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喬布斯一生奉行極簡(jiǎn)主義——less is more（少即是多）。從1998年到2010年，每年的蘋果發(fā)布會(huì)上，他都穿著一樣的黑色T恤和藍(lán)色牛仔褲。在他看來，至繁歸于至簡(jiǎn)，生活越簡(jiǎn)單，人生越高級(jí)。2023年上半年，我們承受了太多，背負(fù)了太多。該扔的扔，該放的放，用極簡(jiǎn)模式迎接下半年。心理學(xué)上有一個(gè)著名的“鳥籠效應(yīng)”。一個(gè)人擁有一只空的鳥籠，他大概率會(huì)再買回來一只鳥，而不會(huì)把籠子丟掉。生活中，這樣的情況屢見不鮮，我們占有物品的同時(shí)，也被物品占有著。 養(yǎng)成隨手整理的習(xí)慣，用完什么物品，記得擺回原位。發(fā)黃的襪子，沒用的數(shù)據(jù)線，衣服的備用扣，網(wǎng)購時(shí)送的發(fā)圈……2. 與其囤數(shù)量，不如重品質(zhì)。舍不得買一套質(zhì)量好的，最后東挑西選，買了一堆廉價(jià)的衣服。購物的時(shí)候謹(jǐn)記，品質(zhì)比款式更重要，質(zhì)量比數(shù)量更重要。每年“雙11”“618”，我們沉浸在李佳琦們一聲聲“美眉”中，他們推薦什么，我們就忍不住買什么。“這件物品是我需要的嗎？它適合我嗎？我喜歡它嗎？”有些衣服鞋子買來得花心思搭配打理；有些電器半年用一回，一回得清理半天。當(dāng)一件物品需要消耗心力，就應(yīng)該在購物清單上把它劃掉。之前讀《麥肯錫極簡(jiǎn)工作法則》，其中有一點(diǎn)讓我受益頗深：永遠(yuǎn)不要雜亂無章地進(jìn)行工作。多少人東一榔頭西一棒槌，看似做了很多事，可每一件事都收效甚微。多少人圍著工作連軸轉(zhuǎn)，可疲于奔命到最后，只漲工齡，不漲本事。從下半年起，調(diào)整成極簡(jiǎn)模式，當(dāng)你專注于有價(jià)值的事情，工作也會(huì)順風(fēng)順?biāo)?/span>工作千頭萬緒，不知從哪一頭抓起，這大抵是因?yàn)樯倭艘?guī)劃和安排。嘗試把該完成的任務(wù)一一列出來，心里自然就有數(shù)了。扎克伯格每天早上都會(huì)問自己：我現(xiàn)在做的，是我所能做的最重要的事嗎？這個(gè)問題，我們也應(yīng)該每天問問自己。把最有價(jià)值的一兩件事做好，遠(yuǎn)比折騰無數(shù)瑣事要重要得多。很認(rèn)可一個(gè)觀點(diǎn)：我們工作，是為了服務(wù)于生活，而不是給生活添堵。他們會(huì)因?yàn)橥麻e言碎語，郁郁寡歡；會(huì)因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)一句批判，負(fù)能量爆棚。永遠(yuǎn)記住，工作一是為了報(bào)酬，二是為了增值自己，其他的人和事都不重要。禪宗有一個(gè)關(guān)于“解脫”的故事。過去半年，你可能失去了一段感情，久久不能釋懷；你可能陷入事業(yè)瓶頸期，感覺前途無望。然而這是生活的常態(tài)，我們每個(gè)人都會(huì)撞到許多暗礁，會(huì)跌到谷底。我喜歡古希臘哲學(xué)家艾比赫泰德說的一句話：對(duì)可控的事要保持謹(jǐn)慎，對(duì)不可控的事要保持樂觀。乾坤未定時(shí)，全力以赴；塵埃落定時(shí)，坦然接受。有人吐槽工作累，沒有休息、沒有娛樂，掙的只是“窩囊費(fèi)”。有人埋怨生活苦，睜眼一看是房貸、車貸、水電費(fèi)，無人可依。苦也是一天，笑也是一天，轉(zhuǎn)換心態(tài)，對(duì)命運(yùn)報(bào)之以歌，命運(yùn)才會(huì)對(duì)我們報(bào)之以微笑。領(lǐng)導(dǎo)不經(jīng)意說了一句話，你就反復(fù)琢磨；臉厚耳聾，身心不累；事事入心，只會(huì)遭罪。年輕時(shí)，把人脈當(dāng)作大事，結(jié)交各種朋友。到了一定年紀(jì)發(fā)現(xiàn)，人脈分優(yōu)劣，圈子分高低。我們得向一些人看齊，也得把另外一些人請(qǐng)出生命外。與狗搶道，屁股容易被狗咬；與豬摔跤，會(huì)搞得滿身都是泥。不和爛人爭(zhēng)，不是成全他們，而是成全自己。《平凡的世界》中里有一個(gè)觀點(diǎn)：人在成長(zhǎng)過程中的每個(gè)階段，都需要向當(dāng)時(shí)比自己認(rèn)知更高明的人求教。多和高手交往，他們的處事方式、策略觀念，會(huì)在耳濡目染中影響你。在中國文字解釋里，孤是王者，獨(dú)是獨(dú)一無二。所謂王者，都是在孤獨(dú)中成長(zhǎng)起來的。平庸的人用熱鬧掩蓋迷惘，優(yōu)秀的人以獨(dú)處成就自己。無論是關(guān)起門看書學(xué)習(xí)，還是離群獨(dú)自沉淀思考，能安頓自己的人，往往是強(qiáng)大的人。他一天只看三個(gè)人，遇到疑難雜癥，有時(shí)候甚至一天只能看一個(gè)。他說，自己年紀(jì)大了，精力有限，看三個(gè)還可以，再多了，就看不準(zhǔn)了。管理好能量，分配好精力，我們才能更好地掌握生活的節(jié)奏。問題只會(huì)越想越多，行動(dòng)起來，答案自會(huì)浮現(xiàn)。多少人得了手機(jī)綜合癥：機(jī)不離身，離身就慌。津津有味地追逐八卦熱點(diǎn)，一刷就好幾小時(shí)；在游戲里瘋狂廝殺，精神疲憊，眼睛酸痛。爛醉如泥的代價(jià)，就是把工作搞砸；徹夜唱K的結(jié)果，就是一學(xué)習(xí)就犯困。縱欲帶來的暫時(shí)的狂歡，都需要你用更昂貴的代價(jià)去買單。蝜蝂爬行時(shí)，不管看到什么，都抓來背在身上；即使多到背不動(dòng)，也從沒想放棄。人也是這樣，一直往生活中塞東西，只會(huì)讓自己疲憊不堪。開啟極簡(jiǎn)模式，便是對(duì)自己最好的善待。點(diǎn)個(gè)在看，卸掉枷鎖，以更好的姿態(tài)去擁抱下半年。
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