感冒是非常常見的一種疾病。感冒的發(fā)生通常是因為體虛、抗病力減弱,在氣候異常的情況下,會發(fā)生冷熱失調(diào),此時風(fēng)邪乘虛而人,最終導(dǎo)致了病毒人侵。其主要的癥狀有頭痛、四四肢酸楚、咽咳嗽、口、鼻流清涕、噴嚏、無汗、咽紅腫、胸部發(fā)悶、氣短、胃院部脹滿、心意亂、惡心嘔吐、頭暈等。
受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等,都可以使存在于上呼吸道或從外界侵入的病毒迅速繁殖,從而導(dǎo)致疾病。感冒會導(dǎo)致呼吸道局部防御功能的降低,對于老幼體弱、免疫功能低下的患者,更容易感冒。
中醫(yī)認(rèn)為,人體肺氣不足,抗病能力就會減弱。如果氣候劇變,防御功能就無法適應(yīng),這個時候邪氣乘虛而入,導(dǎo)致感冒的發(fā)生。感冒表現(xiàn)為一系列的肺經(jīng)疾病癥狀,比如咳嗽、鼻塞等。穴位按摩對于感冒有非常好的治療效果。按摩相應(yīng)的穴位,不僅能增強(qiáng)免疫功能,還可以增強(qiáng)機(jī)體的各項生理功能,從而提高機(jī)體的抗病能力。
按摩特定的經(jīng)絡(luò)和穴位能夠激發(fā)人體內(nèi)部的正氣,從而更有效地抵御外邪、縮短感冒的病程。
推薦穴位：太陽、風(fēng)池、印堂、大椎、肺俞、膈俞穴。
按摩手法：
(1)用指腹放在患者的太陽穴,按揉約30次。
(2)將拇指放在患者枕后的風(fēng)池穴,按揉力度不宜太重,每次按摩1-2分鐘,直到患者微出汗。
(3)從兩眉之間的印堂穴到前發(fā)際為止,做直推法,力量可以稍微大點(diǎn),先點(diǎn)按按印堂穴,直到有酸脹感。
(4)從兩眉弓開始,逐漸向兩側(cè)分推到太陽穴,力量不宜太重,以有微熱感為宜。
(5)手指點(diǎn)揉大椎穴以及兩側(cè)的肺俞穴,每次1-2分鐘。
(6)以雙手的小魚際豎擦背部膀胱經(jīng)的第一側(cè)線,主要是擦大椎穴至膈俞穴的部位,直到出現(xiàn)透熱再停止。
