01
“甜蜜的”傷害最難防
隨著現(xiàn)代生活水平的提高，“富貴病”的花樣也越來越多，痛風(fēng)和糖尿病正是諸多富貴病中比較常見的兩大“品種”，它們都屬于代謝性疾病。糖尿病是因?yàn)槲覀兩眢w中的糖代謝出現(xiàn)紊亂而引發(fā)的，其特點(diǎn)是血糖不斷升高，并出現(xiàn)尿糖的現(xiàn)象。糖尿病的出現(xiàn)是因?yàn)樯眢w內(nèi)胰島素的絕對(duì)或相對(duì)不足，造成我們?cè)陲嬍澈筮M(jìn)入血液里的葡萄糖無法進(jìn)入細(xì)胞中進(jìn)行深加工與利用，于是就會(huì)引起血糖的升高，同時(shí)會(huì)有一些糖通過腎臟在尿液中被排出。而痛風(fēng)，是因?yàn)槲覀凅w內(nèi)嘌呤的代謝出現(xiàn)紊亂，放縱了尿酸的增長(zhǎng)，尿酸值過高導(dǎo)致身體出現(xiàn)急性或慢性關(guān)節(jié)疼痛等癥狀的代謝性疾病。
由此看來，痛風(fēng)和糖尿病都是由于我們身體的代謝系統(tǒng)出現(xiàn)了異常面導(dǎo)致的疾病。這兩種富貴病的共同點(diǎn)在于，都是因?yàn)轱嬍碃I(yíng)養(yǎng)過剩而引起，大部分的病因都是因?yàn)轱嬍硹l件過于優(yōu)越，而且發(fā)病基礎(chǔ)又都是因?yàn)橐葝u素抵抗引發(fā)。而且，二者都具有遺傳傾向。
痛風(fēng)以及肥胖和糖尿病被很多人認(rèn)為是三聯(lián)征。具體來說，肥胖能夠引發(fā)高尿酸血癥和高血糖癥狀。此外，由于糖尿病患者調(diào)節(jié)血糖的胰島素不夠，造成我們的身體一直處于高血糖的狀態(tài)，從而會(huì)影響到其他物質(zhì)的正常代謝。于是這個(gè)時(shí)候，存在于我們身體中的脂肪、蛋白質(zhì)、水以及電解質(zhì)的代謝慢慢地全部亂套了，我們的身體就會(huì)出現(xiàn)各種不舒服的癥狀。由此看來，血糖值高的患者，由于代謝出現(xiàn)嚴(yán)重問題，一般情況下尿酸值也都比較高。
為什么糖尿病患者的尿酸值會(huì)高呢?一些糖尿病患者身上有腎臟血流量減少，導(dǎo)致腎小球缺氧，增加乳酸生成量的現(xiàn)象，新生成的乳酸與尿酸爭(zhēng)搶著排泄，于是致使尿酸的排泄受到影響后開始減少排量，結(jié)果便是糖尿病患者的尿酸值很高?！啊疤鹈邸辈⑼纯嘀@便是糖尿病與痛風(fēng)的糾結(jié)。糖尿病與痛風(fēng)可以說是“狼狽為奸”，二者之間互為因果，共同發(fā)展，相互影響和制約著彼此，所以我們?cè)谥委煹倪^程中，要注意二者兼顧，綜合進(jìn)行治療。
對(duì)于糖尿病的痛風(fēng)患者來說，膳食治療是再好不過的方法，膳食治療需要我們的覺地控制好自己每天的膳食結(jié)構(gòu)，堅(jiān)持低鹽低糖低油的飲食與烹飪?cè)瓌t，多食一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)一定要控制好蛋白質(zhì)以及脂肪和膽固醇的攝人量。此外，像其他病癥一樣，糖尿病痛風(fēng)患者也應(yīng)該而且必須去正規(guī)的醫(yī)院，通過專業(yè)的醫(yī)生對(duì)癥下藥制訂一個(gè)適合自己的治療方案。通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也可以很好地減低肥胖的發(fā)生率從而有效地抑制痛風(fēng)病和糖尿病的并發(fā)。此外，不論情況如何，病情怎樣，患者一定要保持樂觀向上的心態(tài)，如此才有利于病情的好轉(zhuǎn)和治療。
從前面的敘述中我們可以看出，痛風(fēng)和這個(gè)“甜蜜”的糖尿病一起出現(xiàn)的情況也是可以預(yù)防和治療的，只要痛風(fēng)患者在生活中多加注意，就不會(huì)給它們留下可乘之機(jī)。
02
痛風(fēng)與高血壓并發(fā)
隨著與痛風(fēng)患者接觸得越來越多，我們發(fā)現(xiàn)，痛風(fēng)伴有高血壓似乎已經(jīng)成為一種常見的現(xiàn)象。很多高血壓患者也許還沒聽過痛風(fēng)是什么，但大部分的痛風(fēng)患者，身上都會(huì)有高血壓的癥狀。據(jù)我們最新的調(diào)查數(shù)據(jù)資料顯示，50%以上的痛風(fēng)患者都患有商麻壓痛風(fēng)與高血壓的關(guān)系已經(jīng)越來越密切，二者呈互相影響和加重的趨勢(shì)發(fā)展，一且“勾結(jié)一起，就會(huì)迅速建立起統(tǒng)一目標(biāo)，二者成正比，相互配合著在我們的身體中搞破壞。此外許多降低血壓的藥物都會(huì)影響到尿酸的正常生成以及排泄，也會(huì)進(jìn)一步引起患者體內(nèi)尿酸值的攀升，進(jìn)一步誘發(fā)或加重患者的痛風(fēng)病。
高尿酸與高血壓之間到底有多少秘密是我們不知道的呢?正是因?yàn)楦哐獕阂话愣己湍蛩崴接嘘P(guān)，所以很多研究結(jié)果向我們顯示，尿酸過高很有可能是引起血壓升高的原因之一。所以當(dāng)一個(gè)人患有痛風(fēng)的同時(shí)又不幸患有高血壓，那么高血壓的存在就會(huì)影響尿酸的排泄，加重高尿酸血癥，也就是加重痛風(fēng)病的病情，高血壓患者如果長(zhǎng)期服用利尿藥品，也會(huì)因?yàn)橛绊懩I小管對(duì)尿酸的排泄，而導(dǎo)致尿酸的排量受到限制性的影響就算沒有痛風(fēng)癥狀，一般高血壓患者的血尿酸水平都比正常人的高。
平日生活中，不論是高血壓患者還是痛風(fēng)患者，或者是這兩種富貴病兼有的患者，都要注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，要積極地限制自己飲食中脂肪和膽固的攝取，改變高鹽的飲食習(xí)慣，多吃一些富含鉀的食物，多與堿性食物接觸，并且要讓自己喜歡上具有降壓功能的美食，如大蒜、玉米、胡蘿卜、海帶、冬瓜、番茄蘋果、桑葚、檸檬等。另外還要多喝白開水，少喝肉湯，多吃一些低嘌呤食物，不要抽煙喝酒，遠(yuǎn)離咖啡等飲料。當(dāng)這兩種病同時(shí)找上我們時(shí)，在藥物的選擇方面我們必須謹(jǐn)慎，不能顧此失彼要看到不同藥物對(duì)我們病情的治療作用與副作用之間的關(guān)系，不能為了降壓而限制了尿酸的排泄，加劇痛風(fēng);也不能因?yàn)橐种仆达L(fēng)而引起血壓的升高。
03
痛風(fēng)遇上高血脂的糾纏
可以說，痛風(fēng)是個(gè)調(diào)皮難纏的“惡魔”,還特別喜歡到處“拈花惹草”,痛風(fēng)十分花心，既能與糖尿病搭上關(guān)系，還要與高血壓牽扯不清，即使這樣還不能夠滿足它的“花心”。這不，就連高血脂它也要“逗弄”一下，拉點(diǎn)關(guān)系。
同樣“好吃懶做”，所以痛風(fēng)和高血脂之間可謂是志同道合，有很多的共同語言。它們“出生”的前提條件都差不多，出身“優(yōu)越”的它們，愛好也基本上是一致的，只要能使痛風(fēng)變本加厲成長(zhǎng)的食物，高血脂都能夠照單全收，而那些能夠促進(jìn)高血脂發(fā)展的食物，也正是痛風(fēng)所喜歡的類型。而且，高血脂還是痛風(fēng)的幫手。隨著高血脂一路的發(fā)展，痛風(fēng)都能夠“沾著它的光”來發(fā)展和壯大自己的實(shí)力。二者之間相輔相成。彼此促進(jìn)，可謂是“不離不棄”
鑒于此，我們要將痛風(fēng)和高血脂一起扼殺在它們營(yíng)造的溫床中。
首先，我們要做的就是減少飲食中脂肪的攝取，那些我們常見的肉類食品以及油炸類食物的脂肪含量都比較高，為了打敗痛風(fēng)和高血脂，患者最好遠(yuǎn)離這些東西;接不來就要降低膽固醇的攝取了，特別是那些壞的膽固醇，一定要將距離拉得遠(yuǎn)之又遠(yuǎn)。另外，蛋白質(zhì)的補(bǔ)充也是不能少的，不要因?yàn)橥达L(fēng)與蛋白質(zhì)的關(guān)系比較復(fù)雜，就將蛋自質(zhì)拒之千里。適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)才能夠使得我們的身體保持在一個(gè)強(qiáng)健的狀態(tài)之下，身體強(qiáng)健了才能有足夠的抵抗力去抵擋疾病的侵襲。
這樣一來，得不到脂肪和膽固醇的支持，想必痛風(fēng)和高血脂之間就會(huì)出現(xiàn)很多的不愉快，這個(gè)時(shí)候，我們?cè)俣嗍秤靡恍┬迈r的蔬菜以及水果，并且增加自己的飲水量，就能更好地控制高血脂和痛風(fēng)了。即便它們之間有再多的“共同語言”，得不到外界物質(zhì)的補(bǔ)給，沒有足夠的“能量供應(yīng)”，最終，二者還是會(huì)分道揚(yáng)鑣或者同歸于盡的。
所以說，痛風(fēng)合并高血脂并不是多么可怕的事情，只要我們找到了根源，摸清了狀況，然后有針對(duì)性地采取措施，那么，對(duì)于它們的抑制和治療就不會(huì)是太大的難題
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