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“理性生氣人格”是什么
最近“理性生氣人格”這個詞語在網(wǎng)上突然火了起來，但是很多朋友對這個名詞好像還是不太明白。
那理性生氣人格是什么呢？它與抑郁癥又有什么關(guān)系呢？
“理性生氣人格”
形容一個人很生氣，但又能用奇怪的方式，讓生氣顯得并不那么糟糕。
每個人都會生氣，生氣之后的處理方式也各有不同，有的人是向外發(fā)泄，例如會砸東西，對別人冷漠不說話，或者是通過運(yùn)動，跑步、爬山。
而有的人則是向內(nèi)發(fā)泄，暴飲暴食，一個人抽煙喝酒，自我壓抑，自我責(zé)備，掐自己，甚至自殘。
那么“理性生氣人格”又是一種什么樣的狀態(tài)呢？
某明星的粉絲可以說是很豪氣了。
一開心：捐款。一生氣：還是捐款，這是家里有礦吧。
不過這種發(fā)泄方式還是挺好的，既不會對自己有傷害，還能幫助別人，值得發(fā)揚(yáng)光大。
這位網(wǎng)友的情緒管理真的是超級棒
用幽默的方式既能把生氣的話說出來，又能解決問題，而且還不會造成關(guān)系尷尬
如果這位網(wǎng)友也并沒有在心里壓抑自己的情感，那她的人格發(fā)展真的是到了很高的境界了。
這位網(wǎng)友的生氣方式可能是最常見的一種發(fā)泄方式了。
也是屬于向內(nèi)發(fā)泄的一種，不過好在她很愿意找自己的好朋友傾訴一下。
有些憤怒吧，說出來的時候其實已經(jīng)消氣了，所以人還是很需要朋友的。
不會暴怒。
“理性生氣人格”的人無論遇到多么令人生氣的事，他們也不會怒發(fā)沖冠，他們可能看上去有點(diǎn)神色不悅，或者你根本看不出來他們在生氣。
不傷人，不傷物。
萬物有靈，他們可能是最佛系的生氣者了。
一般來說一旦生氣的話可能會做出一些過分的事，摔鍋砸碗，拆家，這是很多家庭倫理劇中夫妻吵架的場景，也是我們生活中會遇到的場景，就像前幾天重慶公交車墜江案中暴怒的女乘客一樣，生起氣來失去理智，不顧他人安危，也忘記了自己的安危，所以才會發(fā)生這樣的悲慘案例。
而“理性生氣人格”的人絕不會發(fā)生這樣的事。
易消氣。
“理性生氣人格”類型的人，可以清晰的認(rèn)識到生氣帶來的后果，或許他們不是易消氣，而是不敢生氣，因為生氣情緒爆發(fā)后帶來的后果讓他們無法承受。
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“理性生氣人格”與抑郁癥的關(guān)系
但是，人的力量畢竟是有限的。
當(dāng)正能量無法再去有效轉(zhuǎn)化負(fù)能量，而負(fù)能量越積越多，到了一個點(diǎn)，它對人的神經(jīng)的傷害幾乎是不可逆的。
既然如此還不如做一個不完美的人，學(xué)會說不，學(xué)會發(fā)泄自己的情緒，做一個有點(diǎn)幼稚的不完美的成年人。
