職業(yè)爸媽睡前的時間很短，但對孩子很重要。
一位女性朋友是某公司高管，每天上班應(yīng)酬很忙，有時晚上11點(diǎn)多回家時，孩子已經(jīng)睡著了；即使有時提早2，3個小時回到家，但不是忙著接電話，就是因為太累而不想動。所以，她和孩子經(jīng)常性的“親子互動”情景是，孩子拿著玩具到媽媽跟前，想和媽媽玩，卻被媽媽委婉拒絕。孩子的爸爸回家就更少了，經(jīng)常出差在外。“孩子現(xiàn)在跟姥姥更親……”這位媽媽有些委屈，但也感覺很內(nèi)疚，“我們錯過了孩子成長的很多個瞬間……”
事實上，父母對孩子的陪伴很重要，尤其是6歲前親子陪伴對孩子的心理成長和心理健康不可或缺。正如日本心理學(xué)家詫摩武俊說，從嬰兒期到兒童期孩子人格形成過程中，親子關(guān)系是一個極其重要的影響因素。另外，兒童成長需要發(fā)展的東西很多，但有些卻是必須的并且尤其重要的，如果在兒童成長的初期得不到良好的引導(dǎo)和培養(yǎng)，“枝干長彎了便很難扭正”，所以，職業(yè)爸媽再忙，晚上也要陪孩子做4件事：
1、培養(yǎng)孩子自理能力，這是成長的基礎(chǔ)
孩子的自理能力，包括吃飯、刷牙、洗澡、穿衣、折衣服、整理床鋪、收拾玩具……等跟孩子成長最相關(guān)的生活技能。別看這些是小事情，但能直接影響小朋友的自信。意大利教育學(xué)家瑪利亞.蒙臺梭利也說，讓孩子自己管理自己……打造一個讓他們可以獨(dú)立“做自己”的“兒童世界”。“做自己”的背后，便是自信。
為什么？年幼的孩子，當(dāng)他們看到大人們在一旁忙活時，他們常常會沖動模仿和參與，因為他們雖然年紀(jì)小，但小小的內(nèi)心已經(jīng)覺得自己像大人。當(dāng)他們嘗試通過自己的努力，認(rèn)真而執(zhí)著地穿上衣服和鞋子、小手拿抹布把桌面的灰塵擦拭干凈、活動四肢分類整理玩具、揮動短短的小手臂一遍又一遍地企圖整理被單……但凡他們能做出跟大人那樣差不多的或有差的效果，也會給他們帶來巨大的滿足——一種通過努力而完成工作的勝任感，孩子感覺自己被需要而自信。
但是，我們有些家庭，因為覺得孩子不懂或“幫倒忙”而不愿意讓孩子參與，所以孩子的自理能力的發(fā)展也被耽誤了，不僅影響了孩子的動手和解決問題的能力，也會給孩子落下懶惰的習(xí)慣。
美國有一位名叫Nikkole的媽媽，不僅培養(yǎng)了自己6歲兒子Lyle超強(qiáng)的生活自理能力，還把小男孩培養(yǎng)成了家里的小小男主人。孩子擔(dān)負(fù)起家里洗衣服、洗碗、打掃衛(wèi)生、倒垃圾和做飯等的活兒。有人質(zhì)疑小男孩年齡小，做的活兒太多，認(rèn)為Nikkole把兒子當(dāng)“奴隸”使。我想，包辦的父母才會把孩子養(yǎng)成生活的奴隸。
2、陪伴玩耍，這是智力的溫床
晚飯后，父母們陪伴孩子玩耍的方式很多，有游戲、玩玩具、看繪本，甚至一起唱歌跳舞都是不錯的陪伴。這些陪伴，有助孩子大腦智力的成長。早在2000年，美國認(rèn)知心理學(xué)家Nathan . A. Fox曾經(jīng)研究過一些于生命的早期在托兒所度過的孩子，這些孩子因為缺乏父母陪伴，沒有從親子情感中受益，他們的腦體積比那些普通孩子的小一些，其中大腦的灰質(zhì)和白紙體積也小一些。在外在行為上，這些早期缺乏父母陪伴的孩子，在語言發(fā)育和社交情緒方面都有問題，智商也普遍會低一些。
親子互動和游戲，常常是幼兒智力成長的重要因素。為什么？對一個幼兒來說，父母的陪伴不僅僅是陪伴，與此同時進(jìn)行的是語言的互動、知識的吸收、眼睛嘴巴鼻子等感官能力的刺激，以及他們在跟父母玩耍時，大腦相關(guān)的神經(jīng)元得到連結(jié)和加強(qiáng)……這一切，都能促進(jìn)孩子大腦智力的發(fā)育。我們常常說，有父母陪伴的寶寶早教，就沒必要帶孩子外出早教，父母才是寶寶智力成長最好的老師，這也說明了“父母”+“互動”對兒童智力的重要作用。
3、行為即命運(yùn)，培養(yǎng)受益一生的好習(xí)慣
做事認(rèn)真、不拖拉，講衛(wèi)生愛干凈，待人接物有禮貌，每天努力進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，對事物保持好奇心，珍惜而不浪費(fèi)，對別人有愛心有耐心，懂得尊重和傾聽，不怕犯錯不怕失敗，有堅持事情的韌性，從小事情做起、不好高慕遠(yuǎn)，誠實守信用……這些便是好習(xí)慣。 好習(xí)慣對孩子未來的性格命運(yùn)的影響不容小窺。美國心理學(xué)家威廉·詹姆士有句名言，播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一個習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。
相比之下，壞習(xí)慣一旦養(yǎng)成便難改，也會給孩子的人生帶來負(fù)面的影響。比如做事馬虎粗心，待人粗魯沒禮貌，一遇到挫折就崩潰放棄……馬克.吐溫也曾經(jīng)說過，習(xí)慣是很難打破的，誰也不能把它從窗戶里拋出去，只能一步一步地哄著它從樓梯上走下來。
有一位媽媽曾經(jīng)說過一個自己兒子的故事。有一天，鄰居送來了兩個又紅又大的蘋果，一眨眼的功夫，已經(jīng)被她兒子吃光。她有些惱，但仍舊耐心問：“媽媽也想吃，你怎么沒留個給媽媽？”兒子的回答讓她大吃一驚：“奶奶說，大人只喜歡吃爛蘋果?！崩先瞬簧岬贸?，為了哄孩子吃便撒了這樣的謊言，殊不知已經(jīng)給孩子養(yǎng)成了不良的習(xí)慣——大人只吃小孩不吃的東西。這實在是錯誤的教育。
4、睡前溝通，搭建心靈港灣
“今天過得開心嗎？”父母一句話，可能會給孩子帶來良好的自尊和安全感。為什么？父母的關(guān)心，能給孩子帶來踏實——“我是被爸媽關(guān)注的孩子”，“爸媽關(guān)心我的情況”。養(yǎng)育過小嬰兒的爸媽便知道，小寶寶常常會通過哭鬧博取爸媽的目光，稍大后可能總要爸媽“抱抱”，當(dāng)父母忙著玩手機(jī)時會故意搗蛋……這便是孩子經(jīng)常需要父母關(guān)注的表現(xiàn)。國際著名家庭心理治療師Miriam Chachamu說，父母的關(guān)注，能提升兒童自尊心、緩解個人焦慮。丹佛大學(xué)心理學(xué)家Susan Harter也說，被父母關(guān)注的孩子長大后就會把積極的關(guān)注內(nèi)化，用家長對自己的態(tài)度來對待自己。
美國著名前花樣滑冰運(yùn)動員坦雅·哈丁，小時候母親為了讓女兒成才，對她苛刻冷酷。3歲開始學(xué)習(xí)花樣滑冰，每天凌晨5點(diǎn)逼迫女兒起床訓(xùn)練，訓(xùn)練時尿急了也不能停，鞋子濕了繼續(xù)穿，對女兒肆意生氣發(fā)火用腳踹……除了訓(xùn)練，孩子別的都不能做；母親打多份工，更不用說什么睡前溝通的儀式。當(dāng)她成了知名的花樣滑冰運(yùn)動員時，內(nèi)心的低自尊和骨子里的自卑，讓她僅僅因為被贊漂亮而隨便找了一個不靠譜的丈夫；也因為內(nèi)心的低自尊和骨子里的自卑，涉嫌指示前夫打傷競爭對手的膝蓋，最終被終生禁賽。人生的焦慮和不安全感，讓她燦爛的人生嘎然停止。
有些人，在孩子的內(nèi)心種下“灰暗”；而有些人，在孩子的內(nèi)心種下“陽光”。上面4件事，你做了嗎？
關(guān)鍵字：睡前游戲、習(xí)慣培養(yǎng)、生活技能、親子關(guān)系、早期教育
幼兒說，一枚親子心理咨詢師，學(xué)習(xí)國外心理學(xué)家們知識，分享科學(xué)、有價值的育兒心得。
