文丨心之助特約作者彩紅
“情不知所起，一往而情深”，在愛情驅(qū)動(dòng)下的男女，抱著美好的憧憬邁入婚姻的殿堂。
然而，時(shí)間久了，激情在褪去，婚姻里充滿了數(shù)不清的瑣碎、爭(zhēng)吵、麻木、疲憊。
當(dāng)婚姻中出現(xiàn)了危機(jī)，是放任不管，還是去做些什么？
婚姻出現(xiàn)了問(wèn)題，逃避還是面對(duì)？
中國(guó)媒體披露，去年中國(guó)大陸有760萬(wàn)對(duì)夫妻離婚，今年以來(lái)，平均每天有20000對(duì)夫妻離婚，離婚率連續(xù)七年呈上升趨勢(shì)。
這些是公開出來(lái)的離婚數(shù)據(jù)，那些處于離婚邊緣的數(shù)據(jù)更是不計(jì)其數(shù)。
以前，一提結(jié)婚，我們腦海中想出的幾乎都是喜慶的畫面，而今卻有些談婚色變了。
婚姻越來(lái)越被看作一種人生的豪賭，畢竟，沒有人能預(yù)料自己結(jié)婚幾年后、十幾年后甚至幾十年后的生活。
看了一個(gè)情感紀(jì)錄片《婚情咨文》，每集只有十分鐘，共10集。劇中的主角是一對(duì)中年夫妻湯姆和露易絲。
雖然這是一部外國(guó)劇，但代表了婚姻從激情到消逝的普遍狀況。
夫妻倆因?yàn)槠拮踊橥鈶傧萑肭楦形C(jī)，每周進(jìn)行心理咨詢前，他們會(huì)相約在小酒吧里聊十分鐘。
對(duì)于自己的行為，妻子抱歉地說(shuō)：“如果不是因?yàn)槲?，我們也不?huì)在這里?！?/p>
丈夫雙臂交叉，回應(yīng)說(shuō)：“確實(shí)。”
妻子對(duì)丈夫的回答很不滿意，她追問(wèn)：“只有這兩個(gè)字嗎？”
丈夫很肯定地回復(fù)：“確實(shí)，如果不是你，我們不會(huì)在這里?！?/p>
妻子感覺不可置信，微皺眉頭再次問(wèn)丈夫：“你覺得自己一點(diǎn)責(zé)任也沒有嗎？”
丈夫的目光很堅(jiān)定，他回答：“沒有?！?/p>
妻子出現(xiàn)婚外情，丈夫很受傷。他覺得責(zé)任在妻子身上，自己沒有責(zé)任，當(dāng)然，如果察覺不到自己的責(zé)任，他也不愿意為婚姻做出改變。
所以，丈夫在接受心理咨詢前是反感的，他不想讓任何人討論他們的婚姻。
妻子極力想修復(fù)他們的婚姻，她指出，婚姻不會(huì)瞬間消亡，總是會(huì)病態(tài)得持續(xù)很久，然后才結(jié)束。
丈夫認(rèn)同妻子的這一說(shuō)法。妻子繼續(xù)說(shuō)：“我們要么完全不管，等著它徹底完蛋，要么想辦法治療”。
盡管丈夫認(rèn)同妻子的說(shuō)法，但他對(duì)于心理咨詢師還是很抵觸的。在他們即將進(jìn)去咨詢的時(shí)候，丈夫跑掉了。
一個(gè)是積極修復(fù)婚姻的妻子，一個(gè)是消極回避的丈夫，他們的婚姻到底出現(xiàn)了什么問(wèn)題呢？
婚姻并非不會(huì)耗盡能量的永動(dòng)機(jī)
通過(guò)湯姆和露易絲的對(duì)話，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們的婚姻存在很多問(wèn)題，而這些問(wèn)題的存在，導(dǎo)致了他們的關(guān)系漸行漸遠(yuǎn)。
一、婚姻成了露易絲的獨(dú)角戲
湯姆是一位流行音樂(lè)樂(lè)評(píng)人，但他失業(yè)了，還有些抑郁。他打算寫傳記，又覺得意義不大，不愿意付諸行動(dòng)。
露易絲的工作是醫(yī)生，負(fù)責(zé)照顧老年人的生活。回到家，不僅帶孩子，還有各種繁瑣的家務(wù)等著她。
婚姻生活參與的不平衡，使得露易絲對(duì)于湯姆很嫌棄，而湯姆也是很難過(guò)的，因?yàn)樗杏X自己是不被需要的。
婚姻關(guān)系中，如果女人不工作，只有男人工作，他們的婚姻一樣容易失衡，從而面對(duì)不平等的相處關(guān)系模式。
好的婚姻狀態(tài)，一定是夫妻雙方共同為美好的生活攜手并進(jìn)的。哪怕面對(duì)雞毛蒜皮的瑣碎，也能通過(guò)儀式感讓彼此間的相處變得有獨(dú)特意義，有詩(shī)意，有遠(yuǎn)方。
二、無(wú)性婚姻
作為妻子，露易絲非?？释驼煞虮３稚眢w上的親密接觸，然而，湯姆寧愿和朋友們呆在一起也不想和她親近。
而身體接觸于露易絲而言，是唯一一件將丈夫和生命中的其他人區(qū)別開來(lái)的事情，如果沒有它，她覺得自己每天做得就是和一個(gè)滿腹牢騷的家伙同住一個(gè)屋子。
《愛的五種語(yǔ)言》里，談到了五種愛語(yǔ)：言語(yǔ)的肯定、服務(wù)的行動(dòng)、禮物、身體接觸、精心的時(shí)刻。
很明顯，露易絲的主要愛語(yǔ)是身體語(yǔ)言，但丈夫沒有滿足她，于是，她把需求轉(zhuǎn)移到其他人的身上。
在婚姻中，一定要去察覺自己和伴侶的愛語(yǔ)，當(dāng)彼此知道了對(duì)方的主要愛語(yǔ)，便能在愛的表達(dá)方式上更有效。
三、生活方式、觀念不一致
湯姆取笑她的睡前閱讀習(xí)慣，在浴室放她不愛聽的嘻哈音樂(lè)；
他會(huì)驚叫著玩游戲機(jī)、抱怨網(wǎng)速，這些都消磨著她的耐心；
露易絲喜歡“呼叫助產(chǎn)士”這類劇，湯姆喜歡看黑白影視劇，兩人相互看不慣；
她心態(tài)好，愿意保持健身，他卻過(guò)得像老年人的生活。
四、說(shuō)不到一起
他們談話不一會(huì)兒，總會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)人或兩個(gè)人說(shuō)錯(cuò)話，然后爭(zhēng)執(zhí)不休。
丈夫說(shuō)話，妻子總是打斷，或者言語(yǔ)中時(shí)不時(shí)透露出居高臨下的諷刺。
妻子把他們間的私事告訴朋友或咨詢師，他覺得很傷自尊，而妻子不以為意，還笑得很開心。
湯姆和露易絲在15年的婚姻中，早已激情退卻，在婚姻里感受最多的是瑣碎、爭(zhēng)吵、倦怠。
婚姻如人飲水，冷暖自知，曾經(jīng)愛的炙熱，而今心已爬滿了憂傷。
露易絲說(shuō)：“也許這就是我們對(duì)婚姻的期望，一臺(tái)永遠(yuǎn)不會(huì)耗盡能量的永動(dòng)機(jī)。”
然而真相是，婚姻并非不會(huì)耗盡能量的永動(dòng)機(jī)，它會(huì)磨損；在婚姻中的人，不可能一直都充滿激情，昂揚(yáng)向上。
帶孩子的艱辛、做不盡的家務(wù)、經(jīng)濟(jì)壓力、雙方父母贍養(yǎng)的責(zé)任、生活方式的不同、瑣碎的爭(zhēng)吵，這些都在消耗著婚姻。
再好的婚姻，若不用心經(jīng)營(yíng)，也會(huì)走向平淡乏味。
與伴侶的矛盾，實(shí)質(zhì)上是自我內(nèi)部的沖突
湯姆和露易絲的婚姻，存在很多沖突，這值得深思。
很多的婚姻，起初都是美好的，然而在相處的過(guò)程中，他們的矛盾越來(lái)越多，而且無(wú)從調(diào)和，以至于彼此間的關(guān)系越來(lái)越遠(yuǎn)。
在婚姻中煎熬的人，難免會(huì)萌生這樣的想法：當(dāng)初選擇的戀人是錯(cuò)的人嗎？為什么偏偏是和他/她進(jìn)入婚姻？
答案在于我們的兩種心態(tài)：一是陰影人格的投射，二是求同不存異。
所謂陰影人格，通俗的說(shuō)，就是我們很想去展現(xiàn)但又不得不壓抑的一部分自我。
對(duì)于露易絲而言，湯姆的隨性灑脫是非常吸引她的，她的潛意識(shí)里藏著一個(gè)隨性灑脫的自我，但在現(xiàn)實(shí)原則的限制下，被壓抑了。
嫁給湯姆，相當(dāng)于一種心理代償，即湯姆把她想活出的那部分自我給活出來(lái)了。
同樣，對(duì)于湯姆來(lái)說(shuō)，妻子的眼界和思維，為他打開了新世界，這是他所向往的。
通常，看起來(lái)很不可能的兩個(gè)人卻結(jié)婚了，看似意料之外，實(shí)則在情理之中。
陰影人格的投射，注定了兩個(gè)人會(huì)走在一起，畢竟，對(duì)方的模樣里藏著他/她最想表達(dá)出來(lái)的自我的重要組成部分。
然而，因陰影人格的投射結(jié)合的婚姻，也必將承受陰影人格的負(fù)面影響。
久而久之，露易絲所欣賞的湯姆的隨性灑脫，會(huì)變成她所嫌棄的無(wú)所事事；而湯姆所欣賞的露易絲的有想法有主見，也會(huì)變成他在婚姻中的不被需要感。
再比如，男人開始喜歡女人的乖巧沉穩(wěn)，后來(lái)，卻變成了枯燥、沒活力；女人喜歡男人的霸氣總裁范兒，后來(lái)，卻變成了大男子主義、不體貼。
阿德勒經(jīng)常說(shuō):“相反相吸，但他們生活在一起就會(huì)有困難。”
《正面管教》中也說(shuō)：“每個(gè)人都會(huì)被對(duì)方身上具有而自己所缺乏的優(yōu)點(diǎn)所吸引。但有時(shí)候，當(dāng)初的可愛、迷人之處，在婚后卻成了最讓人惱火的地方?！?/p>
面對(duì)當(dāng)初吸引自己而后又惱火的伴侶特質(zhì)，大多數(shù)人是無(wú)法整合的，就像我們一直無(wú)法整合自己的內(nèi)心沖突和糾結(jié)一樣。
我們之所以無(wú)法整合和伴侶的沖突，比如三觀不一致、生活方式不相同，這又源于我們的求同不存異心態(tài)。
求同不存異的心態(tài)，意味著以自我為中心，認(rèn)為只有一種人生、只有一種生活，只有一種想法，對(duì)方和自己不一樣時(shí)，他/她就是錯(cuò)的。
于是，夫妻間很容易陷入對(duì)錯(cuò)之爭(zhēng)，他們互不相讓，都想說(shuō)服對(duì)方，證明自己是對(duì)的，從而讓對(duì)方和自己一樣。
求同不存異心態(tài)的深層原因，又與一個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)。
比如，小時(shí)候，你不被允許做自己想做的事情，不被允許表達(dá)出不被接受的想法，沒有自我空間。
等到長(zhǎng)大后，你便難以接受和自己不一樣的人，也不允許別人的想法和自己不一樣。
但到了親密關(guān)系里，潛意識(shí)卻會(huì)驅(qū)使你只對(duì)一類人有感覺，而且這類有感覺的人的共同點(diǎn)，便是表達(dá)出了你陰影人格的人。
你不被允許表達(dá)出來(lái)的特質(zhì)，你的伴侶幫你表達(dá)出來(lái)，但是，時(shí)間久了，你卻會(huì)覺得煩躁和厭棄。
你不會(huì)整合和伴侶間的矛盾，恰恰反映了你無(wú)法整合自己的內(nèi)在。
所以，和伴侶的沖突關(guān)系，歸根到底是你與自己的一部分自我沖突的關(guān)系。
更確切地說(shuō)，與伴侶的矛盾，是你的本我和超我之間的矛盾。
好的婚姻，是兩個(gè)人的共同成長(zhǎng)
湯姆和露易絲在不斷的溝通中，彼此了解了對(duì)方的需求，他們也都看到了自己在婚姻中的責(zé)任。
作為露易絲，她為家庭付出了太多，需要有個(gè)自由空間安頓好自己；而湯姆，需要去做一些事情，活出價(jià)值感。
他們接納了婚姻的不完美，也意識(shí)到尊重對(duì)方的差異，而且把這種差異視為一種不可預(yù)測(cè)的美。
有一對(duì)年邁的夫妻接受婚姻咨詢，最開始，湯姆和露易絲認(rèn)為老了還接受咨詢，是很可怕的。
漸漸的，為了經(jīng)營(yíng)好婚姻，他們也愿意接受咨詢，哪怕是五十年。
他們找出共同的興趣：孩子和猜字謎；在說(shuō)話方面有話直說(shuō)，丟掉了潛臺(tái)詞。
湯姆很認(rèn)真地對(duì)露易絲表達(dá)了愛，他們建立起全新的相處模式，婚姻中的愛得以重生。
婚姻是兩個(gè)人的共同成長(zhǎng)，如此，夫妻間才能給予彼此心理上滋養(yǎng)、情感上的支持，精神上的契合。
同時(shí)，接納自己的陰影人格，接納伴侶的不完美，尊重對(duì)方如其所是，而非如自己所愿，與伴侶和解，與自己的內(nèi)在和解。
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