說起腎不好的人，90%的人可能會聯(lián)想到男性。事實上，得腎病的女性越來越多，慢性腎臟病（CKD）正在影響著約1.95億的女性同胞，并造成每年60萬人死亡！
其實，女性朋友比男性朋友更易患慢性腎炎，尤其是中青年女性所占比例比較大。很多腎炎患者初診時已經(jīng)出現(xiàn)腎功能不全，由此增加了治療難度。究其原因還是腎炎的發(fā)病存在一定隱匿性，初期癥狀不具有特異性，所以能有效發(fā)現(xiàn)早期癥狀顯得很有必要了。
女性腎炎早期都有哪些癥狀？少不了這6信號!
信號1、夜間排尿次數(shù)和尿量的增加
慢性腎衰竭病人早期可能僅僅表現(xiàn)為夜間排尿次數(shù)和尿量的增加。健康人如果睡前沒有多量飲水，夜間睡眠后應(yīng)不排尿或僅排尿1次，如果經(jīng)常夜間排尿2次以上，應(yīng)到醫(yī)院檢查尿常規(guī)和腎臟功能。
信號2、水腫
腎臟是人體代謝水的器官，腎不好，水就會蓄積。腎炎早期，患者的眼瞼和面部常會出現(xiàn)水腫。但卻常被認為是喝水過多、勞累過度引起，通常不會特別留意。腎區(qū)痛。腎炎患者早期可呈非典型腎絞痛，即絞痛較輕或迅速緩解。
信號3、伴隨有高血壓出現(xiàn)。
在調(diào)查的女性腎炎或者里面，有將近三分之一的或者都有高血壓的癥狀，一般多表現(xiàn)為頭暈乏力、睡眠質(zhì)量不好等癥狀，長期下去會嚴重影響患者的正常生活和工作。一旦出現(xiàn)這樣的癥狀，就請務(wù)必及時就醫(yī)檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)腎炎及早進行治療。
信號4、感染
如尿路感染、上呼吸道感染及扁桃體炎等感染相關(guān)。高血壓。約1/3的腎小球腎病患者會出現(xiàn)血壓升高，表現(xiàn)為頭痛、記憶力減退、睡眠不佳癥狀等。
信號5、合并貧血，出現(xiàn)乏力、頭暈、面色蒼白
中度以上的慢性腎衰竭病人常常合并貧血，出現(xiàn)乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。貧血的病人如除外血液系統(tǒng)疾病，應(yīng)留意是否存在慢性腎衰竭。
信號6、食欲減退、惡心、皮膚瘙癢等表現(xiàn)
早期尿毒癥病人經(jīng)常出現(xiàn)食欲減退、惡心、皮膚瘙癢等表現(xiàn)。因而，有那些癥狀，特別是合并高血壓、貧血的病人一定要檢查腎臟功能。女性腎炎的早期癥狀如上介紹，希望出現(xiàn)以上類似癥狀，及時到醫(yī)院做相關(guān)檢查，以提早接受正規(guī)治療。
女性腎炎患者，在飲食上要注意4件事，避免病情加重
1件、限制食鹽
水腫和血容量、鈉鹽的關(guān)系極大。每1g鹽可帶進110ml左右的水，腎炎患者如進食過量的食鹽，而排尿功能又受損，常會加重水腫癥狀，血容量增大，造成心力衰竭，故慢性腎小球腎炎必須限制食鹽，給予低鹽飲食。每日鹽的攝入量應(yīng)控制在2-4g以下，以防水腫加重和血容量增加，發(fā)生意外。
另外，腌制的食物里面含有很多的致癌物質(zhì)，吃多的話不僅會致癌，而且對于腎部的傷害也是很大的。腌制的食物里面含有很多的化學(xué)物質(zhì)，對于身體的傷害也很大。如果你是腎病患者的話，平時最好多吃一些比較清淡的食物，這樣對于腎也是有很大的好處的。
2件、限制植物蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)視腎功能的情況而定。病人出現(xiàn)少尿、水腫、高血壓和氮質(zhì)滯留時，每日蛋白質(zhì)的攝人量應(yīng)控制在20-40克，以減輕腎臟的負擔，避免非蛋白氮在體內(nèi)的積存。
3件、腎炎忌食刺激性食品
刺激性成分的食品和各種辛辣調(diào)味品，各種香料和含揮發(fā)油多的蔬菜，在人體代謝過程中，辛辣成分要通過腎臟排泄，這些辛辣成分對腎臟實質(zhì)細胞不同程度的刺激，嚴重時會影響到腎臟功能。如蔥、大蒜、姜、辣椒、茴香、胡椒酒等食物。
4件、限制含嘌呤高及含氮高的食物
為了減輕腎臟的負擔，應(yīng)限制刺激腎臟細胞的食物，如菠菜、芹菜、小蘿卜、豆類、豆制品、沙丁魚及雞湯、魚湯、肉湯等。因為這些食物中含嘌呤高及含氮高，在腎功能不良時，其代謝產(chǎn)物不能及時排出，對腎功能有負面影響。
腎病小貼士：
心態(tài)要良好，不能自怨自艾，由于對腎病的了解有限，許多慢性腎炎患者就很容易在心態(tài)上出問題。雖然慢性腎炎可能導(dǎo)致嚴重后果，但是在經(jīng)過合理的治療之后，腎炎是能控制的。因此，在得知自己得了慢性腎炎后，一定不要悲觀消極，要用積極的心態(tài)面對疾病。當人們遇到疾病或者困難的時候，都會愁眉苦臉。但是這時候，如果你換一種心情，換一種心態(tài)，也許一切就沒那么難了……
