我們腳內踝處的照海穴有滋腎強腎清熱去火、腎經要穴的作用，在實際生活中，還真的幫了我不少忙，讓我沒花一分錢沒吃一粒藥沒受一點罪就治好了我的喉嚨痛、舌頭長瘡上火痛，如果你也遇到了喉嚨痛、舌頭上火發(fā)紅痛，不妨可以試試我的小秘方喔，如果有效，那就把它介紹給更多朋友吧，讓大家都可以按摩按摩穴位就能輕松治病，我也會感到由衷地高興，我也為我們的中醫(yī)保健按摩知識的義務推廣盡了一份力呢。呵呵。
下面說下我的小故事。
那天晚上做了豬肉吃，可能有點咸辣，又沒有多喝水，結果第二天早上醒來就感覺嗓子非常痛，很難受，這時我想起了腳內踝的照海穴對嗓子干痛、慢性咽炎有良好療效，有滋腎清熱降火的作用，便扳住一只腳按摩起來了，同時附近的太溪穴（滋陰益腎，壯陽強腰，腎經、全身大補穴）也是補腎、滋腎清熱的要穴，便也一起按摩，按摩的時候，喉嚨中產生的唾液也咽下會有更好的效果。按摩了一會感覺一下，真的不同了，感覺還不到五分鐘呢。
后來有幾次也是嗓子痛，也這樣按摩照海穴、太溪穴，效果真是很神速，如果你嗓子痛的時候，不妨試試。
前一段時間很忙，也缺乏運動，水喝得也少，舌頭上竟然長瘡出現了紅點點還感覺很痛，又上火了。平時喜歡看中醫(yī)養(yǎng)生保健方面的書籍，因為很少有舌頭上火的經歷，所以不曾留心舌頭長瘡上火要按摩哪些穴位，那就上網搜搜吧。一邊手機上網搜“舌頭上火按摩哪些穴位”，一邊心想，喉嚨和舌頭差不多就在一起，喉嚨上火了我按摩腳內踝照海穴太溪穴就可以清熱去火，舌頭長瘡也是上火，按摩照海穴是不是也能去火呢？按摩按摩試試看。就這樣我一邊搜著網上的方法，一邊按摩著腳內踝處照海穴，也擴大了范圍照海穴附近的太溪穴等也都按摩了，結果手機還沒有搜到理想方法，卻感覺舌頭已經不痛了！為了感覺是不是真的不痛了，我使勁攪動了下舌頭，真的不痛了。真是神了！五分鐘不到?。∥矣譃樽约旱男“l(fā)現而歡呼！
腳內踝照海穴、太溪穴穴位圖如下，提醒朋友們，如果你穴位把握不太準的話，可以把腳內踝那一片都按摩下，效果應該很好的。如果感覺我說的太神奇了，你可以實踐實踐。感覺方法不錯的話，就也告訴你的親人朋友們吧，讓更多的朋友少受疼痛的折磨，是每一位朋友的心愿。另外，照海穴、太溪穴還有減輕婦女痛經的功效，有這方面痛苦的女性朋友也可以試試看喔，男性朋友也可以告訴給你的親愛的她喔，真正關心她的健康才是真的愛她。當然關于治療痛經的方法、穴位有很多，以后有空月兒會寫一篇這方面的文章，更多地關愛女性朋友。
