道家認(rèn)為,一個(gè)時(shí)間段內(nèi)人會產(chǎn)生很多欲望,這很正常。
但是需要明白,所有欲望中最強(qiáng)烈最關(guān)鍵的那個(gè)欲望叫做目標(biāo)。這個(gè)欲望不是簡單純粹的欲望,我們應(yīng)當(dāng)關(guān)注它,然后努力去實(shí)現(xiàn)它。其他次要的欲望,先暫時(shí)放下,
做事時(shí),心無雜念,專注當(dāng)下,致力于解決當(dāng)下這個(gè)欲望,把最重要的事完成即可。
用現(xiàn)代哲學(xué)來講,先抓住主要矛盾,暫時(shí)忽略次要矛盾。
常有欲,是指一個(gè)人做事心神是分散的,做這個(gè),卻想著那個(gè)。做事三心二意,結(jié)果通常不能如愿。
01
比如,此刻我正在讀《道德經(jīng)》這本書,那我此時(shí)就該全神貫注的領(lǐng)悟書中內(nèi)容,而不是又想到自己還想讀《南華經(jīng)》,所以得趕緊把《道德經(jīng)》讀完。
如果我的注意力很分散,想著快速閱讀,那就不會督促自己深入思考,對這個(gè)知識點(diǎn)的理解也肯定是一知半解,而且過幾天就忘了,屬于無效閱讀。
做任何事情,一旦有這種既要,又要,還要的欲望,大概率每一件事都做不好。
這就是常有欲,以觀其徼的意思。
02
比如此刻,我聚精會神讀《道德經(jīng)》,讀到 “故常無欲,以觀其妙,常有欲,以觀其徼”這句話的講解,非常有感觸,于是馬上停下來寫卡片。
根據(jù)自己的理解,把這句話的意思復(fù)述出來,再關(guān)聯(lián)個(gè)人體驗(yàn)(此時(shí)讀這句話的這件事以及自己的感受)再寫出行動指引。
通過寫卡,對知識進(jìn)行識記、理解、內(nèi)化、吸收,一個(gè)完整的輸入、思考、輸出的學(xué)習(xí)閉環(huán)就完成了。
卡片完成之后,再對相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行填充,于是就有了這篇文章。
你看,這就是高度專注當(dāng)下一件事,深度思考,達(dá)到有效閱讀的效果。
這就是故常無欲,以觀其妙的意思。
03
插播一個(gè)關(guān)聯(lián)知識:心流
專注的最高境界,是達(dá)到忘我的狀態(tài),就是“心流”。
“心流”是心理理論之父、積極心理學(xué)奠基人米哈里·契克森米哈賴于30年前,在大量案例研究基礎(chǔ)之上,提出來的概念。
它是指我們在做某些事情時(shí),那種全神貫注、投入忘我的狀態(tài)--這種狀態(tài)下,你會把事情做得非常完美,你甚至感覺不到時(shí)間的存在,而且在這件事情完成之后會有一種充滿能量并且非常滿足的感受。
很多朋友應(yīng)該有過心流這種體驗(yàn),我也不例外。有種只可意會不可言傳的感覺,妙不可言。
04
其實(shí),有欲和無欲都是從人的內(nèi)心、思想生發(fā)出來,從而影響個(gè)人行為的。
所以,一個(gè)人要想把一件事情做好,把一個(gè)領(lǐng)域的知識學(xué)透,首先應(yīng)該管理的是自己的思想,也就是內(nèi)心精神世界。
如果真心覺得一件事情很重要,那就會高度重視,聚精會神,自覺屏蔽掉其他干擾信息,把這件事做到最好。
如果不是真心想做這件事,也覺得這件事并沒有那么重要,就容易分神。身在曹營心在漢,這件事也不會做得多好,即便學(xué)習(xí),也只會懂點(diǎn)皮毛,學(xué)不到深層次的智慧。
05
麥當(dāng)勞的創(chuàng)始人叫雷格洛克說過一句名言:我不會同時(shí)操心兩件事,因?yàn)樽钪匾氖虑?,一個(gè)時(shí)間段只有一件。
如果你覺得有兩件事情同樣重要,那只能說明你沒有分清楚主次而已。
所以,想要把一件事情做好,最好的方法是專注、聚焦、保持空杯心態(tài),比如,
·讀書時(shí),專注讀書,
·寫作時(shí),專注寫作,
·吃飯時(shí),專注吃飯,
·寫字時(shí),專注寫字,
·……
專注于當(dāng)下的每一件小事,去享受這個(gè)過程,發(fā)揮自己的能量,創(chuàng)造出一個(gè)好結(jié)果,然后用結(jié)果去撬動人生的更多可能。
06
故常無欲,以觀其妙,常有欲,以觀其徼。短短十五個(gè)字,卻蘊(yùn)含著人生的大道理,大概這就是經(jīng)典的魅力之所在吧!
讀《道德經(jīng)》給我最大的改變是,它讓我能夠時(shí)時(shí)內(nèi)觀、自省,主動去察覺、感知自己的言行舉止,讓我在不知不覺中建立了一種自我審視的機(jī)制。
不管是在工作,學(xué)習(xí),還是生活中,書里的一字一句無一不在影響,甚至重塑著我的思想和行為。
我能夠清晰感覺并看到自己的精神領(lǐng)域和行為準(zhǔn)則,正在發(fā)生著肉眼可見的改變,有些喜不自勝。
難怪東晉時(shí)期的道家大師抱樸子葛洪曾說——如果《道德經(jīng)》讀夠一萬遍,這個(gè)人就會從內(nèi)而外的發(fā)生很多質(zhì)的提升。
內(nèi)指的是他的智慧思想和身心的健康,外指的是榮華富貴。
萬分認(rèn)同。《道德經(jīng)》是老子對宇宙萬物運(yùn)行規(guī)律的總結(jié)。讀它不僅可以修身養(yǎng)性,去除浮躁之氣,還能提高處世為人的能力,對生活和事業(yè)都大有裨益。
通過學(xué)習(xí)和體會這些傳統(tǒng)智慧,可以幫助我們解決生活中遇到的問題,在面對困難和挑戰(zhàn)時(shí)也能保持平和的心態(tài),作出正確的決策。
真正讀懂它,極大程度能夠改變一個(gè)人的一生。
學(xué)習(xí)道家思想,體會傳統(tǒng)智慧,
洞悉人生百態(tài),領(lǐng)悟生活之道。
祝愿每個(gè)讀者,都能從典籍中汲取智慧和洞見,收獲全新的自己和理想的人生~