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足太陽膀胱經(jīng)
膀胱經(jīng)是從頭部經(jīng)背部，一直下行，直到足部的經(jīng)脈，為陽經(jīng)，分支有四條，其主干大致走向如下：
從頭頂部分出，
到耳上角。
向后直行至枕骨處，
回出下行到項部，
下行交會于大椎穴，
再沿脊柱兩旁，
到達(dá)腰部，
穿過臀部，
從大腿后外緣下行至腘窩中。
繼續(xù)下行過足外踝，
沿足背外側(cè)緣至小趾外側(cè)端，
交于足少陰腎經(jīng)。
我去，嚇?biāo)缹殞毩耍?/p>
滿眼都是穴好么..
足太陽膀胱經(jīng)，
確實是有很多穴位，
單側(cè)就有67個穴位，左右共134穴；
但是?。?！
看圖的方式能不能簡單點，
簡單總結(jié)一下，就是膀胱與腎相表里，腰酸、腰痛、遺精盜汗都能用膀胱經(jīng)來治療；
又途徑腦及心中，所以對于腦部的疾病和心臟心悸、胸悶等各種癥狀的治療也都有很好的效果。
從眼部（睛明）開始走，
往上從頭饒到肩頸部，
進(jìn)入背部（腰椎），
三五七；肺心膈，
九.十.十一.十二，
肝膽脾胃，
然后從腰骶一直往下，
到膝蓋背面委中穴，
下行至足部。
眼周穴位
1.睛明（眼部保健）
【定位】目內(nèi)眥角上方凹陷處。
我們做的眼保健操第三節(jié)“點按睛明穴”，說的就是這個“精明穴”。
【作用】疏風(fēng)清熱，通絡(luò)明目。
【主治】
①視物不明，近視，夜盲，色盲，迎風(fēng)流淚。
②眼部疾病，目翳（視物模糊），目赤腫痛。
③急性腰痛。
【藥療】石斛夜光丸：滋陰補腎，清肝明目。用于肝腎兩虧，陰虛火旺，內(nèi)障目暗，視物昏花。
2.攢竹
【定位】當(dāng)眉頭陷中。
【作用】疏風(fēng)清熱，通絡(luò)明目。
【主治】
①眉棱骨痛，目視不明，目赤腫痛。
②呃逆。
③腰痛。
④膈肌痙攣。
背為陽，腹為陰，膀胱為至陽的經(jīng)脈，所以背部分布了大量的經(jīng)脈，為了方便記憶，歸為：肺心膈，三五七；肝膽脾胃，九.十.十一.十二腰椎。
腰椎三五七
1.肺俞
【定位】第三胸椎下，旁開1.5寸
【作用】養(yǎng)陰清熱，調(diào)理肺氣。
【主治】
①發(fā)熱，咳嗽，咳血，盜汗，鼻塞。
②毛發(fā)脫落，痘，疹，瘡，癬等各種皮膚病。
配風(fēng)門穴治咳嗽喘；配合谷穴、迎香穴治鼻部疾病。
【藥療】小兒咳喘靈膠囊：宣肺、清熱，止咳、祛痰、平喘。用于上呼吸道感染，氣管炎，肺炎，咳嗽等。
瑜伽保?。?/strong>
坐姿，十指交叉向前，吸氣時雙手前推，含胸，拱背，低頭，雙臂伸直，手臂前展，意識放在后背兩肩胛骨之間，也就是心、肺俞的部位，保持十次，伸長緩慢的呼吸?？梢云鸬嚼毂巢考∪猓ぐl(fā)督脈能量，刺激肺腧穴。
2.心俞
【定位】第五胸椎下，旁開1.5寸
【作用】養(yǎng)血寧心，理氣止痛，通絡(luò)寬胸。
【主治】
①心痛，心悸，胸悶，氣短。
②咳嗽，吐血。
③失眠，健忘，癲癇。
④夢遺，盜汗。
【藥療】舒胸片：活血化瘀，通絡(luò)止痛。用于瘀血阻滯所致的胸痹，癥見胸悶、心前區(qū)刺痛；冠心病、心絞痛見上述證候者。
3.膈俞（補血要穴）
【定位第七胸椎下，旁開1.5寸
【作用】寬胸降逆，理血化淤，調(diào)氣補虛，調(diào)和脾胃。
貧血：膈俞、血海、足三里。
【主治】
①急性胃脘痛，呃逆，噎膈，便血。
②咳嗽，氣喘，吐血，骨蒸盜汗。
沿著胸椎往下走，
還有三焦、膀胱、大腸等腧穴，
最有代表性的就是肝膽脾胃腎了。
肝膽脾胃
1.肝俞
【定位第九胸椎下，旁開1.5寸
【作用】疏肝理氣，養(yǎng)血明目，潛陽熄風(fēng)。
【主治】
①脅痛，黃疸。
②眼部疾病，吐血，出血。
③癲狂，脊背痛。
中醫(yī)認(rèn)為，肝經(jīng)循行經(jīng)過乳房，而乳腺增生癥的發(fā)生與肝郁氣滯關(guān)系密切。故針刺或點按肝俞穴可起到疏肝解郁、散結(jié)止痛之功效。
2.膽俞
【定位】在背部，當(dāng)?shù)谑刈导幌?，旁開1.5寸
【作用】疏肝利膽，理氣解郁，調(diào)和脾胃。
【主治】
①黃疸，口苦，脅痛。
②肺癆，潮熱。
多點按膽叔穴，可治療膽囊炎、膽結(jié)石、急慢性肝炎、胃炎、消化道潰瘍、肋間神經(jīng)痛等。
3.脾俞
【定位】第十一胸椎下，旁開1.5寸
【作用】健脾利濕，益氣和中。
【主治】
①腹脹，黃疸，嘔吐，泄瀉，痢疾，便血。
②水腫。
【藥療】止帶片：健脾祛濕，理氣舒肝。用于濕阻礙脾，肝郁氣滯，白帶不止。
脾俞主要是用于調(diào)補脾胃，祛濕的作用的，與中藥茯苓健脾祛濕的功用相似。
4.胃俞
【定位】在背部，當(dāng)?shù)谑刈导幌?，旁開1.5寸
【作用】理氣和胃，化濕消滯。
【主治】
①胃脘痛，嘔吐。
②腹脹，腸鳴。
配中脘主治胃痛、嘔吐。
【藥療】香砂養(yǎng)胃丸：溫中和胃。用于胃陽不足、濕阻氣滯所致的胃痛、痞滿，癥見胃痛隱隱、脘悶不舒、嘔吐酸水、嘈雜不適、不思飲食、四肢倦怠
三焦、腎俞、大小腸在腰骶部，
具有各臟腑相應(yīng)的功效。
腰骶 腘窩
1.三焦俞
【定位】第一腰椎下，旁開1.5寸
【作用】通利三焦，疏調(diào)水道。
【主治】
①水腫，小便不利。
②腹脹，腸鳴，泄瀉，痢疾。
③膝關(guān)節(jié)無力。
2.腎俞
【定位】第二腰椎棘突下，旁開1.5寸
【作用】滋陰壯陽，補腎益氣，利水消腫。
【主治】
①遺尿，小便不利，水腫。
②遺精，陽痿，月經(jīng)不調(diào)，白帶。
③耳聾，耳鳴，咳嗽，氣喘。
④中風(fēng)偏癱，腰痛，骨病。
【藥療】小兒益麻顆粒：溫腎縮尿，運化脾胃。用于兒童原發(fā)性夜間遺尿腎氣不足證。癥見夜間睡中遺尿、熟睡不易醒、尿清量多、面色淡白等
手法保健
將掌心搓熱，放到腎俞穴上做上下擦動，通過擦的動作腰部的腎俞穴位從里往外發(fā)熱，起到滋陰補腎的功效。
配委中治療腰痛；配氣海、三陰交、志室治療滑精；配關(guān)元、三陰交治療月經(jīng)不調(diào)。
3.委中
【定位】在腘橫紋（膝蓋背面）中點，
【作用】舒筋利節(jié)，清熱解毒。
【主治】
①腰脊疼痛，半身不遂，下肢痿痹。
②丹毒，皮疹，周身搔癢，疔瘡。
③腹痛吐瀉。
④遺尿，小便不利。
委中治病
大腿至膝蓋后方的穴位與主導(dǎo)生殖系統(tǒng)的神經(jīng)相連，用兩手拇指端按壓兩側(cè)委中穴，或用拳背叩擊委中，能提高女性的性亢奮度，同時對緩和緊張情緒引起的性欲下降有特殊的療效。
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