過去的父母哪里會(huì)到孩子的睡前教育，孩子能夠自主入睡就已經(jīng)是慶幸了。而現(xiàn)如今，越來越多的父母開始孩子的睡前教育，但很多時(shí)候，還是心有余而力不足。
一方面是因?yàn)榧议L(zhǎng)們的工作壓力太大，為了能夠給孩子提供較好的生活條件，階段性的應(yīng)酬都忙不過來，也就理所當(dāng)然的忽略了孩子的睡前教育。
另一方面，一些父母知道睡前教育的重要性，也想行動(dòng)起來，但讓人頭疼的是，他們不知道應(yīng)該如何進(jìn)行睡前教育。
針對(duì)上述情況，如果是前者，這主要是父母選擇的問題，但倘若是后者，寶爸寶媽們大可放心，睡前教育并不難，做到以下幾個(gè)方面就好！
培養(yǎng)孩子自理能力
一起勞動(dòng)
孩子具備一定的自理能力是成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，獨(dú)立刷牙、洗澡、穿衣、折衣、整理床鋪、收拾玩具……
別看這些小事情，能夠讓孩子更自信的“做自己”。
為什么年幼的孩子，看到大人們?cè)谝慌悦顣r(shí)，也會(huì)想要模仿和參與，因?yàn)樗麄冸m小，但內(nèi)心已經(jīng)覺得自己像大人。
當(dāng)他們通過自己的努力，穿上衣服和鞋子，拿抹布把桌面擦拭干凈、分類整理玩具時(shí)，巨大的滿足感能夠給他們帶來快樂，孩子感覺被需要并且會(huì)更自信。
但是，有些父母覺得孩子不懂或“幫倒忙”而不愿意讓孩子參與，這樣不僅耽誤了孩子的自理能力，還會(huì)給孩子落下懶惰的習(xí)慣。
意大利教育學(xué)家瑪利亞.蒙臺(tái)梭利也說，讓孩子自己管理自己……打造一個(gè)讓他們可以獨(dú)立“做自己”的“兒童世界”。“做自己”的背后，便是自信。
《3~6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中，對(duì)3~6歲年齡段的幼兒提出的一些具體的指標(biāo)和要求：
3~4歲幼兒：能夠在大人的幫助或提醒下穿脫衣服和鞋襪，同時(shí)，能夠把自己用過、看過的玩具和圖書放回原處，而不是隨地亂扔。
4~5歲幼兒：要能夠自己穿脫衣服和鞋襪，并且能夠自己扣紐扣，同時(shí)能做到整理自己的物品，譬如玩過的玩具、弄亂的房間等。
5~6歲幼兒：要能夠根據(jù)天氣的冷熱增添衣物，能自己穿鞋子、系鞋帶，也要能按照類型，分門別類的整理好自己的物品。
上述標(biāo)準(zhǔn)，是由許多專家學(xué)者在對(duì)全國(guó)數(shù)千名兒童兒童進(jìn)行調(diào)研以后提出來的，反映的是家長(zhǎng)對(duì)該年齡段孩子的合理期望。換句話說就是，如果您的孩子沒有達(dá)到上述的“期望”，您或許應(yīng)該試著放開手，讓孩子體驗(yàn)一下自理的生活啦。
培養(yǎng)孩子智力發(fā)育
一起玩耍
睡前是難得的親子交流時(shí)間。
父母可以陪伴孩子做一些益智游戲，看繪本，唱歌，跳舞，講故事等，可以讓這些事情成為一種家庭儀式。
早在2000年，美國(guó)認(rèn)知心理學(xué)家Nathan . A. Fox曾經(jīng)研究過一些于生命的早期在托兒所度過的孩子，這些孩子因?yàn)槿狈Ω改概惆椋瑳]有從親子情感中受益，他們的腦體積比那些普通孩子的小一些，其中大腦的灰質(zhì)和白紙?bào)w積也小一些。在外在行為上，這些早期缺乏父母陪伴的孩子，在語言發(fā)育和社交情緒方面都有問題，智商也普遍會(huì)低一些。
親子互動(dòng)和游戲，常常是孩子智力成長(zhǎng)的重要因素！
對(duì)一個(gè)幼兒來說，父母的陪伴不僅僅是陪伴，與此同時(shí)進(jìn)行的是語言的互動(dòng)、知識(shí)的吸收、眼睛嘴巴鼻子等感官能力的刺激，以及他們?cè)诟改竿嫠r(shí)，大腦相關(guān)的神經(jīng)元得到連結(jié)和加強(qiáng)……這一切，都能促進(jìn)孩子大腦智力的發(fā)育。
其實(shí)，父母才是寶寶智力成長(zhǎng)最好的老師。與其每年花高昂的學(xué)費(fèi)出去早教，不如父母陪伴孩子。沒有孩子天生就聰明、懂事，但是父母日積月累的熏陶和引導(dǎo)，一定會(huì)讓孩子成長(zhǎng)得更好！
我們常常說，有父母陪伴的寶寶早教，就沒必要帶孩子外出早教，父母才是寶寶智力成長(zhǎng)最好的老師，這也說明了“父母”+“互動(dòng)”對(duì)兒童智力的重要作用。
搭建孩子心靈港灣
每日溝通
“今天過得開心嗎？”
“今天一天你學(xué)會(huì)了什么？”
父母的一句問話可是會(huì)給孩子帶來良好的自尊和安全感的，這會(huì)讓孩子感覺到是被爸媽關(guān)注的。
丹佛大學(xué)心理學(xué)家Susan Harter說：
被父母關(guān)注的孩子長(zhǎng)大后就會(huì)把積極的關(guān)注內(nèi)化，用家長(zhǎng)對(duì)自己的態(tài)度來對(duì)待自己。
美國(guó)心理學(xué)家威廉·詹姆士有句名言：
播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一個(gè)習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。
家長(zhǎng)每天的行動(dòng)才是孩子未來的縮影，好習(xí)慣對(duì)孩子未來的性格命運(yùn)的影響不容小窺。
我們要相信習(xí)慣的力量，一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成能讓孩子受益終生。同樣，一個(gè)壞習(xí)慣的養(yǎng)成，也會(huì)給孩子的人生帶來負(fù)面的影響。
就像馬克.吐溫曾經(jīng)說過，習(xí)慣是很難打破的，誰也不能把它從窗戶里拋出去，只能一步一步地哄著它從樓梯上走下來。
有些人，在孩子的內(nèi)心種下“灰暗”；而有些人，在孩子的內(nèi)心種下“陽光”。上面3件事，你做了嗎？
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