野羚羊外展目錄
一、破冰及熱身項目
1、按摩操
2、萬里長城
3、梅花朵朵開
4、機(jī)遇與挑戰(zhàn)
5、松鼠與大樹
6、兔子舞
7、齊眉棍
8、六瓶水
9、象虎鼠大戰(zhàn)
二、經(jīng)典場地項目
1、【信任背摔】
訓(xùn)練目的：
換位思考信任/激勵/誠信
項目介紹：
每位學(xué)員依次從一座高1.6米的背摔臺上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺下平伸雙臂做保護(hù)。
項目時間：
40-60分鐘
2、【生死電網(wǎng)】
訓(xùn)練目的：
合理利用資源、有效決策、團(tuán)隊協(xié)作
項目簡介：
在全體隊員面前懸掛一張“電網(wǎng)”，網(wǎng)上洞口大小不一，要求學(xué)員在規(guī)定內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過到達(dá)另一邊；在過程中不允許學(xué)員的任何部位碰網(wǎng)；其中，每個網(wǎng)洞只能用一次。
項目時間：
60分鐘
安全保障：
無危險
3、【盲人方陣】
訓(xùn)練目的：
傾聽/協(xié)調(diào)/有效溝通
項目簡介：
所有隊員在蒙住眼睛的環(huán)境中（盲人），在30分鐘內(nèi)把 一團(tuán)繩子拉成一個面積最大的正方形，并將所有隊員平均分配到各邊上
項目時間：
40分鐘
安全保障：
無危險
4、【孤島求生】
訓(xùn)練目的：
領(lǐng)導(dǎo)，溝通，信息共享
項目簡介：
將每隊學(xué)員分成三組，分別安置在盲人島(喻基層員工)、啞人島(中層管理者)、健全人島(高層決策者)。要求在規(guī)定時間內(nèi)完成各自的任務(wù)并集合在一處安全的地方。
項目時間：
40分鐘
安全保障：
無危險
5、【有軌電車】
訓(xùn)練目的：
團(tuán)隊協(xié)作/統(tǒng)一目標(biāo)
項目簡介：
全組成員站在兩塊木板上，雙手抓住木板兩側(cè)的繩子，一同前進(jìn)
項目時間：
40分鐘
安全保障：
無危險
6、【七巧板】
訓(xùn)練目的：
溝通/目標(biāo)管理
項目簡介：
一個團(tuán)隊分成七個工作組模擬企業(yè)中不同部門或者各個分支機(jī)構(gòu)通過團(tuán)隊完成一系列復(fù)雜的任務(wù)體驗溝通團(tuán)隊合作信息共享資源配置創(chuàng)新觀念高效思維領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格科學(xué)決策等管理主題系統(tǒng)整合團(tuán)隊。七巧板為培訓(xùn)道具變幻無窮寓教于樂帶給學(xué)員無限體驗的空間。
項目時間：
60分鐘
安全保障：
無危險
7、【鱷魚潭】
訓(xùn)練目的：
競爭與合作，溝通
項目簡介：
兩支隊伍站在模擬的鱷魚潭兩邊，利用手中2米左右的木板、潭中的島嶼以及中間兩個島嶼之間的木板，在規(guī)定時間內(nèi)完成位置互換。
項目時間：
40分鐘
安全保障：
無危險
8、【勇闖雷陣】
訓(xùn)練目的：
集體決策，高效領(lǐng)導(dǎo)
項目簡介：
一名隊員蒙著眼睛站在雷陣的一邊，所有隊員在雷陣另一邊通過喊話來指揮蒙著眼睛的隊員通過
項目時間：
30-50分鐘
安全保障：
無危險
9、【穿越沼澤】
訓(xùn)練目的：
集體決策，高效領(lǐng)導(dǎo)
項目簡介：
所有隊員站在兩塊10米長的木板上，兩塊木板架在三個高1.2米的鐵桶上，人不準(zhǔn)落地，模板不能落地，在30分鐘內(nèi)移動鐵桶和木板到終點
項目時間：30-50分鐘
安全保障：無危險
10、【危險核彈】
訓(xùn)練目的：
溝通、協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)
項目簡介：
利用若干根繩子把一位蒙上眼睛的學(xué)員帶到“核污染區(qū)”，通過配合讓蒙上眼睛的學(xué)員把核彈（“核污染區(qū)”內(nèi)杯中的雞蛋）取出。
項目時間：30-40分鐘
安全保障：無危險
11、【求生墻】
訓(xùn)練目的：
計劃與人員配置，體驗共同完成任務(wù)的
項目簡介：
面對一堵表面很光滑，與地面垂直的四米高木墻，小組成員必須徒手（不能使用任何輔助工具）翻越過去，而且必須是小組成員全部翻越過去
項目時間：30-50分鐘
安全保障：無危險
12、【車輪滾滾】
訓(xùn)練目的：
合理分配和使用資源
項目簡介：
利用若干張牛皮紙、一把剪刀和一卷膠帶做成一個封閉型的“履帶”，使所有隊員可以站在里面前進(jìn)，與別隊比賽看誰先到終點。
項目時間：30-50分鐘
安全保障：無危險
13、【合力越障】
訓(xùn)練目的：
高效計劃與決策，團(tuán)隊協(xié)作
項目簡介：
利用四根竹竿和三根長短繩，團(tuán)隊所有成員在 30分鐘內(nèi)越過一個2.0米高的障礙（繩網(wǎng)）。
項目時間：
60分鐘
安全保障：
竹竿經(jīng)過打磨處理，比較光滑；教練會講解動作要領(lǐng)，并在學(xué)員做出危險動作時及時制止。
14、【高空斷橋】
訓(xùn)練目的：
挑戰(zhàn)自我，突破個人心理障礙，樹立自信心
項目簡介：
兩塊寬30公分的木板，頂端間隔1．2－1．8米，此木板距地面高7米，做項目的學(xué)員須自一塊木板越起跨到另一木板上并返回。
項目時間：
60分鐘
15、【高空抓杠】
訓(xùn)練目的：
激發(fā)個人潛能，團(tuán)隊成員相互激勵
項目簡介：
學(xué)員爬到7米高的一平臺上，平臺的正上方約一米外有一橫杠，學(xué)員必須縱身一躍，去抓住橫杠。
項目時間：
60分鐘
16、【合作天橋】
訓(xùn)練目的：
挑戰(zhàn)自己，個人與團(tuán)隊的成功關(guān)系
項目簡介：
在8米的高空有三塊30厘米寬不同長度相隔50-100厘米搖晃不平衡的木板，隊員依次從木板的一頭走過和跨過這三塊木板，其他隊員分組抓住木板垂下的繩子，掌握平衡，讓高空的隊員順利通過
項目時間：60分鐘
安全保障：架是混凝土澆注，鋼結(jié)構(gòu)，高９米，地基１.５米，很牢固；保護(hù)器具均從國外進(jìn)口，全部通過UIAA（國際登山聯(lián)合會標(biāo)準(zhǔn)）或CE（歐洲標(biāo)準(zhǔn)）認(rèn)證。相關(guān)器材的安全系數(shù)在后面的安全器材中有詳細(xì)簡介。此項目涉及到繩索、安全帶、鐵鎖、頭盔和保護(hù)器；項目中地面保護(hù)人員由我公司專業(yè)高空保護(hù)師或培訓(xùn)師擔(dān)任。
17、【合作天梯】
訓(xùn)練目的：
挑戰(zhàn)自我，團(tuán)隊合作
項目簡介：
直徑大于20公分的六根木樁成梯狀懸于12米高空，最低 一根距地約1.2米，小組成員被隨機(jī)分為2人一組，相互配合，共同登頂
項目時間：
60分鐘
安全保障：
架是混凝土澆注，鋼結(jié)構(gòu)，高９米，地基１.５米，很牢固；保護(hù)器具均從國外進(jìn)口，全部通過UIAA（國際登山聯(lián)合會標(biāo)準(zhǔn)）或CE（歐洲標(biāo)準(zhǔn)）認(rèn)證。相關(guān)器材的安全系數(shù)在后面的安全器材中有詳細(xì)簡介。此項目涉及到繩索、安全帶、鐵鎖、頭盔和保護(hù)器；項目中地面保護(hù)人員由我公司專業(yè)高空保護(hù)師或培訓(xùn)師擔(dān)任。
三、經(jīng)典野外項目
1、【 HASH 】
訓(xùn)練目的：
熔煉團(tuán)隊，磨練意志
項目介紹：
此項運(yùn)動的開始，由1—2個跑步者（即兔子）在前面尋找路徑，并在迂回和岔路口之處做下標(biāo)記。在他們之后，將是一大群跑步者（即獵狗）的窮追。只有“兔子”知道怎樣走，追蹤的“獵狗”們根據(jù)他所做標(biāo)記，沿途追尋。跑步地點一般選在郊外。跑步者沿著“兔子”事先設(shè)計好的路線，跑過樹林、田埂、小溪、草地，呼吸著大自然的清新空氣，同時也鍛煉了身體。
項目時間：
40-90分鐘
2、【竹筏擺渡 】
訓(xùn)練目的：
團(tuán)隊協(xié)作分工，體驗快樂
項目介紹：
利用現(xiàn)有的竹筏和木槳，所有隊員全部達(dá)到對岸再全部返回項目時間
項目時間：
60-120分鐘
安全保障：
每人配備一件救生衣；專業(yè)救生員及培訓(xùn)師負(fù)責(zé)監(jiān)督，如有情況緊急救助落水人員3、竹筏經(jīng)過磨平處理，保證不會劃傷學(xué)員。
3、【竹海溯溪】
訓(xùn)練目的：
團(tuán)隊協(xié)作精神，體能和心理的挑戰(zhàn)，人生感悟
項目介紹：
郁郁竹海中，所有學(xué)員由溪流的下游向上游，克服地形上的各處障礙，窮水之源而登山之巔的一項來尋找天目湖源頭的探險活動。溯溪運(yùn)動（river tracing）原是歐洲阿爾卑斯的一種登山方式，現(xiàn)演變?yōu)橄鄬Κ毩⒌膽敉膺\(yùn)動。溯溪是一項可以結(jié)合登山、攀巖、露營、游泳、野外求生、定位運(yùn)動、觀光等綜合性技術(shù)的戶外活動。
項目時間：
120-180分鐘
安全保障：
每隊的帶隊培訓(xùn)師全程陪同，保證學(xué)員不會走散。同時，后勤人員佩帶醫(yī)藥箱，如有擦傷等能迅速進(jìn)行處理。
4、【攀巖】
訓(xùn)練目的：
磨練意志、挑戰(zhàn)自我
項目介紹：
利用人類原始的攀爬本能，借以各種裝備作安全保護(hù)，攀登一些巖石所構(gòu)成的峭壁、裂縫、大圓石以及人工巖壁的運(yùn)動。
項目時間：
60-90分鐘
安全保障：
保護(hù)器具均從國外進(jìn)口，全部通過UIAA（國際登山聯(lián)合會標(biāo)準(zhǔn)）或CE（歐洲標(biāo)準(zhǔn)）認(rèn)證。相關(guān)器材的安全系數(shù)在后面的安全器材中有詳細(xì)簡介。此項目涉及到繩索、安全帶、鐵鎖、頭盔和保護(hù)器。項目中地面保護(hù)人員由我公司專業(yè)高空保護(hù)師或培訓(xùn)師擔(dān)任，輔助保護(hù)人員由培訓(xùn)師現(xiàn)場指導(dǎo)學(xué)員來擔(dān)任。
5、【橋降】
訓(xùn)練目的：
挑戰(zhàn)自我，激發(fā)潛能
項目介紹：
隊員穿上專業(yè)保護(hù)衣，掛好保護(hù)繩，從十幾米高的橋上降落到水面上項目時間：
60分鐘
安全保障：
保護(hù)器具均從國外進(jìn)口，全部通過UIAA（國際登山聯(lián)合會標(biāo)準(zhǔn)）或CE（歐洲標(biāo)準(zhǔn)）認(rèn)證。相關(guān)器材的安全系數(shù)在后面的安全器材中有詳細(xì)簡介。此項目涉及到繩索、安全帶、鐵鎖、頭盔和保護(hù)器；項目中保護(hù)人員由我公司專業(yè)高空保護(hù)師或培訓(xùn)師擔(dān)任。
6、【懸崖速降】
訓(xùn)練目的：
挑戰(zhàn)自我，體驗自然
項目介紹：
由專業(yè)高空保護(hù)師保護(hù)，每位隊員身穿保護(hù)衣，系好保護(hù)繩，從幾十米高的懸崖上降落到地面。
項目時間：
90分鐘
安全保障：
護(hù)器具均從國外進(jìn)口，全部通過UIAA（國際登山聯(lián)合會標(biāo)準(zhǔn)）或CE（歐洲標(biāo)準(zhǔn)）認(rèn)證。相關(guān)器材的安全系數(shù)在后面的安全器材中有詳細(xì)簡介。此項目涉及到繩索、安全帶、鐵鎖、頭盔和保護(hù)器；項目中保護(hù)人員由我公司專業(yè)高空保護(hù)師或培訓(xùn)師擔(dān)任
四、經(jīng)典水上項目
1、【竹筏擺渡】
訓(xùn)練目的：
團(tuán)隊協(xié)作分工，體驗快樂
項目介紹：
利用現(xiàn)有的竹筏和木槳，所有隊員全部達(dá)到對岸再全部返回項目時間
項目時間：
90-120分鐘
2、【水中撈月】
項目介紹：
2-1學(xué)員用手將“月亮”撈出水面，身體不能碰水（除了手在撈“月亮”時）；
2-2撈“月亮”的人必須穿救生衣；
2-3如在撈月過程中，人落水，則必須換人，落水的隊員必須站到一邊，不允許再參與項目
2-4如竹桿或繩子全部落水，則視為被水漂走，不可再用
2-5如在撈月過程中，汽球被掐破，必須換人等工作人員重新補(bǔ)上汽球之后再進(jìn)行
2-6項目時間30分鐘，以用時最短的隊伍為勝
3、【采花大道】
項目介紹：
3-1學(xué)員全部上竹筏，駕著竹筏前往水中去采“花”（瓶子）；
3-2學(xué)員可以搶水中的瓶子，但是不允許搶別人竹筏上的瓶子，否則將取消該隊成績；
3-3所有隊員不允許下水，如有一人下水，則該隊扣除10分；
3-4瓶子記分規(guī)則：請小高補(bǔ)充完整；
3-5不允許惡意掀翻別隊的竹筏，否則取消該隊成績；
3-6在指定時間內(nèi)，以撈完水中的瓶子為結(jié)束，總分最高的隊伍為勝。
4、【水球大戰(zhàn)】
項目介紹：
4-1器材：球門，球2個，哨子四個，紅牌黃牌各兩副，裁判旗（彩旗替代即可）四面
4-2規(guī)則：參照足球規(guī)則，另外，可以用雙手接球，但不可抱球前進(jìn)，不設(shè)守門員
五、最新團(tuán)隊協(xié)作項目
1、【極速六十秒】
訓(xùn)練目的：
1.培養(yǎng)壓力下的團(tuán)隊合作；
2.合適的人放在合適的位置上；
3.關(guān)注分內(nèi)的事情，并與大的目標(biāo)進(jìn)行協(xié)調(diào)；
4.團(tuán)隊間相互鼓勵，體驗達(dá)到勝利的巔峰喜悅與團(tuán)隊榮譽(yù)感。
項目介紹：
在規(guī)定的時間內(nèi)，把所有號碼在六十秒的時間內(nèi)按照一至三十的順序正確的拿給帶隊教練。
項目時間：
40分鐘
瘋狂市場
一、項目準(zhǔn)備：
場地準(zhǔn)備（市場區(qū)、雷區(qū)）
資料帶（每組硬幣20枚、筆1支、雷陣路線 標(biāo)注圖1張）雷陣1套
二、項目目標(biāo)：
各公司利用提供的資源和聰明才智獲得最大的收益（最先走出的公司將獲得一等獎5000，以后依次為4000、3000共3個大獎）
三、項目時間：三個大獎全部被取得時項目結(jié)束
四、項目規(guī)則：
嚴(yán)禁暴力原則：不得使用暴力手段從他處獲得利益
反壟斷原則：任何一個公司取得大獎后將不再有資格進(jìn)入雷區(qū)，但這并不意味著停止了賺錢的機(jī)會。
服從培訓(xùn)師口令原則：在雷陣行走過程中，嚴(yán)格按照培訓(xùn)師口令進(jìn)行行走
雷陣路線行走說明：指出進(jìn)口端和出口端
每次只能走相鄰的單元格，雙腳踏實不得跳躍（以C3為例說明）
聽從培訓(xùn)師口令
沙漠掘金
一、項目目標(biāo)：
利用所擁有的資源及團(tuán)隊的聰明才智，在25天之內(nèi)從大本營出發(fā)到大山里挖掘盡可能多金幣并返回大本營，最終獲得資金最多的奪寶隊為冠軍隊。
二、項目規(guī)則：
1、每隊項目正式開始前有15分鐘的決策時間；
2、每天每隊最多只能沿著地圖行進(jìn)一個方格；
3、在出發(fā)前，每隊擁有奪寶基金1000元，最大載重能力1000磅；
4、在到達(dá)大山的第一天內(nèi)不能挖掘金幣，從到達(dá)大山的第二天起可以挖掘金幣，并且每天最多只能挖掘一枚金幣；
5、在項目進(jìn)行的25天內(nèi)，每隊每天都將消耗一份食物和一份水，能夠購買食物和水的地方為大本營和村莊。如果某一隊在奪寶過程中，當(dāng)日所剩的食物或者水出現(xiàn)零值時（即使該過程正處于水源或食物供應(yīng)處），則該奪寶隊將被掩埋在沙漠中無法生還；
6、大本營購買食物價格為：10元/份， 重量為10磅/份，購買水價格為25元/份，重量為50磅/份。指南針100元，重量10磅，每個指南針只能使用一次，帳篷400元，重60磅，在項目進(jìn)行中使用帳篷相當(dāng)于晴天，每頂帳篷只能使用三次；
7、村莊購買食物價格為：20元/份， 重量為20磅/份，購買水價格為50元/份，重量為100磅/份；
挑戰(zhàn)5分鐘
一、團(tuán)隊目標(biāo)：
要求各個小組在5分鐘內(nèi)依次完成六個小項目！
用時最短的團(tuán)隊獲得優(yōu)勝！
二、項目介紹：
1、數(shù)字城堡—隊員分別手持網(wǎng)球用腳依次踩出1-50號的號碼，時間越短越好
2、同步接力—本隊每一名隊員在使棒不倒的情況下移動到旁邊人的位置，抓住旁邊人的棒連續(xù)移動5次
3、移動Golf—把10個管子連接起來，使GOLF球在上面移動到達(dá)15米前的杯子里
4、動感顛球—用綁著繩子的鼓，把皮球不落地的一次性顛15個
5、巧接彩珠—2人一組把球拋在地面木板上，使它彈起來，另一人一次性用pipe把球接住
6、團(tuán)隊金字塔—全體隊員筑好3層的金字塔，喊本隊口號一次
創(chuàng)新大贏家
一、團(tuán)隊目標(biāo)：
要求各個小組在規(guī)定時間內(nèi)依次完成五個小項目！
完成項目最多用時最短的團(tuán)隊獲得優(yōu)勝！
二、項目介紹：
挑戰(zhàn) 1: 搭建“鋼鐵長城”
- 用13根鐵釘。其中1根作為基座，要求把其他12放到基座上的圓頂上去，不可以接觸任何其他地方，不可以使用任何道具，如膠帶等
挑戰(zhàn)2 : 攀登“創(chuàng)新頂峰”
- 四個紙杯放在透明板上，挑戰(zhàn)堆積3層，一名學(xué)員站上塔頂，并集體喊團(tuán)隊口號。
挑戰(zhàn)3 : 制作“創(chuàng)新糖葫蘆”
- 用0.2mm 的鐵絲穿過整個氣球，而保持氣球的大小及不破損。
挑戰(zhàn)4 : 巧組“創(chuàng)新氣球床”
- 制作同時躺２人（１２０公斤以上）的氣球床，要求２人身體任何部位不接觸地，２０秒氣球不破。
挑戰(zhàn)5 : 巧解“創(chuàng)新之結(jié)”
- 2人每人一根繩子，長約1.8m，先將細(xì)繩交叉，再分別系到兩個手腕，在不解開手腕上細(xì)繩的情況下，將交叉的細(xì)繩展開。
