首先說說什么是濕熱體質(zhì)。
濕熱體質(zhì)具有如下特征：
①、第一眼望去面垢油光、苔黃膩；手一搭，脈象是滑數(shù)脈；
②、容易出現(xiàn)痤瘡，瘡疥，口苦口干，身重困倦，大便黏滯不暢或燥結(jié)，小便短黃；
③、男性容易陰囊潮濕，女性容易帶下增多；
④、心煩易燥；
⑤、難以適應(yīng)春末秋初的濕熱氣候；在海邊及氣溫偏高地區(qū)就挺不舒服的。
再談?wù)勈裁词翘禎耋w質(zhì)。
①、第一眼望去形體肥胖、腹部肥滿、松軟、口黏苔膩；手一搭，脈滑。
②、經(jīng)常出現(xiàn)面部油脂多，多汗，汗黏，胸悶，痰多，口黏膩或甜，喜愛肥甘厚味，苔膩。
③、容易患消渴、中風、胸痹等疾??；
④、梅雨季節(jié)不舒服，在濕氣重的環(huán)境中不舒服。
嗯，發(fā)一些相關(guān)的舌苔你們看看：
今天談的這款袋泡茶，第一個對手濕熱體質(zhì)，第二個對手是痰濕體質(zhì)。
好了，我們首先準備下面幾種中藥，它們是：
赤小豆，炒薏苡仁，茯苓，蓮子，陳皮，百合。
它們的比例是赤小豆4，炒薏苡仁6，茯苓4，蓮子4：陳皮1.2，百合3。
為什么要這樣組方，我們先看看它們的藥性。
赤小豆：甘、酸、平；
炒薏苡仁：甘、淡、平（薏苡仁本身藥性是涼的，炒過之后，藥性就改變了，變成平性了，更加溫和了）
茯苓：甘、淡、平；
蓮子：甘、澀、平；
陳皮：辛、苦、溫；
百合：甘、寒。
上面有不少藥都是經(jīng)方中常用的藥物：
赤小豆：解毒排膿，利水消腫；
炒薏苡仁：利水滲濕，健脾止瀉，除痹，排膿，消毒散結(jié)；
茯苓：利水滲濕，健脾，寧心。
以上三味中藥都有著健脾，利水，滲濕的作用，可是為什么要加上蓮子呢？
這是因為蓮子具有補脾益腎，養(yǎng)心安神的作用，而在中醫(yī)理論中，脾具有運化水谷，運化水液，升清的作用，腎又主水。脾腎得健，才有可能恢復(fù)人體正常的水液代謝，固本除濕。
最后為什么要加上百合呢？
我是這樣考慮的：
1、只用利水滲濕藥，容易耗傷津液；
2、按照江部洋一郎先生的說法，濕氣本質(zhì)上是“壞水”，壞水所在之處，好水——津液就發(fā)揮不了其對人體臟腑的滋潤作用，所以治療“濕證”，不僅僅需要祛除壞水，還得運行好水；
3、要祛除濕氣，還得補肺，發(fā)揮肺通調(diào)水道的力量；
4、百合的作用部位是心肺，能生成好水，養(yǎng)陰潤肺，防止過燥傷陰，恰如其分地滿足了上面的需求。
最后，我們還需要加一味藥來推動氣的運行，推動祛濕的力量，這就是：
陳皮：陳皮，下氣，消谷，開胃，化飲，既能行氣，又能祛濕。
以上全部是藥食同源之品。
藥材準備好了，我們將其按照我上面說的比例配好，然后，用65°的烘箱烘24小時，然后粉絲，混合，分裝到過濾袋中，每袋9克，早晚各一袋，反復(fù)用開水燜泡，沖服飲用。
烘干的目的是為了避免受潮發(fā)霉。
我把這款茶叫：紅白祛濕茶。
