支氣管炎是一種濾過性毒菌引起的疾病，其特征是延長性的，過度的咳嗽。急性支氣管炎是一種持續(xù)幾周的一次性病癥，而慢性支氣管炎則是會持續(xù)至少幾個月甚至更久的進(jìn)行性病癥。慢性支氣管炎通常需要專業(yè)的醫(yī)學(xué)治療，但是急性支氣管炎通常可以在家治療，除非出現(xiàn)感染或者并發(fā)癥。繼續(xù)閱讀下文，學(xué)習(xí)如何來擺脫支氣管炎。
保持體內(nèi)水分充足。
每隔1到2個小時你應(yīng)該喝大約250毫升的水。保持水分充足可以疏散充血，維持身體正常運轉(zhuǎn)。如果你的醫(yī)生因為你的別的身體并發(fā)癥而限制你的液體攝入的話，你要遵照醫(yī)生的建議進(jìn)行補(bǔ)水。為了避免攝入熱量過多，你應(yīng)該只喝水或者低熱量的飲料。
果汁，清湯，溫?zé)岬臋幟仕臃涿垡彩遣诲e的選擇。溫?zé)岬娘嬃峡梢詽櫤恚婢徱蜻^度咳嗽造成的喉嚨疼痛感。不要喝含有咖啡因和酒精的飲料。這些飲料會讓人脫水。
多休息
努力盡量讓自己多休息。每晚至少休息8個小時，如果你的疾病讓你無法入睡，你也要躺著。把頭部放平或者支撐起來。睡眠對于維持免疫系統(tǒng)的政策運作起著關(guān)鍵作用。沒有足夠的休息，身體就無法抵抗病毒。
患有支氣管炎之前請盡量減少身體活動?；镜娜粘Ｉ钸€是可以做的，但是要避免做運動，因為運動會刺激咳嗽發(fā)作，磨損身體的免疫系統(tǒng)。
使用空氣加濕器
晚間將空氣加濕器打開，在空氣加濕器的運作下，睡覺。吸入溫?zé)釢駶櫟目諝饪梢允枭獾乐械酿ひ?，讓呼吸更順暢，減輕咳嗽的嚴(yán)重程度。按照制造商的指示清潔空氣加濕器。如果空氣加濕器沒有清理干凈。細(xì)菌和真菌會在水箱里滋生，然后被散布在空氣中。空氣中彌漫著細(xì)菌或者真菌會加劇支氣管炎的癥狀。
你也可以坐在封閉的浴室里，將浴頭打開，讓熱水流出來大約30分鐘。熱水產(chǎn)生的熱蒸汽也會起到空氣加濕器的功效。
遠(yuǎn)離刺激物質(zhì)
污染和冷空氣會讓癥狀更加嚴(yán)重。停止抽煙，不要接近抽煙的人群。抽煙是刺激肺部的主要源頭，抽煙者更容易患慢性支氣管炎。當(dāng)你身處于有油漆，室內(nèi)清潔劑，香水或者其他強(qiáng)烈煙熏的環(huán)境中時要佩戴口罩。外出時佩戴口罩。冷空氣會使氣道收縮，加劇咳嗽，使呼吸變得困難。佩戴一個外出使用的口罩可以在空氣進(jìn)入氣道之前將空氣變得溫?zé)帷?/p>
服用止咳藥
如果咳嗽影響到了你的日常生活，你可以喝非處方的止咳糖漿。止咳糖漿通常也是抑制劑。它可以抑制或者限制咳嗽，從而讓你咳得更少，分泌更少的痰。在通常的情況下，你需要通過咳嗽來咳出停留在肺里的黏液，因為黏液會導(dǎo)致感染。因此，止咳糖漿和類似的抑制劑不應(yīng)該在生病期間持續(xù)使用。
如果你因為咳嗽而無法入眠，喉嚨疼痛，你可以服用一些其他藥物來暫時緩解癥狀。雖然止咳糖漿不需要處方就可以購買，但是建議你服用止咳糖漿之前，一定要咨詢醫(yī)生。
服用祛痰劑
非處方的祛痰劑會促使你咳出更多的黏液。黏液分泌過多的支氣管炎患者發(fā)展成為肺炎以及其他嚴(yán)重感染的風(fēng)險會增加。建議服用祛痰劑來排出多余的黏液，尤其是你的咳嗽是無效咳嗽的情況下。
服用止痛藥
通常劑量的阿司匹林或者對乙氨基酚可以用來緩解無法忍受的胸口痛和其他身體疼痛。要注意止痛藥不會治愈支氣管炎，但是它們會讓疼痛變得麻木。當(dāng)你控制住疼痛時，你就可以更容易地進(jìn)行有效地咳嗽。如果你的咳嗽藥物已經(jīng)含有止痛藥或者含有跟止痛藥沖突的成分時，不要服用阿司匹林或者對乙氨基酚。
知道什么時候該就醫(yī)治療
如果你的支氣管炎癥狀持續(xù)相當(dāng)長一段時間或者出現(xiàn)更嚴(yán)重的癥狀，請去醫(yī)院掛號就診。如果咳嗽持續(xù)一個月還不消退，請去看醫(yī)生。如果你咳出血跡，無法呼吸，發(fā)燒，身體出奇地虛弱或者難受的話，請立即就醫(yī)。如果你的腳開始腫脹的話，請去看醫(yī)生。
當(dāng)你開始咳出有異味的液體時，請去看醫(yī)生。這通常是由于胃酸從胃部流出，睡覺時滴入肺部造成的。醫(yī)生會給你開減少胃酸的藥物來處理這種特殊類型的支氣管炎。
咨詢抗生素
如果醫(yī)生懷疑你被感染的話，他可能會給你開抗生素。在正常的情況下，醫(yī)生不會開抗生素。支氣管炎是由病毒引起的，而抗生素只能對抗細(xì)菌感染。如果你開始咳出更多的黏液或者黏液變稠，那說明你可能是由細(xì)菌感染。這時候醫(yī)生會給你開抗生素。你可能需要連續(xù)服用5到10天。
考慮進(jìn)行肺部修復(fù)
如果你患有慢性支氣管炎，你可能需要接受長期的療法來復(fù)原你虛弱的肺部。肺部修復(fù)是一種特殊的呼吸練習(xí)項目。一個呼吸治療學(xué)家會一對一地幫助你，制定一個練習(xí)計劃，緩慢地建立起你的肺活量，幫助你的呼吸變得更順暢。
