛的毛病根除掉，因?yàn)橐鹛弁吹母赐辉谀_上，而是在鞋上。因?yàn)椴涣私赓?gòu)鞋的要領(lǐng)，或者追求流行及趕時(shí)髦，人們經(jīng)常買到一雙不合腳的鞋子，而一雙不合腳的鞋子是造成腳疾的主要原因。
那穿鞋不當(dāng)會(huì)引起哪些疾病呢？常見的有以下幾種：
槌狀趾：不合腳的鞋子，尤其是高跟鞋或是鞋頭太短、太緊的鞋子都會(huì)使腳趾彎曲而形成槌頭趾。槌頭趾的趾頭會(huì)有些疼痛，嚴(yán)重的話甚至?xí)摼?。因此鞋子表面最好由柔軟皮革制成，鞋頭要寬，以便讓腳趾有足夠的活動(dòng)空間。
拇外翻：拇外翻大都是因?yàn)樾^太尖的鞋對(duì)大拇趾區(qū)擠壓所造成，如果此病不及早治療，不僅能夠引起局部潰爛造成感染，長(zhǎng)此以往，還會(huì)引發(fā)拇囊炎，甚至雞眼、槌狀趾、腳墊等合并癥，最后導(dǎo)致患者無(wú)履可適，因疼痛而不能走路。所以，拇外翻治療趕早不趕晚。
雞眼：雞眼和繭一樣，都是因?yàn)樾娱L(zhǎng)期壓迫、摩擦腳部，而引起皮膚角質(zhì)層變厚。雞眼中間有一深入皮膚內(nèi)的堅(jiān)硬核心，刺激此核心會(huì)有激烈
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