每日醫(yī)學科普
在很多人看來，尿毒癥——這種病似乎離自己很遙遠，應(yīng)該是老年人才有的病，不會出現(xiàn)在我們年輕人身上。
但根據(jù)一項流行病調(diào)查顯示，我國成年人慢性腎臟病的患病率已達10.8%，其中，慢性腎衰患者總數(shù)估計在 100 萬例左右，慢性腎衰的終末期就是“尿毒癥”。
而10歲到30歲尿毒癥患者占到了尿毒癥患者總量的40%！
Attention
為什么尿毒癥會年輕化？
NO.1憋尿
由于尿液中承載著人體的代謝廢物，如果不能夠?qū)⑦@些液體及廢物及時排出，就會導致膀胱的負擔加重甚至累及腎臟。
NO.2熬夜
研究表明，經(jīng)常熬夜的人群發(fā)生慢性腎病的可能性是不經(jīng)常熬夜人群的2倍。
NO.3 吸煙
大量研究表明，吸煙具有明顯的腎臟毒性作用，會增加發(fā)生終末期腎病的風險。
NO.4酗酒
據(jù)統(tǒng)計每星期喝至少7杯酒的人，出現(xiàn)血肌酐增高的可能性比每星期僅喝1杯或不喝酒的人高30%！血肌酐增高是腎功能損傷的強烈信號。
并非所有的慢性腎臟病
都發(fā)展到尿毒癥。
那么，
哪些因素可誘發(fā)尿毒癥呢？
Attention
誘發(fā)尿毒癥的5大因素
NO.1腎病
腎病是導致尿毒癥的主要原因，早期腎病由于患者不重視生活習慣，往往會加速病情的發(fā)展。
NO.2 肥胖
肥胖會引起諸多代謝性疾病如高血壓、高血脂、高血糖等，這些疾病會進一步損害腎臟功能。
NO.3高血壓
高血壓者中慢性腎病患病率為27.1%，長期高血壓會增加腎小球內(nèi)毛細血管壓力，引起腎血管病變，進而導致腎功能受損。
NO.4高血脂
高脂血癥患者中慢性腎病患病率為26.8%。高脂血癥會引起患者腎臟毛細血管內(nèi)皮損傷，持續(xù)性高脂血癥可促進和加重腎臟纖維化進程。
NO.5糖尿病
糖代謝異常者中慢性腎病患病率為50.5%，糖尿病腎病起病隱匿，一旦進入大量蛋白尿期后，進展至終末期腎病的速度大約為其他腎臟病變的14倍。
NO.6高尿酸
高尿酸患者體內(nèi)長期大量尿酸及其鹽類沉積于腎臟，會導致腎臟的損害。
NO.7亂服藥物
是藥三分毒，大部分藥物需要腎臟排泄，在一定程度上加重腎臟的負擔，不遵醫(yī)囑亂用藥，更會增加傷腎風險。
如果已知自己腎功能不好，因為其他疾病就診時也要跟醫(yī)生強調(diào)，“腎功能比正常人差”，醫(yī)生會警惕。
NO.8泌尿感染
尿路感染和尿路結(jié)石都會引起腎功能受損，導致腎功能不全。
Attention
腎病的預警信號
尿液有問題、水腫、腰疼、高血壓、惡心等都是腎病的預警信號。
NO.1 尿檢異常
這是最基礎(chǔ)的檢查，也叫無創(chuàng)檢查。
NO.2 水腫
除了下肢水腫以外，腎病患者更多的是眼瞼水腫。
NO.3腰疼
如腎結(jié)石、腎腫瘤等，患者會出現(xiàn)腰疼癥狀。
NO.4血壓升高
突然出現(xiàn)血壓升高或者藥物難以控制達標，需要注意是否由腎病引起的高血壓。
NO.5消化不良
食欲減退、惡心嘔吐、疲乏無力等癥狀，可能是由于腎臟排不出毒素，影響到消化系統(tǒng)所致。
需要強調(diào)的是，一般來講腎臟疾病沒有太多早期表現(xiàn)，患者不容易觀察到，等到出現(xiàn)不適癥狀時，多數(shù)已經(jīng)到了比較重的階段。
所以特別強調(diào)，平時要保護好腎臟。
Attention
4種食物
是“尿毒癥”的加速器
NO.1鹽分較多的食物
正常攝入鹽分，對身體是有好處的。飲食太咸則會增加腎臟負擔。
此外，鹽在體內(nèi)會鎖住水分，導致水分也不易排出，加重腎臟負擔。
NO.2粗蛋白食物
有腎臟問題的人，特別是老年人，可以吃一些精蛋白，比如瘦肉、雞蛋清等。少吃粗蛋白食物，如豆腐、花生米等。因為粗蛋白雜質(zhì)多，不利于代謝。
NO.3楊桃
楊桃中包含的神經(jīng)性毒素在大量攝入的前提下會引起腎臟的急性損傷，所以食用楊桃一定要適量。
NO.4高嘌呤食物
高嘌呤食物易引發(fā)尿酸水平升高，而過量的尿酸一旦沉積在腎臟，就容易引起腎臟損害。
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文章來源：養(yǎng)生中國
