父母們都遇到過孩子“拖拉磨蹭”的情況，任憑我們怎么催促，孩子依舊各種慢動作，讓我們困惱不已。
我們可能聽說過：拖拉磨蹭的孩子，有99.99%是因?yàn)榇竽X管理“執(zhí)行能力”的重要部分——前額葉，還沒有發(fā)育成熟。而前額葉的發(fā)育成熟大概要到25歲才能完成。
要求一個(gè)5歲的孩子，去完成一件10歲孩子才能完成的任務(wù)，那你只能收獲滿滿的挫敗和沮喪。
我們除了等待孩子的發(fā)展，還能做什么來提高孩子大腦的“執(zhí)行能力”呢？”
其實(shí)，科學(xué)的方法雖然不能讓5歲的孩子，擁有10歲的大腦，卻能讓他比同齡人，得到更好的發(fā)展。不過，在學(xué)習(xí)這些方法之前，我們先要明白：孩子的拖拉磨蹭，表面看上去癥狀都差不多，但背后的原因卻是不同的。
同樣是“拖拉磨蹭”，根據(jù)心理學(xué)家和生物學(xué)家的分析，其背后的原因，居然多達(dá)11種！這也是有些教育方法在這個(gè)孩子身上立竿見影，到了另一個(gè)孩子身上就絲毫不起作用的緣故。
改善磨蹭，也是要“對癥下藥”的！
“執(zhí)行能力”的11個(gè)分支
“執(zhí)行能力”只是一個(gè)總稱，心理學(xué)家將這個(gè)能力細(xì)分為11個(gè)分支能力：
1.“行為抑制”能力
所謂“行為抑制”能力，是指行動之前進(jìn)行思考的能力——抑制自己說話或者行為的沖動。這種能力能讓孩子對環(huán)境進(jìn)行評估，判斷自己的行為是否符合所處情境。
例如：5歲的琦琦想要出去玩，而媽媽卻在和朋友聊天，于是媽媽讓孩子等自己忙完再帶他出去。孩子“抑制”了自己想要去玩的沖動，先在一旁玩等待媽媽。
2.“工作記憶”
在完成復(fù)雜工作的時(shí)候，能夠記住一些重要信息。這種能力能夠把過去的經(jīng)驗(yàn)和知識用于現(xiàn)在的情況，或者預(yù)測未來。
例如：3歲的孩子可以在腦子里記住一步或者兩步的指示，先去洗手，再去拿餅干。
3.“情緒控制”能力
控制情緒完成目標(biāo)的能力。
例子：孩子剛上幼兒園的時(shí)候會感到焦慮，但慢慢適應(yīng)后，他雖然也不想離開父母，卻還是會控制自己的焦慮情緒，融入幼兒園的集體生活中。
4.“集中注意”的能力
不受外界環(huán)境和任務(wù)性質(zhì)的影響，持續(xù)保持注意力的能力。
例如：父母和朋友在聊天，樂樂在一旁玩積木20分鐘，搭好一個(gè)漂亮的城堡后，高興地展示給媽媽。
5.“任務(wù)啟動”能力
開始行動，避免過度拖延的能力。
例如：老師布置了手工作業(yè)，5歲的孩子可以在父母適度的幫助下，放學(xué)回家后就開始投入制作。
6.“任務(wù)規(guī)劃”能力
分解任務(wù)，制定計(jì)劃的能力。這項(xiàng)能力還包括：決定哪些步驟最重要，并將注意力集中在重要的事物上。
例如：幼兒園的孩子，可以想出辦法解決同伴沖突，共同完成小組活動。
7.“組織安排”的能力
獲得信息和材料的能力。
例如：3歲的孩子可以在提醒下把玩具放在指定的位置。
8.“時(shí)間管理”的能力
分析判斷時(shí)間的能力，了解如何分配時(shí)間，如何在限定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。這種能力還包括懂得珍惜時(shí)間。
例如：5歲的孩子可以在父母規(guī)定的時(shí)間期限內(nèi)完成簡單任務(wù)。
9.“目標(biāo)導(dǎo)向型堅(jiān)持”的能力
擁有目標(biāo)，一直朝著目標(biāo)努力的能力，不放棄，也不被其他自己感興趣的事情所干擾。
例如：7歲的孩子可以寫完家庭作業(yè)再看動畫片。
10.“靈活變通”的能力
遇到困難、有干擾、新的變化時(shí)，調(diào)整計(jì)劃的能力；適應(yīng)環(huán)境的能力。
例如：5歲的孩子在面臨計(jì)劃改變的時(shí)候不會感到特別大的壓力。
11.“元認(rèn)知”能力
從特定情況中抽離出來，以客觀的角度去觀察自己的處境，思考問題如何解決。這種能力還包括自我監(jiān)督、自我評價(jià)的能力。
例如：7歲的孩子可以在成年人的評價(jià)后，調(diào)整自己的行為。
上述任何一種能力的缺失，都會讓孩子變得拖拉磨蹭。拖拉磨蹭的原因其實(shí)是完全不同的。
比如，一個(gè)孩子做事拖拉?？赡苁且?yàn)椋?/p>
他“行為抑制”能力不足，無法控制自己想要去“做有趣的事情”的沖動；
可能因?yàn)?，他“工作記憶”能力不足，早就忘記了自己要做什么?/p>
可能因?yàn)樗叭蝿?wù)啟動”困難，必須拖到最后一秒才有緊迫感；
可能因?yàn)樗狈Α办`活變通”和“情緒管理”的能力，遇到變化和困難就沮喪崩潰，被情緒影響，不能順利完成任務(wù)；
還可能因?yàn)樗欢皶r(shí)間管理”的訣竅，總覺得時(shí)間充足，浪費(fèi)一點(diǎn)沒關(guān)系；
......
如何對癥下藥
1．被嚴(yán)重忽視的“最簡便”方法
遇到拖拉的孩子，你的第一個(gè)反應(yīng)是什么？
大概多數(shù)家長都會“批評”和“抱怨”孩子，如果無效，他們會很快把方法升級為“威脅”和“吼叫”，但往往事與愿違。
其實(shí)，我們經(jīng)常會忽視一個(gè)最簡便也是最有效的方法——表揚(yáng)。
表揚(yáng)能夠強(qiáng)化執(zhí)行力的“優(yōu)勢”
心理學(xué)家告訴我們，每一次（方法得當(dāng)?shù)模┍頁P(yáng)，都能強(qiáng)化孩子執(zhí)行力上的“優(yōu)勢”。
你可以告訴孩子，他的執(zhí)行能力有哪些優(yōu)勢，同時(shí)教他好好利用這些優(yōu)勢。如果，你孩子的“任務(wù)啟動能力”很強(qiáng)，你可以這樣表揚(yáng)他：“你每次都能在晚飯之前做完作業(yè)，這真是太棒啦！”或者“我每次只要提醒一次，你就能馬上收拾好玩具，了不起！”
在表揚(yáng)中慢慢成長
如果你的孩子寫作業(yè)時(shí)，很難集中注意力，那么你可以陪在他身邊，在他取得哪怕一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步的時(shí)候，都情緒飽滿地鼓勵(lì)他。
“哇！你今天只走神了五次哦，比昨天少了兩次哦！”
“哇！你堅(jiān)持不停地看了20分鐘書哦！比上次多寫了2分鐘哦！”
“你集中注意力的能力越來越棒啦！”
表揚(yáng)的同時(shí)，我想你也能感受到孩子對于自己的進(jìn)步感到多么自豪！
2．用“強(qiáng)項(xiàng)”帶動“短板”
有些孩子的“組織安排”能力不足，他們的書包和房間總是亂成一團(tuán)，可是亂糟糟永遠(yuǎn)不會影響他們工作的效率，因?yàn)樗麄冇谐瑥?qiáng)的“工作記憶”，永遠(yuǎn)能夠輕而易舉地找到自己需要的東西。
同樣的，如果你的孩子“元認(rèn)知”能力很強(qiáng)，可是“組織安排”能力不足，你就可以啟發(fā)他使用認(rèn)知能力，自己尋找一條提高組織能力的辦法。
如果你的孩子“元認(rèn)知”或者“目標(biāo)導(dǎo)向型”能力強(qiáng)大，但是“工作記憶”差。在你的啟發(fā)下，他可能會自己想出制作“備忘錄”的辦法，用爛筆頭來代替好記性。
而這種利用“優(yōu)勢”來彌補(bǔ)“短板”的能力，在未來學(xué)習(xí)和工作中，都能讓他們獲益終身。
當(dāng)我們真正遇見孩子，更懂孩子，我們和孩子才能共同成長，成為更好的自己。
