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在晚上，你是否會難以入睡，躺在床上翻來覆去睡不著，或者睡著了也是睡得輕淺，容易半夜醒來，一晚能醒來好幾次，甚至醒來之后就睡不著，又或者睡不安穩(wěn)，易驚易醒，會做亂七八糟的夢，起床后會感覺很累，白天沒有精神，如果三天以上都出現(xiàn)這些情況，那么毫無疑問，你患上失眠了。
今天給大家分享3個當代失眠經(jīng)方，這3個方子不是我寫出來的，而是中醫(yī)妙手一輩子的經(jīng)驗總結，我有幸得到，如今統(tǒng)統(tǒng)告訴大家，能幫一個是一個！
1
氣滯血瘀失眠
氣滯血瘀是指患者氣滯久了，形成淤血阻滯。中醫(yī)講肝藏魂、肝主疏瀉，氣滯血瘀，疏瀉受阻，肝魂不安，人自然就睡不好。
此類失眠多因情志內(nèi)傷，抑郁不遂所致，常見于40歲往上的人群，這個年齡段的人上有老下有小，容易受到各種壓力的影響，壓力越大，引發(fā)氣滯的可能性就越大，氣行血則行，氣滯則血瘀，如果長時間沒得到解決，更會生熱，失眠便會變得頑固、變得越來越嚴重。
氣滯血瘀的辨證要點：
睡得淺，睡不安，做夢頻繁，容易醒來，似睡非睡，半夢半醒，白天無精打采，平時愛嘆氣，心里有事感覺憋得慌，容易煩躁，易怒，面色無光華，舌象為舌質暗淡，舌下暗紫，如果舌苔黃，說明已經(jīng)生熱。
組方：
柴胡10g，當歸10g，川芎10g，赤芍10g，生地10g，枳殼10g，桔梗10g，牛膝10g，桃仁10g，紅花10g，合歡皮15g，梔子10g，淡豆豉10g，珍珠母（先煎）30g，三七粉3g。
方中的柴胡、桔梗、枳殼、合歡皮四味藥，起到疏肝順氣、解郁疏瀉的作用，針對的是氣滯。然后再用當歸、赤芍、川芎、生地、桃仁、牛膝、紅花、三七八味藥，起到活血化瘀，祛瘀通經(jīng)的作用，針對的是血瘀。最后再加上梔子、淡豆豉、珍珠母三味藥，起到清熱除煩，安神定志的作用，加強了方子安神除煩的效果。
2
頑固性心脾兩虛失眠
心脾兩虛引起的失眠很常見，此類失眠多因久病失養(yǎng)、血氣不足，或思慮過度，致心血耗傷，脾氣受損所致，脾虛氣血生化無源，故心血不足、心神失養(yǎng)、神不守舍，自然而然便會失眠。
心脾兩虛的辨證要點：
入睡困難，甚至徹夜不眠，多夢，容易醒來，醒后再次入睡困難，同時會伴有心悸、記憶力下降、頭暈、乏力、消化不良、腹脹等癥狀，面色發(fā)黃無光澤，舌苔淡白、舌體瘦小。
五類人群多見，分別是中老年人群、女性人群、平時思慮過度者，以及體質虛弱人群，或者是大病初愈的患者。
組方：
甘草6g，淮小麥30g，炙黃芪20g，淫羊藿12g，五味子6g，靈磁石15g，枸杞子12g，丹參12g，遠志6g，茯神15g。
徹夜不眠再加5g蟬衣。
方中以甘麥大棗湯打底，起養(yǎng)心安神、和中緩急之效，可以補脾胃、氣血，亦補心脾，接著配伍淫羊藿，起到補腎壯陽的作用，淫羊藿溫而不燥，為理順陰陽之妙品。最后加上丹參、遠志、茯神、枸杞子，既能寧心安神，又能健脾補腎，而且藥味溫而不燥，更能起到調和陰陽的效果。
如果徹夜不眠的頑固性失眠，則可以加上蟬衣，蟬衣是蟲類藥，是調治頑固失眠的要藥。
眾所周知，心脾兩虛其實可以用歸脾湯，但這里用到的卻不是歸脾湯，這有何區(qū)別？
區(qū)別就在于看傷在哪里，如果傷在飲食，就適合用歸脾湯，如果傷在情志，則更適合這個方。
3
心腎不交失眠
心腎不交引起的失眠同樣很常見，此類失眠通常是由于患者心火不能下濟于腎，腎水不能上交于心導致的心情煩躁，從而引起失眠癥狀。
心腎不交的辨證要點：
難以入睡或夜間易醒，并伴有焦慮、煩躁、心悸、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干津少等癥狀，舌紅少苔，常見于過度思慮、勞心過度之人，例如家庭婦女，更年期人群。
組方：
黃連10克，肉桂1克，酸棗仁9克、夜交藤9克、合歡花9克。
如果覺得方藥麻煩，這個方劑還有個中成藥來替代，就是交泰丸，一樣可以起到交通心腎，安神助眠的效果。
這些方子用的劑量都是標準用量，但是生病又不是完全按照標準來生病的，所以用方還是辨證加減才能更加有效，上面的方劑如果七七八八能對癥，不敢說用了一定能斷根，但是治標或許可行，每個人的情況都不一樣，所以有失眠的癥狀，仍需咨詢醫(yī)生進行辨證用方，才能更快解決失眠，以免貽誤病情。
