誤導(dǎo)糖尿病患者的健康觀念—飲食篇
誤區(qū)一：糖尿病患者要嚴格節(jié)食
有些患者覺得血糖的升高與飲食有很大的關(guān)系，如果減少飲食血糖也會隨之降下來，于是拚命控制主食的攝入，甚至不吃主食。
飲食療法是治療糖尿病的基礎(chǔ)，強調(diào)定時定量及平衡膳食。而飲食量是根據(jù)患者的具體情況而定，存在個體差異，并非對所有患者都一概要求減少進食量。如某些肥胖的輕癥狀患者，經(jīng)控制飲食后，可不用藥物就能達到滿意的血糖水平，而有些患者則需配合藥物治療。如果患者為控制血糖一味地減少主食量，甚至不吃主食，必將抑制機體內(nèi)源性胰島素的分泌，不利于糖尿病的治療。同時也會造成機體營養(yǎng)不良，降低患者的抵抗力，易合并感染，加速并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。因此，糖尿病患者應(yīng)遵照醫(yī)囑，合理飲食，既保證機體的需要，又不加重胰島的負擔(dān)，從而有效地控制糖尿病。
誤區(qū)二：食用咸的或含甜味劑的糖尿病專用食品不用控制
部分患者錯誤地以為，糖尿病就是控制飲食不吃甜的食物，但咸面包、咸餅干以及糖尿病專用甜味食品不含糖，饑餓時可以用它們充饑，對它們不需要控制。
對于糖尿病患者來說，咸的或含甜味劑的糖尿病專用食品可以改善單調(diào)的口味，豐富糖尿病患者的食物種類。但各種面包、餅干都是糧食做的，與米飯饅頭一樣，吃下去也會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖而引起血糖的升高。因此這類食品仍應(yīng)計算入總熱量之中，而不是無限制地食用。
誤區(qū)三：只要加大口服降糖藥劑量，多吃點沒關(guān)系
一些患者在感到饑餓時常忍不住多吃幾口飯，爾后再采取自行加大口服降糖藥的方法，誤認為飲食增加了，多吃點降糖藥就可以把多吃的食物抵消。
事實上，這樣做不但使飲食控制形同虛設(shè)，而且在加重了胰島細胞負擔(dān)的同時，可能增加低血糖及藥物副作用的發(fā)生，非常不利于病情的控制。
誤區(qū)四：調(diào)整飲食就是吃素
糖尿病患者中不少人都發(fā)生過程度不同的低血糖癥狀，除不合理應(yīng)用胰島素、藥物使用不合理外，飲食調(diào)節(jié)不當(dāng)也是重要原因。多數(shù)患者發(fā)現(xiàn)糖尿病后，都會采取控制飲食的方法進行治療。但是少數(shù)患者把飲食調(diào)整簡單地理解為吃素，并過度控制主食，從而引發(fā)低血糖或營養(yǎng)不良。
糖尿病患者對飲食的調(diào)整無需一步到位，應(yīng)在醫(yī)師和營養(yǎng)師指導(dǎo)下循序漸進地進行，以保證營養(yǎng)，保持熱量平衡?；颊咔胁灰娴刈兂芍怀运夭怀匀?，這樣容易造成營養(yǎng)素缺乏，對身體傷害更大。平衡膳食最重要，每天應(yīng)攝入250克牛奶、一個雞蛋、3兩左右瘦肉或魚，一斤蔬菜及適量主食。
誤區(qū)五：少飲水可以少排尿
糖尿病患者常有口渴、喝水多、排尿多的表現(xiàn)。病友們常有一種錯誤的觀點，認為患糖尿病后應(yīng)該控制喝水，這樣才能減少排尿的次數(shù)。
喝水多是體內(nèi)缺水的表現(xiàn)，是人體的一種保護性反應(yīng)?；继悄虿『罂刂坪人坏荒苤委熖悄虿。袝r會使病情加重，引起酮癥酸中毒或高滲性昏迷，非常危險。糖尿病患者的多尿癥狀也并非體內(nèi)水多，而是血糖升高所致。
喝水有利于體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排出，防止糖尿病酮癥酸中毒的發(fā)生，同時喝水可以改善血液循環(huán)，預(yù)防因血粘度增高而引發(fā)血栓的發(fā)生。所以糖尿病患者不要等口渴才喝水，要主動多飲水。但有嚴重腎功能障礙，尿少、水腫時應(yīng)適當(dāng)控制飲水。
