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血栓碰到“克星”,隨口一吃血管不堵,三高不近身,不受血栓困擾

近幾年來,時不時會出現如下新聞:

27 歲小伙連續(xù)加班猝死,原因竟是肺栓塞(深靜脈血栓);

女子連續(xù)坐車 20 個小時 突發(fā)下肢深靜脈血栓險喪命;

......

這些「命案」究其根源都是血栓引起的。

血栓形成的的原因有很多,比如長時間久坐、高血脂(高膽固醇)、手術后的療養(yǎng)不當等都會導致血栓。

血栓一般因為血管內被凝固的血液堵塞,多為高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化、血管損傷、血液凝固性增強引起的。因動脈粥樣硬化,血管內膜損傷導致動脈管腔狹窄等各種因素使得血栓形成,引起動脈狹窄加重或者完全閉塞,進而導致組織缺血、缺氧、壞死,而引起的缺血性壞死或軟化。

血管最怕“它”

1、熬夜通宵:我們常說熬夜傷肝,一般晚上11點至凌晨4點是肝臟代謝血流的時間,這段時間是我們肝臟休養(yǎng)生息的最好時機。同時經常熬夜通宵的人,其會導致體內分泌過多腎上腺素等,使得血管收縮、血流速度緩慢、血液粘稠度增加,從而容易血管堵塞,其患冠心病的風險要高出正常人不少。

2、長期不運動:血管垃圾便會增多。像很多辦公室白領每天坐在電腦前,幾乎很少運動,長久發(fā)展,血管內的垃圾會逐漸累積,形成粥樣硬化斑塊,很可能會形成下肢血栓,其患下肢血栓的概率要比經常運動的人高出4倍。

3、大魚大肉,血管容易堵塞:隨著現代人生活節(jié)奏加快,經常在外應酬,每天攝入“高油、高脂、高鹽、高糖”的食物,導致血管里的膽固醇、脂肪積累增多,容易將血管堵住了,引發(fā)各種疾病。

4、抽煙:每天吸一包煙,血管里的毒素越來越多,血管也會變得脆弱,有數據表明,一天吸煙20支會增加冠心病風險2至3倍,如果熬夜吸煙,則血液中的粘稠度比正常高出8倍以上。

5、三高:三高拖累心腦血管,高血脂會增加冠心病的發(fā)生,而高血壓病人發(fā)生腦梗的概率要高出正常人4倍以上,另外高血糖發(fā)生腦卒中的幾率也比正常人高數倍。

既然血管有“天敵”,那自然也有能保護血管的“良師益友”

洋蔥:所含的多種硫化物能抑制血小板凝結,幫助血液流通順暢,消除體內自由基。洋蔥含有硫化丙烯、硫醇等成分,具有降低血脂的功能,增加身體中的“好”膽固醇,預防動脈硬化。

姬松茸:除了能抑制腫瘤細胞的生長,具有抗腫瘤作用外;其富含核酸、亞油酸等成分,抑制膽固醇的生成,擴張血管促進血管壁再生,具有改善糖尿病、降膽固醇、 增強精力、改善動脈硬化、防治心血管病等功效。

筍:味甘、性寒,歸肺、胃經,有清熱解毒,生津利水的功效。富含蛋白質、多種維生素和鈣、磷等礦物質,是具有較高營養(yǎng)價值。另外蘆筍富含蘆丁、天門冬酰胺等物質成分,具有降低毛細血管脆性,改善微循環(huán)的作用,可消除疲勞,降低血壓,改善心血管功能,增進食欲。

枸杞子:味甘,性平;歸肝、腎經;有滋補肝腎精血的作用。枸杞子其含有的亞麻酸、亞油酸等物質,能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽 固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和心血管疾病有一定的療效。

胡蘿卜富含有豐富的胡蘿卜素喝多種營養(yǎng)素,可增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進腎上胰腺的合成,因此具有降血壓、降血脂的功能。

這些食物都是天然的血管“清潔工”,長期食用能養(yǎng)護喝疏通血管。

羅布麻茶——血管保護傘

羅布麻主產于羅布泊周邊區(qū)域的敦煌、哈密、庫爾勒等地,羅布泊氣候特異,土壤成分特異,鹽堿性極強。自古以來,羅布麻就被國人譽為'仙草'。

十余部醫(yī)學巨著都對羅布麻降壓、降脂、軟化血管、強心、安神助眠、降解煙毒、潤腸通便 . 解酒保肝、提高免疫力等功效有詳實、肯定的記載。

羅布麻茶中的黃酮類化合物、強心甙、多種氨基酸、槲皮素以及鉀、鈣、鐵、鋅等多種微量元素,其藥理成分具有降血壓、降血脂、疏通血管、強心利尿、平肝安神、鎮(zhèn)咳平喘、抗炎、抗過敏等功能,尤為神奇的是,羅布麻有雙向調節(jié)血壓的特性。

科學藥理研究表明

羅布麻能擴張血管,有明顯持久而穩(wěn)定的降血壓,且作用迅速。羅布麻含有豐富的鉀鹽和槲皮素,有明顯的利尿作用,能增加尿素、氯化鈉的排泄量和尿量,尤其對腎性高血壓的降壓作用更為明顯,其降壓機制可能是抑制血管運動中樞,從而引起周圍血管舒張,外圍阻力減低而產生。高血壓患者長期飲用有望擺脫化學降壓藥。

雙向調節(jié)和平衡血壓

羅布麻茶含有蕓香苷,類似于維生素P活性,能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力,增強血管的柔韌性和彈性,能降低血清膽固醇,防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,并對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

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