灰指甲在日常生活中并不陌生，而且灰指甲的傳染性極強，那么，日常哪些因素會誘發(fā)灰指甲呢？治療灰指甲有應(yīng)該選擇哪些藥物呢？日常飲食有哪些要注意的方面？下面且看圖老師小編一一為你道來。
（本文來源于圖老師網(wǎng)站，更多請訪問http://m.tulaoshi.com/huizhijia/）灰指甲的原因是什么？
灰指甲的原因主要是感染甲真菌，這些病原菌包括皮膚癬菌、酵母菌和霉菌。感染真菌最能解釋為什么會長灰指甲。為什么會長灰指甲與手足癬也有關(guān)。某些患者先患有足癬，由于瘙癢難忍常用指甲搔抓，長期反復(fù)搔抓摩擦，指甲很容易有破損，讓真菌乘虛而入。甲溝炎也是灰指甲的原因之一，表現(xiàn)為甲根部或甲廓部皮膚及軟組織受到真菌的侵襲。干癬、濕疹、扁平苔蘚、牛皮癬等皮膚病也與為什么會長灰指甲有關(guān)。除了這些，慢性創(chuàng)傷如果不加以注意，指甲受外傷或沖擊，易受真菌入侵，從而成為灰指甲的原因。
治療灰指甲可選哪些藥物？
灰指甲的藥物治療，適用于患有多個病甲及伴有其他表皮癬菌病，或1~2個病甲經(jīng)過長期外用藥治療或拔甲治療不愈者。目前臨床上用于治療灰指甲的藥物主要有伊曲康哇、特比萘芬、氟康唑三種，可根據(jù)情況進行選擇，臨床證明堅持用藥的治愈率可達90%以上。
伊曲康哇
目前多采用沖擊療法。每次200mg，一天2次，飯中間或飯后頓服，連服1周后停藥3周為一療程。指甲感染者需2~3個療程，趾甲需3~4個療程。
特比萘芬
為皮膚癬菌感染者首選，對部分酵母及霉菌有效?；颊咭话阌梅椋好咳找淮?50mg飯后即服，連服1周后改為隔日服藥250mg，連續(xù)服藥4~6周（指甲）或4-12周（趾甲）。
氟康唑
對皮膚癬菌及念珠菌甲病有效。近年發(fā)現(xiàn)念珠菌對該藥耐藥菌株增多，服藥方法為每周服藥一次，藥量為150～300mg，指甲患者用藥12周，趾甲16～36周。
注：藥物用量需咨詢專業(yè)藥師或醫(yī)師。
指甲需要補充哪些營養(yǎng)
蛋白質(zhì)是構(gòu)成甲板的主要成分，它能夠組成和更新人體細胞組織。長期缺乏蛋白質(zhì)的指甲，會變薄變脆且容易碎裂。指甲一旦缺乏蛋白質(zhì)，指甲甲周的皮膚破損后就很難愈合，容易形成甲溝炎、或化膿性甲病。此外，碳水化合物也是構(gòu)成細胞的主要成分，是人體不可或缺的營養(yǎng)素。脂是構(gòu)成細胞膜的重要成分，它們都是人體必需的營養(yǎng)素，要確保它們的正常攝入量，這些營養(yǎng)素對維護指甲的健康有著不同的功效。
手指甲或腳趾甲變成灰白色，人們通常稱之為“灰指甲”，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱為甲真菌病，是由皮膚癬菌、酵母菌和霉菌侵入到甲板和甲板下的甲床而發(fā)生的慢性感染性甲病。甲真菌病是皮膚科的常見病、多發(fā)病，又是一種治療相對麻煩的的疾病?；抑讣椎谋憩F(xiàn)有指甲混濁失去光澤，指甲肥厚，甲面凹凸不平，甲分離，變色，甲板萎縮，甲板脫落，甲板翹起或鉤甲，或表現(xiàn)為甲溝炎。
預(yù)防灰指甲，須時刻保持足部衛(wèi)生。
遠離甲真菌感染是好的預(yù)防灰指甲方法
1、保持足部的衛(wèi)生并且定期檢查是防御甲真菌病的最好的辦法。
2、干凈并且干燥的足部可以阻止甲真菌病的發(fā)生。
3、在公共浴室、游泳館、足浴館等公共場所時一定要穿消毒好的拖鞋，最好是自己帶去的拖鞋。
4、經(jīng)常修建趾甲，不要讓趾甲長過超出趾尖。
5、對修剪趾甲的工具也要消毒，不要與有腳氣或甲真菌病的人公用修剪工具。
6、不要打磨可能有感染的趾甲，有感染的趾甲有紅腫或顏色改變等癥狀。
7、穿大小適合的鞋子和襪子，特別是不要穿太小的鞋子，以免壓迫趾甲，鞋子的材質(zhì)應(yīng)該是容易透氣的，鞋子、襪子和鞋墊應(yīng)該每天都換。
8、防止指甲受傷。
灰指甲是一種惱人的疾病，它不止影響外部的美觀，更是加重了患者的心理負擔，讓患者覺得自卑。當然也有部分人覺得灰指甲沒有什么，不治療也沒關(guān)系，這是一種錯誤觀念。下面我們一起來詳細分析灰指甲，包括灰指甲的癥狀，灰指甲的預(yù)防和不治療灰指甲的危害等等。
灰指甲屬于甲真菌病的一種，其臨床表現(xiàn)可分為以下兩型：
（1）甲下型
病變自甲板前端或兩側(cè)開始，初起甲板出現(xiàn)小片狀黃色，逐漸累及整個甲板。變色的甲板逐漸增厚變脆，甲板與甲床松脫，中間蛀空，顏色呈棕色或污褐色，有時甲板折斷而呈現(xiàn)潛隱性或殘余裂溝。紅色毛癬菌引起者，甲板增厚明顯，且累及甲的數(shù)目較多。石膏樣毛癬菌引起者，常使甲板萎縮，表面呈粉末狀或云母狀碎屑。絮狀表皮癬菌引起者與紅色毛癬菌引起者表現(xiàn)相似。
（2）淺表型
稱真菌性白甲，初起甲板表面發(fā)生一小片的混濁，單發(fā)或多發(fā)，病變多局限于甲面的一片或兩側(cè)的一角，由于甲板脆弱易被刮除，鏡檢和培養(yǎng)容易發(fā)現(xiàn)真菌。白色念珠菌引起者，多伴有甲溝炎存在。
家庭中應(yīng)該如何預(yù)防灰指甲
由于霉菌交叉感染的結(jié)果，灰指甲容易導(dǎo)致高度的家庭傳染率，灰指甲患者家屬也有足部霉菌感染的現(xiàn)象。人們往往忽略灰指甲的嚴重性，其中許多的患者的感染源來自于自己的家人。那我們?nèi)绾晤A(yù)防呢？
（1）自身消毒，對于手足容易出汗的人來說，非常容易感染灰指甲，這類人群可以適當用稀釋后的福爾馬林液自身消毒。
（2）環(huán)境衛(wèi)生。真菌適宜生長繁殖在不潔凈的外環(huán)境。所以要保持居住環(huán)境的衛(wèi)生潔凈，經(jīng)常換洗床單被套和衣物，勤換襪子，室內(nèi)保持通風換氣。
（3）不共用日用品。不(m.tulaoshi.com)與他人共用毛巾﹑拖鞋等生活用品，以避免交叉感染。不互借鞋襪、洗腳盆、擦腳巾等，這也是防止間接感染的有效方式。
（4）加強體質(zhì)，加強體育鍛煉，增強身體抵抗力，同時還要注意適當?shù)娘嬍痴{(diào)節(jié)，增強機體抵御致病真菌的能力，對提高抗真菌感染能力都有很大的幫助。
預(yù)防無效時，也一定要及時治療，否則可能引來大麻煩。
灰指甲不治療的危害
灰指甲是許多患者覺得自己的灰指甲并不嚴重，不痛也不癢，不治療對于身體似乎也沒有什么損害。其實灰指甲不治療可能給機體帶來很多潛在的危害。
灰指甲中帶有大量的真菌，不進行殺菌治療，真菌會在指甲中大量繁殖，成為一個“感染源”?；抑讣桌锏恼婢呻S著搔抓而接種到身體其他部位，引起手癬、足癬、體癬、股癬等真菌感染性疾病。并且如果不治療灰指甲，身體其他部位的真菌感染就會反復(fù)發(fā)作。女性患者還可能引起真菌性陰道炎等婦科疾病，嚴重威脅健康。身體帶有病原菌的人不宜從事醫(yī)生、護理人員、檢驗員、飲食服務(wù)從業(yè)者、絲綢紡織工等職業(yè)，因此灰指甲患者的職業(yè)會受到一定的限制。
灰指甲會造成指甲變色、變形，嚴重影響美觀，有礙社交活動。特別是手指甲受累時，患者握手時會自慚形穢，感到尷尬，不愿意做親密的動作。特別是主持人、演藝界及公關(guān)人員等需要拋頭露面的職業(yè)，要求外表的美觀，灰指甲會危及患者的工作。長此以往，患者會受到來自工作、婚姻、生活、社交等各方面的打擊，會感到挫敗感，導(dǎo)致情緒低落、自卑等，嚴重者可引發(fā)抑郁癥。
圖老師健康網(wǎng)溫馨提示：日常生活中要做好灰指甲的防護工作，家庭就是一個重要起點，患者除了要在小習慣上下手以外，飲食方面也要足夠重視。
灰指甲的癥狀主要表現(xiàn)在甲游離緣或側(cè)緣向甲根發(fā)展，病甲逐漸失去光澤，變?yōu)榘档?、混濁，呈灰白色或棕色，且漸變厚、變脆、高低不平或呈畸形，由于脆裂而易折斷，或角質(zhì)層逐漸松軟成粉末狀，在甲板上形成壁龕，指甲邊緣不平，有殘缺如蟲咬狀，嚴重時部分甲板與甲床分離，影響美觀和衛(wèi)生。
灰指甲系由真菌侵犯指（趾）甲板而致病變，醫(yī)學(xué)上叫做甲真菌病，病程較長，以成年人居多，這是由成年人接觸環(huán)境比較復(fù)雜并且對衛(wèi)生習慣不講究造成的。堅持正確有效的灰指甲治療方法的同時還要注意知道原因及如何預(yù)防。
灰指甲病因有哪些？灰指甲是有分原發(fā)性和繼發(fā)的，導(dǎo)致灰指甲的病因一般是真菌，現(xiàn)實中誘發(fā)灰指甲的多以一些皮膚病為主。像患有頭癬、手足癬的人，當用手搔抓頭發(fā)或接觸病癬時，真菌趁機侵入甲板；外傷和倒刺也是誘發(fā)灰指甲的重要因素，約半數(shù)患者有外傷史；甲溝炎也可導(dǎo)致灰指甲，由于指（趾）甲緣剪的過短或過深，使甲溝皺壁浸軟、多汗，易與甲廓分離，容易繼發(fā)真菌感染而罹患上灰指甲。
一些人因為職業(yè)的特殊性，比較容易患上灰指甲，例如水場人員，洗碗工，搬運工，化學(xué)場工人等。另外，孕婦也很容易患上這個病，與腳氣一樣，婦女在妊娠期由于內(nèi)分泌失調(diào)，使抵抗真菌的能力下降，指甲營養(yǎng)不良，使真菌大量繁殖，也易引起指甲感染，誘發(fā)灰指甲。
風油精可以治療灰指甲
一、醋蒜液浸泡法
配方是：大蒜、陳醋。將大蒜去皮搗爛放入大口瓶中，加入陳醋浸泡兩天。使用時，先用溫水洗凈患處，再把灰指甲放置在醋蒜液中浸泡20分鐘，堅持每天浸泡1次，有條件時泡2次更好。使用半個月后，倒掉陳醋換新料。
二、風油精滴法
用溫水洗凈患處后擦干，直接將風油精滴2～3滴在患甲上，每天兩次。
機理：醋酸分子或風油精的滲透。
作用，可穿透灰指甲的甲板屏障，殺滅潛藏在甲板深層和甲板下的真菌，使灰指甲漸漸消退，長出新甲，一般需半年左右。
三、活動患指法
做法：每天早晨在起床之前，臥床活動足趾，做上勾運動30～60次。起床后站著活動時，有意識地用患趾勾地，支起腳掌離地30～60次。就是這么幾個簡單的動作，但必須認真堅持，數(shù)月后就會出現(xiàn)神奇的效果。若將方法一、三或二、三結(jié)合起來使用，效果會更好。
圖老師健康網(wǎng)溫馨提示：防治灰指甲的關(guān)鍵環(huán)節(jié)是阻斷感染源。在治療灰指甲的過程中，不可忽略對襪子的消毒。可用一玻璃容器或陶瓷容器，倒上適量的醋液（以能浸沒襪子為好），浸泡襪子10分鐘，然后將襪子擰干用清水清洗一下即可。因為每次使用都有些消耗，所以浸泡襪子的醋液應(yīng)經(jīng)常補充新醋。
灰指甲的藥物治療，適用于患有多個病甲及伴有其他表皮癬菌病，或1~2個病甲經(jīng)過長期外用藥治療或拔甲治療不愈者。目前臨床上用于治療灰指甲的藥物主要有伊曲康哇、特比萘芬、氟康唑三種，可根據(jù)情況進行選擇，臨床證明堅持用藥的治愈率可達90%以上。
（本文來源于圖老師網(wǎng)站，更多請訪問http://m.tulaoshi.com/huizhijia/）伊曲康哇
目前多采用沖擊療法。每次200mg，一天2次，飯中間或飯后頓服，連服1周后停藥3周為一療程。指甲感染者需2~3個療程，趾甲需3~4個療程。
特比萘芬
為皮膚癬菌感染者首選，對部分酵母及霉菌有效?；颊咭话阌梅椋好咳找淮?50mg飯后即服，連服1周后改為隔日服藥250mg，連續(xù)服藥4~6周（指甲）或4-12周（趾甲）。
氟康tulaoshi.com唑
對皮膚癬菌及念珠菌甲病有效。近年發(fā)現(xiàn)念珠菌對該藥耐藥菌株增多，服藥方法為每周服藥一次，藥量為150～300mg，指甲患者用藥12周，趾甲16～36周。
注：藥物用量需咨詢專業(yè)藥師或醫(yī)師。
Tips：如何防止藥物治愈后的灰指甲再感染？
經(jīng)過單純的藥物治療治愈的甲真菌病，還可再感染或復(fù)發(fā)，一定要采用有效的預(yù)防措施，才能避免復(fù)發(fā)。
1、提高機體免疫功能。
2、改善指、趾部血循環(huán)，避免穿小鞋。
3、積極治療常見的手足癬病。
4、避免甲部外傷。
5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不穿他人的鞋襪，不用他人的毛巾、浴巾、不與他人共用面盆、腳盆。
6、定期預(yù)防性涂抗真菌藥，足部每3~4周一次，長年不斷。
