目 錄：
1、泰國SPA簡介
2、做SPA的一些注意事項
3、曼谷主要SPA門店 地址、價格、評價
4、普吉島主要SPA門店 地址、價格、評價
5、清邁主要SPA門店 地址、價格、評價
1、泰國SPA簡介
什么是放松身心的好方法？答案是旅行。而什么是旅行中最舒服的方法，你一定會在泰國的SPA中找到滿意答案。
旅行是為心靈減壓的一種最好方式。而SPA與旅行有著異曲同工之妙，舒緩的音樂、迷人的香氣、溫柔的觸摸?這一切為我們的身體和心靈帶來了前所未有的釋放。所以，旅行+SPA就是一對最佳拍檔，旅途中的SPA會令你大有收獲!
在這里，每個SPA中心皆有其獨特風(fēng)格，讓你在世外桃源般的環(huán)境中，在清香繚繞的氛圍里，在當(dāng)?shù)丶紟煁故斓氖址ㄏ?，忘卻塵囂中的一切煩擾，徹底感受到無比放松的境界。
泰國SPA的療程大致可分為四種，有Angsana Spa、Bayan Tree Spa、Ban Sabai Spa、Andara Spa，以及各酒店自行研發(fā)的SPA療程，內(nèi)容從傳統(tǒng)按摩、身體治療、花瓣水療、臉部保養(yǎng)、天然草藥療養(yǎng)等一應(yīng)俱全。
Angsana Spa：共分為28種療程，所有的療材都源于天然水果，在全身抒壓按摩及肌膚美容護(hù)理中，以Ayurvedic 按摩、Fusion按摩、Angsana按摩最受旅客喜愛。而肌膚護(hù)理，以傳統(tǒng)泰式草藥護(hù)理和香蕉泥護(hù)膚最為熱門，能促進(jìn)肌膚自然新生，變得更光滑細(xì)致。
Banyan Tree Spa：主要分為身體按摩、身體護(hù)理、臉部保養(yǎng)3種，較受歡迎的為Royal Banyan和Harmony Banyan，經(jīng)由專業(yè)按摩師傅，依照身體的構(gòu)造，運用不同力道按摩身體，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕肌肉壓力，再搭配不同香氣的精油，經(jīng)由呼吸系統(tǒng)的傳導(dǎo)，達(dá)到真正舒緩放松的功效。
Ban Sabai Spa：Ban Sabai Spa提供的有按摩、身體護(hù)理、藥草浴、手腳指甲保養(yǎng)，以及3到5小時不等的組合療程,最大的特色是以當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)按摩及草藥療法為主。較受歡迎的是藥草精油按摩，Ban Sabai Spa更提供全套的Home Spa療材，全是由自然植物及礦物中提煉。
Mandara Spa：這是泰國分布最廣的SPA療程，主要分為精油按摩、身體護(hù)理、臉部及足部護(hù)理3種，療材都是從天然植物及礦物中提煉出，較受歡迎的為精油按摩的兩人四手芳香療法，運用不同力道按摩身體，減輕肌肉壓力，配合精油的香氛。
在泰國，去不同的地方，看不同的風(fēng)景，感受不同的SPA體驗，旅行也因此變得無比愜意。
在旅游中，如何安排一次舒適柔軟的SPA享受?
一套完整的SPA過程通常需要1-3個小時。旅程中，如果并非一地度假，而是行走觀光，一定要事先安排好時間。
空腹或剛吃完飯都不適合做SPA，而且最好不要在SPA之后再安排過于辛苦或刺激的事情，最好是能進(jìn)行一些舒緩的事情，然后好好休息，讓SPA的余溫在身體里停留地更久一些。
挑選SPA的療程必須跟自己身體的實際情況相互匹配，選擇前盡可能多地跟你的芳療師進(jìn)行溝通，選擇最適合你的療程！而且選擇SPA要細(xì)致，因為SPA是嗅覺、味覺、聽覺、視覺、觸覺全方位的享受，哪一個環(huán)節(jié)有了問題都要及時提出，每一個細(xì)節(jié)都完美無瑕才是一次好的SPA。
2、做SPA的一些注意事項
1、有心臟病、皮膚病、高血壓等癥?或者處于懷孕及生理期中都不宜做SPA
2、在接受療程3個小時之前，不能喝酒哦（就連含有酒精的飲料都不要喝），在療程之中不能抽煙，否則是不能達(dá)到預(yù)期的效果滴~~
3、泰國spa，在曼谷
Health Land Spa and Massage
在泰國有7家分店，比較大型的連鎖店，不會擔(dān)心被敲詐（如果在外面隨便找一家做，萬一遇到被敲詐的和會泰拳威脅的，腫么辦~~~ ），其中一家分店ASOKE店在曼谷市中心，交通很方便，在曼谷停留的童鞋可以參考哦~~~
官方網(wǎng)站：http://www.healthlandspa.com/home.html（英文 ）
價格及時間
身體磨砂膏、Vichy淋浴治療（75分鐘，2250TB）
Vichy淋浴香薰全身按摩治療（90分鐘，2350TB）
身體磨砂和芳香按摩、Vichy淋浴處理（120分鐘，3100TB）
詳細(xì)店鋪地址及營業(yè)時間
ASOKE：http://www.healthlandspa.com/asoke.html
SRINAKARIN：http://www.healthlandspa.com/srinakarin.html
SATHORN：http://www.healthlandspa.com/sathorn.html
PLNKLAO：http://www.healthlandspa.com/pinklao.html
EKAMAL：http://www.healthlandspa.com/ekamai.html
CHAENG WATTANA：http://www.healthlandspa.com/chaengwattana.html
RAMA2：http://www.healthlandspa.com/rama2.html
PATTAYA：http://www.healthlandspa.com/home.html
4、泰國SPA，在普吉島
SUKKO SPA（機場附近）
號稱是普吉島最好的SPA，話說，這個地方離機場很近，所以很多游客都會選擇，在這里最后做個SPA 然后干干凈凈的回自己家鄉(xiāng)，參觀后發(fā)現(xiàn)更像是個文化村，還有住店和用餐區(qū)域噢（這里的自助餐，品種還算多的，環(huán)境很好）~做完一套完整的身體療程需要進(jìn)2個小時噢，先沖涼再汗蒸，打開毛細(xì)孔再洗澡，然后安排每個人進(jìn)房間 2人一間！
不管你選哪個套餐這個泡泡浴都是有的，take shower，按摩抹浴鹽（如果有曬傷提前和按摩師說,他們也有曬后修復(fù)套餐，蘆薈什么的。更貴些）然后再take shower，之后泡泡浴半小時，massage。。。PS：浴室里還有個桑拿室，最后可以蒸一蒸！~
按摩小妹妹都會簡單的中文噢，不用擔(dān)心交流有障礙~先全身去角質(zhì)，接著沖涼，然后就能坐在大木桶里美美的泡上花瓣牛奶浴，做個水美人，嘻嘻~ 這個時候按摩師會自覺走出去，給客人20分鐘時間 享受私密的時間~泡完澡就是最愛的精油按摩時間，整整一個小時噢，全身上下，舒服的快睡著了 zzzz~~ 全程5星服務(wù) 贊！
官方網(wǎng)站：http://www.sukkospa.com/
地址：5/10 Moo 3, Chaofa West Road, Tumbon Vichit, Amphur Muang, Phuket
補充：SUKKO SPA也可以在官網(wǎng)上預(yù)定，自己定制package，預(yù)定并直接付款的，可以享受七五折優(yōu)惠。
如何預(yù)訂：http://t.cn/zjCTSuL
Let’s Relax（巴東海灘）
當(dāng)?shù)刈詈玫陌茨鏊?，位于芭東海灘和Jungceylon購物中心只有5分鐘的步行路程。 環(huán)境一流，一進(jìn)門就有糖果招待，按摩之后還送上姜茶和餅干，服務(wù)非常到位。還配有中文介紹手冊，英文不好的游客也完全不用擔(dān)心。推薦草本精油，700B/兩小時，價格是比其它地方貴一點，但絕對值得一試（在清邁、曼谷、芭提雅都有分店）。
官網(wǎng)：http://www.letsrelaxspa.com
不預(yù)約一定沒有位置哦！網(wǎng)上還有優(yōu)惠券！
地址：209/22-24 Raj-U-Thid Road, Patong Beach, Phuket
電話：66-76-346-080
小費：不收取小費，如自愿給小費的話，最低100TB。
付款方式：現(xiàn)金或信用卡
營業(yè)時間：上午10點~晚上12點
價格：150TB~7800TB之間
詳細(xì)的療程項目及價格點這里：http://www.letsrelaxspa.com/index.php?branch=branch_a
5、泰國SPA，在清邁
推薦清邁這家lanna spa，環(huán)境很好
清邁女子監(jiān)獄馬殺雞
清邁女子監(jiān)獄馬殺雞的來源？
是由清邁女子監(jiān)獄的前監(jiān)獄長Naowarat Thanasrisutharat女士創(chuàng)辦的，旨在為新釋放的女犯提供就業(yè)機會以及重返社會的支持。
Thanasrisutharat在長達(dá)四十年的職業(yè)生涯中，親睹了許多女犯獲釋之后不被社會所接納的不幸境遇，她一直在思考和摸索如何才能幫助她們迅速融入新社區(qū)并自食其力。最初的設(shè)想，是嚴(yán)格挑選符合條件的輕犯，在刑期內(nèi)為她們提供跟按摩相關(guān)的職業(yè)培訓(xùn)。然而這些女犯出獄之后常常遭受雇主的歧視，難以找到工作，很容易步入再次犯罪入獄的惡性循環(huán)。
除了公益情懷之外，此店的按摩技術(shù)確實不錯。事實上，這些技師早在服刑期內(nèi)就接受過由清邁女子監(jiān)獄和技能發(fā)展所聯(lián)合提供的180小時按摩培訓(xùn)，然后又順利通過清邁公共健康局的考核，基本功相當(dāng)扎實。另外，它在市場定位上旗幟鮮明地走親民路線，性價比很高。
清邁女子監(jiān)獄馬殺雞館和Lila Thai Massage的區(qū)別？
清邁女子監(jiān)獄馬殺雞和有5家分店的LILA MASSAGE并是像大家說的一樣，他們不是一家哦。二者區(qū)別是前者的技師是還在服刑期間的女犯，而LILA MASSAGE的技師是刑滿釋放的。
價格：足底按摩150B/時、泰式按摩180B/時
地址：地址在三王廣場后面的巷子里，營業(yè)到下午4點，只接受當(dāng)天預(yù)約，方法是早上8點到店里排隊預(yù)約。
營業(yè)時間：星期一至星期五：上午08：00~下午4：30；星期六至星期日：上午09：00~下午4：30
是否要預(yù)約：只接受當(dāng)天預(yù)約，早上8點到店里排隊預(yù)約，過去要拿號在外等幾分鐘。
